V pondělí 17.10. startuje devítidenní program a my jsme zavalené vašimi dotazy. Toto jsou ty nejčastější: Co když to nezvládnu? Co všechno mi kurz může dát? Má význam do něj jít znovu? Kdy přesně kurz začíná? Jak se dostanu do prvního týdne? Jak poznám, že moje platba proběhla v pořádku? Kdy kurz končí? Mohu se k němu vracet? Je možné se přidat později? A co těhotné, kojící, malé děti...

Kdy kurz probíhá a jak ho zaplatit?

vanoce-jinakKdy kurz začíná
Program bude přístupný od pondělí 17. října 2016. V tento den se kurz otevře pro všechny, kteří se do Vánoc Jinak přihlásili a jejich platba byla připsána na náš účet. Nemůžeme to ovlivnit, je to řízeno automaticky platební bránou, pokud zaplatíte pozdě, nevolejte nám, musíte počkat, až dojde platba, pak se do kurzu dostanete. V kurzu začínáme prvním týdnem, kde dostanete první úkoly, materiály na přečtení a začnete se chystat na další týden. Tento týden všichni přihlášení obdrží emailem nákupní seznam, aby mohli ověřit stav surovin pro případ, že by chtěli od začátku držet přísný jídelníček a vařit podle receptů v kurzu.

Jak se dostanu do prvního týdne
První týden není v současné době ještě otevřen, otevře se až v pondělí 17. října 2016, kdy celý kurz začíná.

Jak poznám, že moje platba proběhla v pořádku
Jakmile se peníze připíší na náš účet, dostanete mailem potvrzení o proběhlé platbě a uvítací email od nás. Pokud vám nic takového nedorazí, doporučujeme zkontrolovat na vašem účtě, zda platba opravdu proběhla a také zkontrolovat spam, zda potvrzení a uvítací email nejsou tam. Pokud najdete naše emaily ve spamu, doporučujeme přidat si nás do kontakt listu, aby tam neskončily další materiály, které Vám chceme v průběhu kurzu zasílat.

Kdy kurz končí
Kurz končí 21. prosince 2016. Další týden přijdou Vánoce, takže všichni „postící“ si budou moci opět trochu zahodovat, a pak porovnat své pocity „před a po“. Během kurzu se budeme dělit o vaše úspěchy, zhublá kila a na závěr se nominovat do síně slávy. Naše podpora trvá až do 21.12. 2016, po tomto datu už končí vedený kurz.

Do kdy je kurz přístupný
Kurz bude přístupný do do 31.12. 2016, pak se celý program vypne.

Jak mohu zaplatit
Při objednávce vás povede platební brána, kde si vyberete, zda chcete platit online platební bránou nebo převodem na účet či složenkou. Vybrat si můžete z několika karet a několika bank. Pokud chcete jinou banku, zaškrtnete „jiná“. Kdo nemá účet, může si vytisknout platební příkaz (tedy číslo účtu a váš variabilní symbol – bez něj se objednávka nezrealizuje a platba neodejde) a vložit peníze v bance na účet uvedený v příkazu v hotovosti. Výhoda online platební karty je v okamžitém převodu peněz, pokud se třeba budete hlásit a platit na poslední chvíli. U ostatních plateb záleží, z jaké banky a do jaké banky platíte a zda tedy bude převod okamžitý, do druhého dne nebo tří dnů. V platební bráně zadáte email, na který vám budou chodit informace o průběhu platby a vaší objednávky. Pokud uděláte při platbě chybu (špatný variabilní symbol, žádný variabilní symbol apod.), platba se nezrealizuje a objednávka neproběhne, kurz se nezapne. Stejně tak, pokud objednávku uděláte, ale platbu nezadáte v termínu. Objednávka se sama vystornuje, peníze neodejdou. Pokud se to stane a chcete do kurzu, musíte zadat novou objednávku a získat nové variabilní číslo.

Má pro mě kurz cenu, když už jsem s vámi očistu držela?

Někteří z vás chodí do stejných kurzů opakovaně a pokaždé pracují na jiných kvalitách a mají jiné priority. Kdo už má vaření v malíčku, soustředí se na správnou konzumaci, jiní pracují na sobě, na klidných Vánocích. Každý řeší svým tempem, co potřebuje posunout vpřed a využívá síly, kterou poskytuje vedený kurz a živí účastníci, kteří s námi sdílejí radosti i starosti.

Mohu se přidat později?

