Ingredience
rozkvas:
- 150 g žitné chlebové mouky
- 150 g vody
- 1 lžíce aktivního kvásku
těsto:
- 250 g pšeničné chlebové mouky
- 150 g kukuřičné mouky
- 230 g vody
- 2 lžičky soli
- Slunečnicová semínka
Jak připravit kukuřičný kváskový chleba
- Smícháme všechny suroviny na rozkvas a necháme ho 9-12 hodin kvasit (v teple stačí 6 hodin).
- K rozkvasu přidáme všechny zbylé ingredience a vymícháme těsto.
- Přikryjeme fólií a každých 40 min překládáme.
- Opakujeme asi 3-4 krát.
- Potom tvarujeme chlebík.
- Necháme kvasit 3 hodiny.
- Pečeme v troubě nejdřív se záparou na 250°C 10 min, potom bez zápary na 200°C ještě 20 min.
- Necháme vychladnout a krájíme.
Taky se ti ráno nechce z peřin?
Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
Přihlásit zdarma
Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
Přihlásit zdarma
Praktické
- Recept je na jeden chléb, ale dají se dělat i menší chlebíky (3-4 ks).
Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši
30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc Rezervovat místo
Komentáře
Vyšel na fotce tmavě,ale krásná kukuřičná podzimní barva v reálu 🥰
Krasavec ❤️