Zobrazit jen:

Živý kurz vaření v Brně 25. 8. 2026

Přestaňte bojovat samy se sebou

77
1

10 tipů, jak zpracovat letní jablíčka

Vybrali jsme pro vás

Zahrada v červnu

Jak nám Luna pomáhá

Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy

Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza

Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají

Proč doma vyrábíme rostlinná mléka — a proč jsme pro členy Klubu vyjednali 40% slevu na NutraMilk

O čem se mluví

Křupavé tofu s restovanou zeleninou, žampiony a bulgurem

Děkuji za nápad. Bylo to výborné,bez rozmarýnu,nepoužívám ho. A já si dala k tomu,kterou jsem měla uvařenou ,bulgur je pšeničný a ten není bezlepkový. Manželovi jsem uvařila bramborové noky .Bylo to chutné a syté jídlo,já jsem potřebovala spotřebovat žampiony a tak se stalo. Děkuji, manžel na tofu říkal že vypadá jak škvarky,měla jsem marinované a ochutila jsem ho trochu Tamaris.

Kurz
3. Dnešní jídelníček
Tak, půst to ne...
Krevní skupina a jídelníček: mýtus, který přežil 30 let bez jediného důkazu

Také jsem 0, mám 55 let, maso nejím už spoustu let a mám, podle mého praktika, pěkné krevní hodnoty.

Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Tak děkuji moc ...
Chalupářské ražničí bez masa

Dnes opět ražniči zeleninové a s kaší z bulguru a opražené cibulky a kvašák.Neskutečná dobrůtka.😋

Krevní skupina a jídelníček: mýtus, který přežil 30 let bez jediného důkazu

Třeba můj muž je 0 a nemůže jíst obilí, protože neumí kousat a pak ho to nadýmá, já jsem A a jím obilí, protože jsem se pořádně rozkousat jídlo naučila. Takže každý jíme podle své skupiny, on z lenosti a já protože se to náhodou potkalo. Jen takový vtip.

Sezamové sušenky k čaji (bezlepkové)

Krása, vypadají skvěle Katko 👌😋💚

Kurz
Petrushe
Dnes v 11:20
Poradna Hubneme do plavek
Dobrý den, Lubo...
katerinavodackova
Dnes v 10:51
Sezamové sušenky k čaji (bezlepkové)

Tak tyhle sušenky jsou úžasné, delikátní, slaďoučké, křupavé, nejlepší😮! Nevěřila bych že jsou vegan a bez cukru, kdybych si je sama neupekla! Poprvé když jsem udělala tak mi moc chutnaly, tak jsem udělala dvojitou dávku s úpravami protože mi došlo tahini a rýžová mouka, takže jsou z kukuřičné mouky a z půlky z tahini a z půlky z mandlovo kokosového másla. A jsou snad ještě lepší! Stále se přesvědčuji, že zdravé je dobré😁😁. Na vánoce je slepím marmeládou jako linecké, připomínají mi ho. Ale je pravda, že běžným strávníkům asi nechutnají (i když já nechápu jak někomu můžou nechutnat), táta i brácha říkali, že jsou hořké

Už vás unavuje, že někdo pořád řeší, jak byste měla vypadat?

Kolikrát jste už slyšela, že byste měla zhubnout, jíst méně nebo vypadat jinak? Možná je načase přestat poslouchat okolí a začít naslouchat sama sobě. V to...

Pět kilo mít a nemít je podstatný rozdíl!

Když vážíte 65 kg a 5 kg shodíte, je to jen jedna třináctina, což nezní jako velký úbytek. No ale zkuste si vzít 5 kg do ruky a pěkně si je ponosit. Přeci ...
107
38

Jak podpořit své zdraví v srpnu

Jak by měl vypadat náš jídelníček v srpnu? Na jaké orgány bychom na konci biologického léta měli zaměřit, proč a jak na to?

