Zobrazit jen:
40
2
3denní JARNÍ VÝZVA startuje! 🌱
Jarní únava, podrážděnost a problémy s trávením? Připravili jsme 3 dny, které nastartují vaši energii!
93
13
Jak se účinně zbavit překyselení žaludku
Jaké jsou projevy překyselení žaludku a dá se to řešit i jinak, než léky? My jsme přesvědčení, že ano. Mnohdy stačí pár úprav ve způsobu vašeho stravování ...
96
9
Živý kurz vaření v Plzni 12. 2. 2026 + speciální host Eva
Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. V Základním živém kurzu “Zdravé vaření pro tělo i duši” se naučíš, jak připravit vyvážené a hlavn...
Vybrali jsme pro vás
52
213
Spolu u stolu – živé setkání Klubáků v Praze 14.8. 2025
Osobní setkání členů Jíme Jinak? Konečně ano! Po delší době opět chystáme živou akci. Začínáme v Praze a podle vašich reakcí budeme případně pokračovat v j...
43
129
Zahrada v červnu
Co v červnu na naší zahradě roste a co ještě budeme vysévat? Jak se správně o rostlinky starat, jak je vyvazovat, vyštipovat, jednotit a jak vysévat nové r...
179
125
Jak nám Luna pomáhá
Co vlastně o Měsíci víme? A jak souvisí s ženstvím, zdravím a jídlem? Podívejte se, jak vám může Luna pomoct.
128
117
Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy
Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!
42
108
Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají
Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí, které doposud tak k...
110
106
Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza
Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ, že po klíštěti zůst...
O čem se mluví
Klub
Klub
Klub
František
Dnes v 9:24Ahoj Lenko. Schválně jsem to dnes zmařil. Vařil jsem 2 porce zeleninové polévky pro přidání misa. Po vypnutí měla polévka 91°C. Dal jsem hrnec mimo varnou desku a sledoval pokles čas a pokles teploty.
Za 1 minutu pokles na 85
za 2 minuty pokles na 82
za 3 minuty pokles na 77
za 4 minuty pokles na 75
za 5 minut pokles na 72
Dál jsem neměřil. Polévku jsem znovu uvedl do bodu varu. Potom část polévky, cca 1 porce, jsem nalil do chladné skleněné misky a po 5 minutách bylo na teploměru 59°C. Poté dám 2 až 3 PL do menší mističky a tam rozmíchám lžičku miso pasty a pak vrátím zpět do polévky. Pokud to někdo vaří ve skleněném nádobí, tak to chladnutí může být rychlejší.
Přidám fotky, kde je 91°C po vypnutí varu.
Viera
Dnes v 6:40Miso od Kojibakers bohužel neznám, u nás vše zatím neprodává, kdoví jak to bude v budoucnu 💪💪 Teď používám hlavně tohle Miso. Je skvělé, jen mě štve, že je v plastu.
Marie
Dnes v 5:56Už jsem si odpověď našla v textech, omlouvám se za zbytečný dotaz🤦
Viera
Dnes v 5:45Jo taky jsem párkrát zkoušela mačkat všemožně. … někdy prostě improvizace nestačí.
26
Podělte se o své úspěchy z Podzimního detoxu 2025 a získejte krásné ceny
Podzimní detox 2025 je úspěšně za námi a z vašich ohlasů vidíme, že se vám v něm dařilo a proto jsme tu s připomenutím naší výzvy. Máme pro vás připravené ...
50
8
Miso: vše, co byste měli vědět
Miso – fascinující fermentovaný poklad, který umí víc, než většina z nás tuší. Jak ho používat, aby neztratilo své cenné látky? Co v něm opravdu je —...
38
7
Reflux jícnu a vše o něm
Refluxem jícnu trpí až 20 % populace. Nepříjemné příznaky, mezi které patří také nespavost nebo pocit zaseknutí jídla v krku, mají snadné řešení. Úpravou s...
