Domů > Zdravé recepty > Nápoje

Čaj z arónie na chuť i pro zdraví

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
sezóna podzim

Arónie patří k zázrakům naší přírody. Udělejte si z ní krásný a chutný čaj, který podpoří vaši imunitu a chrání organismus před záněty. Na potíže s močovým měchýřem je přímo úžasným lékem.

Ingredience
na litr nápoje

  • 1 litr vody
  • hrst čerstvých zralých plodů arónie
  • 5 hřebíčků
  • 1 svitek skořice
  • 3 tobolky kardamomu
  • 1 plod badyánu
  • 1 citrón (nemusí být)
  • oblíbené slazení podle chuti (nemusí být)

Jak připravit čaj z arónie

  1. Arónii otrháme a pomačkáme tloučkem, aby plody nezůstaly všechny vcelku.
  2. Arónii dáme do vody spolu s kořením a vaříme na mírném plameni 10 minut.
  3. Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
  4. Necháme trochu zchladit a pokud nám přijde málo kyselé, tak přidáme podle chutí šťávu z citrónu.
  5. Pokud potřebujete osladit, přidejte podle chuti obilný slad, sirup nebo jako medicínu med.
  6. Přecedíme a podáváme.

Praktické

  • My tedy vyzobeme i plody arónie, protože nám chutnají, takže nepřecezujeme.
  • Samotný čaj má přijemnou chuť, je díky přírodnímu sladidlu obsaženém v arónii lehce sladký. Můžete ho tedy pít tak, jak je a chutná takto i dětem.
  • My ho pijeme neslazený, návštěvy ho mají rády s medem nebo sirupem.

Obměna

  • Do čaje můžeme přidat plody bezinek, šípky, hloh, trnky nebo jeřabiny.
  • Koření můžeme obměnit podle našich chuťových preferencí, pro větší zahřátí v zimě se hodí třeba zázvor.

Děti

  • Nápoj je vhodný i pro děti (cca od 2 let).

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

68 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Voňavý, výborný čajík, svařák se může jít klouzat 😁Ovocné čaje nemusím, ale tento má takovou mírně trpkou, lahodnou chuť😋neodolala jsem vyzkoušet 😁a dobře jsem udělala 😉

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Cordon bleu jinak

Pokrm inspirovaný klasickým Cordn bleu, ovšem zcela bez masa a dalších produktů živočišného původu, s nádherným krémovým vnitřkem a křupavou krustičkou.

Anýzovo fenyklové sušenky

Recept pro milovníky jednoduchých a rychlých dezertů. Sušenky jsou velmi rychle hotové a vůně anýzu a fenyklu vám provoní kuchyň.
90
2

13 chyb, kterým se chceme při detoxikaci vyhnout

Jedli jste přes léto příliš mnoho cukrovinek, málo zeleniny, pili alkohol, málo spali a cítíte, že je potřeba očistit tělo? Předtím než se pustíte do podzi...

S manželem jsme celkem shodili skoro 30 kg (Lucie Anabel, 35 let)

Zdravotní problémy, nadváha, ekzém u pětiměsíční dcery, to vše byly impulsy, které mě navedly na změnu stravování. Po roce mám dole 27 kg, hubne se mnou i ...

Obrácený koláč bez lepku

Pokud máte rádi rychlé a jednoduché dezerty z běžných ingrediencí, pak je tento koláč vyborná volba. Skvěle se hodí k odpolednímu čaji nebo jako svačinka n...
7
2

Živý kurz vaření v Brně 20. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...