Zobrazit jen:
90
7
Revma a rostlinná strava
Může mít změna jídelníčku vliv na zdraví kloubů? Lze se zbavit bolesti a dalších revmatických projevů jinak než polykáním prášků? A kde se vůbec revma v li...
78
3
Léčivá síla dechu
Dýchání je přirozenou součástí našich životů. Tak přirozenou, že je velmi často přehlíženou. Spousta z nás ani netuší, jak silný a léčivý nástroj máme. Spr...
Vybrali jsme pro vás
52
213
Spolu u stolu – živé setkání Klubáků v Praze 14.8. 2025
Osobní setkání členů Jíme Jinak? Konečně ano! Po delší době opět chystáme živou akci. Začínáme v Praze a podle vašich reakcí budeme případně pokračovat v j...
46
129
Zahrada v červnu
Co v červnu na naší zahradě roste a co ještě budeme vysévat? Jak se správně o rostlinky starat, jak je vyvazovat, vyštipovat, jednotit a jak vysévat nové r...
182
126
Jak nám Luna pomáhá
Co vlastně o Měsíci víme? A jak souvisí s ženstvím, zdravím a jídlem? Podívejte se, jak vám může Luna pomoct.
131
119
Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy
Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!
45
108
Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají
Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí, které doposud tak k...
112
107
Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza
Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ, že po klíštěti zůst...
O čem se mluví
Klub
Mila Beata
Včera v 22:47Vynikající ♥️ mnaaaaaaaaaaaam
Je tmavá , použila jsem tmavý ocet 😂😂😂
Kurz
Klub
Kurz
Klub
Klub
Zoja
Včera v 18:13To mě těší, nedokážu odhadnout naši denní spotřebu azbytky jsem pokládala za méně kvalitní.
Kurz
Jirina
Včera v 16:51👍👍👍Dávám každý den ráno do polévky čočku a nějakou obilovinu. Někdy již uvařené, někdy vařím v polévce. Tak teď když jsem se poučila, vím, že ta první verze je správná a přizpůsobím se. Evičko děkují!!!
82
1
Jak využít první jarní rostlinky
Jaro je už tady a nabízí nám zdarma spoustu divokých jarních bylinek a rostlinek, které můžete využít doma k tvorbě výtečných receptů a pokrmů. Přečtěte si...
18
Reflux u dětí a co s ním
Reflux patří v dnešní době mezi časté problémy. Postihuje různé věkové kategorie a nevynechává ani naše děti. Co to vlastně reflux je, jak vzniká a jak můž...
44
Střevo – střed našeho života
Zdravé střevo je základem našeho zdraví. Je klíčovým orgánem pro zpracování a vstřebávání látek z potravy a tato činnost je zásadně ovlivňována jejím slože...
96
21
Zahrada v dubnu
V dubnu už začíná být na zahradě rušněji. Už se nemůžeme dočkat , až něco vysejeme a zasadíme.
Pálení žáhy po jídle
Pálení žáhy po jídle je častým problémem. Projevuje se pálením v krku či za hrudní kostí, říháním, kyselou chutí v ústech a někdy i bolestí na hrudi, která...
klub
38
2
Jak se zbavit ekzému
Jak vyzrát na ekzém, jak pečovat o pokožku a jak upravit stravu? Jakou roli hrají emoce, stres a psychika vůbec? Jak strava a emoce maminek ovlivňují pokož...
74
4
Celozrnné obiloviny: Proč po nich netloustneme (a proč jsou bezlepkové výrobky často horší volba)
Máte pocit, že obiloviny způsobují přibírání nebo zažívací potíže? Ukážeme vám, proč jsou celozrnné obiloviny vaším spojencem v hubnutí i zdraví. Poslechně...
83
Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?
Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete je ...
29
Živý kurz vaření ve Zlíně 10.4. 2026
Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
18
To by jedl i ten můj!
Opět jsem na živém kurzu vaření slyšela tuhle hlášku. Když totiž ženy ochutnají správně uvařené obiloviny a zeleninu, dobře upravené luštěniny a různé kond...
100
4
Jak podpořit své zdraví v dubnu
Na jaře je všude okolo cítit nádech nové energie. Co když v tomto období pociťujeme únavu, těžké trávení nebo i hromadící se pocity vzteku a netrpělivosti?...
35
8
Dnes o půlnoci končí možnost se přidat do Jarní očisty 2026
Jaro je tu! Jak se vede těm, kteří před měsícem začali měnit jídelníček? Mrkni!
101
52
Toto jste o medvědím česneku nevěděli
Medvědí česnek je jedna z prvních bylin, které na jaře vyrážejí a které mohou člověku po dlouhé zimě dodat energii a vitaminy. Už začíná jeho sezóna! Víte,...
11
5 skvělých potravin pro jarní talíř a co z nich uvařit
Co jíst na jaře, abychom podpořili tělo i mysl? Pojďme využít jarní energii na talíři pro jemné pročištění těla.
66
33
Perfekcionismus a vina jako skryté brzdy uzdravování
Upravit jídelníček není test disciplíny. Děláme to z lásky pro sebe a ne jako důkaz pro okolí. Někteří to ale berou za špatný konec…
8
1
Veselí jarní šneci
Pokud se vám tvoření kraslic ze šnečích ulit líbí, přidám ještě jeden nápad , který může sloužit jako dekorace nejen na jaře.
klub
33
4
Jak vznikají ekzémy a kožní potíže
S kožními potížemi ve formě různých forem ekzému se potýká čím dál větší procento populace. Jaké jsou příčiny vzniku ekzému a jaké jsou jeho spouštěče dle ...
27
2
Menstruace – postrach mnoha žen
Menstruace není jen „nepříjemná součást měsíce“, ale důležitý signál o tom, co se děje v našem těle. V článku se podíváme na to, proč může být bolestivá ne...
23
Pocit knedlíku v krku jistě znáte. Víte ale, že za tím stojí psychika?
Najednou se vám hůř polyká, cítíte sevření a tlak v hrdle. Proč takto tělo reaguje, když není přítomná žádná zjevná fyzická příčina? A jak s tím pracovat, ...
11
6
Velikonoční dekorace neboli Kinder vajíčko jinak
Velikonoční tvoření děti moc baví. Tyhle krásné barevné koule jsou jednak velmi dekorativní, jednak se dají použít jako vajíčko s překvapením. Stačí, když ...
246
36
Jaro je tu: Jak začít jíst zdravě
Ve 13 minutách zjistíte, jak zas získat energii, shodit zimní kila, co jíst a co vynechat. Biologické jaro už klepe na dveře, pozvěte ho do kuchyně! Určitě...