40
2
4 kroky, jak zvládnout bolest
Bolest v životě je nevyhnutelná. Jako lidské bytosti jsme propojeni vnímáním bolesti. Ať se jedná o bolest emocionální či fyzickou, jasné je, že nám převáž...
108
Pojďte vařit s námi – od února se potkáváme naživo!
Zažij zdravé vaření naživo – s vůněmi, chutěmi a okamžikem, kdy poznáš, jak má jídlo doopravdy chutnat. Odneseš si recepty, praktické tipy a hlavně – chuť ...
41
1
Spokojenost na dosah
Chtěli byste žít spokojenější život? Jak vykročit ze své komfortní zóny a posouvat své hranice? Podívejte se na něj z jiné perspektivy! Jemně posouvejte hr...
215
27
Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor
Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i spoustu zdravotních benefitů pro naše tělo. Už vám docházejí nápady, jak tyto sladké brambory v kuchyni použít...
87
18
Černuchá setá neboli černý kmín
Vypadá to jako kmín, ale kmín to není. Černý kmín, černucha setá nebo také nigella sativa. Používáte ho v kuchyni? Pokud vás zajímá, proč byste měli toto a...
431
18
Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu
Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu R...
20
Jalovec a jeho léčivé účinky
Jalovec je jehličnatý keř, který zná snad každý a jehož plody se běžně využívají v kuchyni jako aromatické koření. Skrývá v sobě však i spoustu látek prosp...
66
10
Kupujete balenou krájenou zeleninu a saláty? Dejte si pozor!
Balené a předkrájené salátové mixy vypadají nevinně a v dnešní zrychlené době se mohou zdát jako skvělá možnost k ušetření času a dodržování zdravého život...
klub
47
2
Jak se zbavit strachů
Video návod, jak prakticky pracovat se strachy všeho druhu. Jak se nenechat strachem ovládnout a jak se ho zbavit. Zaměříme se na strach ze změny jídelníčk...
82
Bolest žlučníku a jak jí poznat
Jak poznat, že bolesti břicha souvisejí se žlučníkem? Proč se stane, že žlučník začne bolet a co s tím? Vše se dozvíte v našem článku.
35
3
Emoční přejídání: Ověřené tipy, jak jej zastavit
Nervy v kýblu a už saháme po čokoládě nebo dortu. Jídlo se někdy stává prostředkem, jak zahnat smutek, nepohodu, frustraci či zaplnit prázdno. Pojďte najít...
82
8
Jak uchránit děti před zbytečnou operací a narkózou
Povídání o autoritě bílých plášťů a o převzetí zodpovědnosti nejen za vlastní zdraví, ale i za zdraví našich dětí v době, kdy jsou nezletilé a my jako rodi...
293
5
5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s tím
Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů. Proč? Tělo nás tímto upozorňuje, že naše ...
159
39
Co nás naučila Afrika o štěstí? A jaký bude rok 2026?
Stojíme na prahu roku, který má být podle astrologů jedinečný – naposledy se planety takto postavily v roce 1989 a to se děly věci. Co nás čeká v roce 2026...
10
Nepodceňujte bolest žaludku a průjem
Nepříjemné křeče, bolesti břicha, nevolnost a k tomu průjem. Potíže, které člověka dokážou rychle vyřadit z běžného fungování. V mnoha případech během něko...
55
1
5 skvělých potravin pro zimní talíř a co z nich uvařit
Zima si žádá dobrou výživu, teplo a klid. Jaké potraviny a jídla z nich nás v tomto období podpoří?
klub
64
29
Proč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?
Máme se bát akutní virózy, horečky či vyrážky po změně jídelníčku? Je to důvod k opuštění stravy? Je to známka, že jsme někde udělali chybu? Jsou to elimin...
54
3
Chcete změnit své návyky?
Překonat nějaký zlozvyk může být těžké. Ne nadarmo se říká, že zvyk je železná košile. Možná byste si přáli změnit stravovací návyky, začít pravidelně cvič...