Ingredience
na 4 porce
- 150 g žitného kvásku
- hrst sušených hub
- 500 g zeleniny (např. květák, mrkev, pórek)
- 1 cibule
- 1 l zeleninového vývaru nebo vody
- 1 lžíce oleje
- 50 g čiroku (není nutné)
- umeocet
- 2 dcl rostlinné smetany (není nutné)
- sůl
- kmín
- bobkový list
Jak připravit krkonošské kyselo
- Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na kostičky a osolíme větší špetkou soli.
- Přidáme ostatní zeleninu – na růžičky rozebraný květák, na kolečka nakrájenou mrkev a na proužky pórek, koření, propláchnutý čirok a houby.
- Chvilku osmažíme a zalijeme vývarem nebo vodou.
- Vaříme asi 10 minut na nejnižším plameni.
- Do hrníčku si odebereme trochu horké vody z polévky a v ní dobře rozmícháme kvásek.
- Vlijeme do polévky a ještě 5-10 minut povaříme.
- Vytáhneme koření, dochutíme umeoctem, smetanou, případně i misem a podáváme.
Praktické
- Pokud chcete polévku méně hustou, rozřeďte ji trochou vody nebo vývaru.
Obměna
- Do polévky můžeme přidat i řasy. Nám v ní chutnají wakame.
- Pokud nemáte sušené houby, přidejte čerstvé nebo je vynechejte.
- Místo čiroku můžete do polévky dát i vločky, kukuřičnou krupici, polentu, pohankovou krupici, quinou, jáhly, nudle nebo pohanku. Všechny tyto obiloviny jsou rychle hotové. Anebo obilovinu můžete úplně vynechat.
- Zeleninu můžete měnit dle chuti a sezóny. V polévce je dobrá jakákoliv zelenina.
- Díky misu dostane polévka zase jinou chuť.
- Místo umeocta můžete použít také jablečný ocet.
Děti
- Tato polévka je vhodná pro děti od 2. roku.
🍂 PS: Pořád jen prohlížíš recepty?
Pojď je s námi vařit. V Podzimním detoxu máš jídelníček na každý den. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11. Chci se přidat


Komentáře
Výborná polévka, vařím ji už po několikáté. Skvělý způsob, jak využít přebytek kvásku.
Luxusní ♥️ jak píše paní dole , nebývale jsme si pochutnali , ostatně jako vždycky na JJ ♥️😂