Nezměnila jsem jen jídelníček. Změnila jsem celý svůj život. (Jana, 46 let)

Jídlo pro mě dlouho bylo nejen potěšením, ale i způsobem, jak zvládat stres a náročné životní situace. Když jsem začala měnit svůj jídelníček, postupně se ...
54
10

Neumírej: Proč chce žít Bryan Johnson déle

Muž jménem Bryan Johnson je novodobým průkopníkem dlouhověkosti. Byly ale doby, kdy on sám pochyboval nad smyslem života. Co ho přimělo vydat se na cestu z...
21
5

Živý kurz vaření v Praze 9. 8. 2026

Vaření nemusí být složité ani plné nejistoty. V kurzu „Zdravé vaření pro tělo i duši“ ti ukážeme, jak připravovat jídla, která prospívají tělu a zároveň ch...

Výzva pro hrdiny Hubneme do plavek 2026. Máme pro vás krásné dárky!

Mnozí z vás se s námi pustili do kurzu Hubneme do plavek a protože z vašich ohlasů vidíme, že se vám daří a zasloužíte si odměnu, jsme tu opět s výzvou. Ne...

Gochugaru: Ohnivé srdce korejské kuchyně

V mých receptech ho vídáte. Pokud jste fanoušky asijské kuchyně jako já, pojďte si přečíst něco o gochugaru.
36
10

Vyhrajte boj s octomilkami

Také bojujete s otravnými octomilkami? Obzvlášť letní měsíce jsou pro tyto mušky ráj. Všude je spousta přezrálého ovoce, sladkých šťáv, vína, piva, moštů, ...
96
3

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou považovány za symbol...
113
10

Pupalka dvouletá – skvělá v kuchyni i v lékárničce

Královna noci, pupalka, se dá využít i přes den. Je to léčivka, krásně voní a její květy, kořen i listy se dají využívat v kuchyni. Pupalkový olej je hotov...

Živý kurz vaření ve Zlíně 4. 9. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...

Únava a menstruace: Možná trpíte PMS

Zvýšená únava před menstruací je jedním z možných příznaků premenstruačního syndromu (PMS). Tyto změny obvykle souvisí s hormonálními výkyvy v druhé půlce ...

Celiakie může mít mnoho tváří. Jaké příznaky byste neměli přehlížet?

Celiakie je onemocnění, které je charakteristické nesnášenlivostí lepku. U člověka s celiakií při jeho konzumaci dochází k nepřiměřené reakci imunitního sy...

5 kilo dole, méně léků a nová naděje (Dana, 60 let)

Je mi 60 let a už deset let užívám léky kvůli zdravotním potížím. Letos jsem se rozhodla vzít své zdraví více do vlastních rukou a přihlásila se do Jarní o...

Po rakovině jsem chtěla dát svému tělu další šanci (Martina, 51 let)

Po náročné léčbě rakoviny jsem hodně přibrala a přidaly se další zdravotní potíže. Letos jsem se rozhodla znovu začít a během Jarní očisty jsem za tři měsí...
13
6

Rybízové víno bez cukru

Také nevíte, co s rybízem? Nám bylo líto ho nechat u příbuzných shnít, tak jsme zkusili experimentální recept – rybízové víno bez cukru. Na výsledek musíme...
832
41

Máte vyvalené nebo nafouklé bříško, které nejde zhubnout? Tady je 5 důvodů, které za to mohou.

Jíte zdravě, makáte ve fitku až do úmoru, všechno jde dolů, jen to proklaté bříško je pořád vypouklé a vy vypadáte jako těsně před porodem? A po jídle se t...

Chůze naboso

Věděli jste, že naši předci nenosili obuv, ale jako ochranu si chodidla ovinuli kůží? Kromě mnoha výhod především pro chodidla, bosá chůze přináší i řadu z...

Emoční vyčerpání a co si s ním počít

Dlouhodobý stres, starosti, náročné vztahy, složité životní situace, neustálé rozhodování nebo emoční přetížení mohou vyčerpávat naši energii. Jak poznat, ...

Zpráva pro účastníky Jarní očisty 2026!

Jarní očista je úspěšně za námi a z vašich ohlasů vidíme, že se vám v něm dařilo a proto jsme tu s připomenutím naší výzvy. Máme pro vás připravené krásné ...