Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty > Posypky

Fazolová posypka

Uvařeno
bez lepku
bez sóji

Trochu neobvyklá posypka na vaše pokrmy vhodná i jako slaný snack na mlsání. Rychlé, jednoduché, chutné a bezlepkové.

Ingredience

  • 1 plný hrnek vařených fazolí cannellini
  • extra panenský olivový olej
  • sladké kari
  • kajenský pepř
  • sůl
  • sušené oregáno
  • bílý pepř
  • sladká paprika
  • pažitka

Jak připravit pikantní posypku z fazolí

  1. Fazole cannellini nasypte do mísy a osolte. Přidejte olej, papriku, kajenský a bílý pepř, sušené oregano a kari. Dobře promíchejte.
  2. Pečte v horkovzdušné fritéze 15 minut při teplotě 180°C.
  3. Pečené fazole nasypte do misky s pažitkou a nechte vychladnout.
🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.

Praktické

  • Tuto posypku můžete klidně mlsat jako snack a nebo použít do vašich receptů. Je perfektní na omáčky i krémové pokrmy.
  • Fazole ve fritéze musí být v jedné vrstvě.
  • Pokud nemáte horkovzdušnou fritézu, můžete upéct v klasické troubě.

Obměna

  • Můžete obměnit bylinky a koření podle vaší chuti.

Děti

  • S menším množstvím soli a bez pikantního koření vhodné pro děti od 2 let.

PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?

Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

45 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

veganslané chuťovkyveganské chuťovkyvegetariánské receptysladká mletá paprikavegan chuťovkyluštěninysnackzdravé chuťovkysvačinajednoduché receptyzdravá chuťovkabylinkyfitness chuťovkyposypka bezlepkovákaricannellinikaenský pepřbílé fazolebezlepkové chuťovkyposypka z fazolíoregánochuťovkypažitkaitalské fazolechuťovkaSlaná chuťovkakořenífritézaposypkyhorkovzdušná fritézafazoleolivový olejbílý pepřbez lepkubez sójislané mlsáníreceptdobromyslvegan chuťovkarychlovkarychlé receptyveganská chuťovka
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
65
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
klub
12
2

Dragon Clouds

Zdravé recepty
109
20

Fazolová pomazánka tří pepřů

Vaše příběhy
1

10 let jsem čekala – zbytečně, stačil mi 1 rok! (Jana)

64

Jaké bylinky můžeme sbírat na podzim

Vyzkoušejte také

35
39

Proč děti (a dospělí) nechtějí snídat

Mnoho maminek se trápí se snídaní. Pracně jí připravují, ale děti jí odmítají jíst. Všichni víme, že není chytré děti do jídla nutit. Ale co s tím, když vš...
Hlavní jídla
klub
7
2

Linguine s egyptskou směsí Dukkah

Nebojte se v kuchyni experimentovat. Zkuste tyhle těstoviny, které určitě nikde v Itálii neochutnáte. Tento fusion recept je rychlý, neobvyklý, ale moc dob...
Hlavní jídla
19
12

Těstovinový salát s houbami a chřestem

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.
Blog
209
21

Ajurvédské typy

Jaký typ jste podle ajurvédy? Na co si dát pozor nejen ve stravování a čím podpořit své zdraví a pohodu? Poradíme vám, jak se vyznat ve všech těch tajemně ...
Blog
15
6

Jemný křenový krém

Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako souč...