Jednoduchý bezlepkový mandlový tvaroh

Radši chrasti nějakými korálky, Bobyně, než abys chrastila kostma 😂

Tak to cinkejte, brnkejte, to je moc fajn 😍 Super je třeba kalimba, kterou dáš někomu na záda a brnkáš na ní, hmmmmm, to je paráda!😍😍

Díky jsem ráda, že recept chutnal a děkuju za fotku,👍👍

Ahoj Nikol, skvělé :-). Jen z talíře se vytratila příloha, těm se není třeba vyhýbat. Případně si dej tady na webu do lupy heslo ‘kompletní talíř’, abys věděla, jak mít správně poskládané jednotlivé složky na talíři :-)

Ludmilko, ideálně celkovou změnou jídelníčku. Ono dnes a denně lékaři na osteoporozu nakazují jíst mléčkné produkty, jenže kosti se lámou dál a nějak to nefunguje.. Není to jen o užívání vitamínu, o tom co nejíš, ale především co jíš. Tomuto tématu (osteoporoza, vapník), se věnujeme v mnoha článcích tady na webu, které si najdeš vy vyhledávání zde na webu. Když budeš jíst podle našich jídelníčků a doporučení, věříme, že se ti do budoucna problémy vyhnou. (samozřejmě úraz, nehodu, třeba i nezaviněnou, může mít každý, ať jí jak chce).