Někteří z vás mají dovolenou nebo pracovní povinnosti v zahraničí apod. a nemohou začít hned 17. října. Nic není ztraceno. Protože jdeme v kurzu krok za krokem, a ze začátku velmi pomalu, můžete do kurzu klidně vstoupit po začátku nebo i několik týdnů po otevření. Můžete dokonce postupovat kurzem vlastním tempem o několik týdnů po nás a skončíte třeba o měsíc později. Zapojíte-li se například až třetí týden, budete mít v tu chvíli přístupné už všechny tři běžící týdny a budete si moci zpětně materiály dočíst a úkoly dodělat. Pokud vám tedy průběh kurzu koliduje s nějakou jinou událostí, ale vejdete se do termínu mezi 17.10. až 21.12., můžete s námi na sobě pracovat i tak. Navíc velmi pokročilí první týden či dva rozhodně nepotřebují, protože všechno podstatné doma mají a nemusí tedy tisknout nákupní seznam a shánět suroviny.

Mohou se účastnit těhotné, kojící a malé děti?

Pravdou je, že těhotné, kojící a malé děti by rozhodně neměly držet hladovky nebo přísné půsty. Kurz Vánoce Jinak však vyřazuje méně vhodné potraviny z jídelníčku týden po týdnu a hlavně je nahrazuje jinými lepšími zdroji vynechaných živin. Proto se nemusíte bát, že by vám něco chybělo. Jako těhotné a kojící jsme se stravovaly a stravujeme naprosto běžně tak, jak je v kurzu popsáno. Naše děti to mají jako standardní stravu. Takže tady také není čeho se obávat. Když si pročtete komentáře pod touto otázkou v poradně, zjistíte, že veliké množství čtenářek se pustilo do změny jídelníčku až v těhotenství a rozhodně jim to udělalo dobře.
Pokud se však stravujete konvenčně, jste těhotná, kojící nebo chcete takto živit malé dítě a máte denně v jídelníčku maso, mléko atd., může být pro vás změna náročná jak co do vynechání některých pokrmů tak psychicky. Na kurzu v tom pamatujeme a máme vypsaná doporučení i pro tuto skupinu. Není problém si naše doporučení uzpůsobit a nechat si tolik masa, mléka atd., kolik vy osobně k uspokojení chuti potřebujete. A my doufáme, že spolu s námi zjistíte, že to jde i bez nich velmi chutně 🙂

Bojím se, že to nezvládnu!

Náročnost kurzu si volíte sami. My vás nebudeme ani hlídat, ani kontrolovat. Jen vás povedeme a je na vás, jak přísně či nikoli se budete našich rad držet. Pokud jste normální zdravý člověk, není se čeho bát. My takto jíme s občasným vybočením celý rok a neříkáme tomu půst 🙂 Že by někdo nevydržel pár dní bez mléka nebo masa se nám nechce ani věřit. Chápeme, že může být těžké vynechat potraviny, na kterých máme závislosti, ale to všechno budeme v kurzu průběžně řešit a případně dotazy odpovídat v Poradně. Připravena je i rubrika První pomoc, kde radíme jak si pomoci v případě, že nás honí mlsná. Kdo podlehne, najde „rozhřešení“ v sekci Zhřešila jsem. Bereme to pragmaticky s humorem a lidsky, takže se opravdu nemusíte bát. Známkovat ani kritizovat vás nebudeme. Budeme se vzájemně motivovat a podporovat, v tom je největší kouzlo celého adventního postění.

Kdo si není jistý svým zdravotním stavem, ať se poradí s lékařem. Obsah kurzu je informační, vycházíme z našich zkušeností, ale nemůžeme nahradit individuální odbornou lékařskou pomoc a péči. Jít do programu se strachem, co mi to udělá, je nesmysl, takže pokud velice váháte, tak to zřejmě nebude nic pro vás. Stále hlásáme, že strach je nejhorší jed.  

Co všechno mi může kurz dát?

Tak to je velmi široká otázka, na kterou se těžko odpovídá jednou větou. Krom dobrého pocitu, vyčištěného těla, uklizeného bytu, pohodových příprav na Vánoce a shozených špíčků se může ještě mnoho věcí změnit k lepšímu po stránce zdravotní i vztahové…

Co když mi to partner/děti nebudou jíst?

Dělejte kurz kvůli sobě. Nemá cenu dělat to „pro rodinu“, i když by to třeba potřebovali víc než vy. Oni to neocení a bude doma dusno. Nechte je žít svým životem a udělejte změnu u sebe. Nabídněte svoje jídlo, ale nenuťte je. Naučte se to, zhubněte, detoxikujte se, cokoli potřebujete. Až budou výsledky vidět a vy budete zručná kuchařka, třeba se ještě rádi přidají. Pokuste se zařídit, abyste nevařila dvě různá jídla. Pokud jsou zvyklí na rohlíky se sýrem, ať si je dají k večeři, vy si dáte svoje jídlo. Zkuste se s rodinou domluvit, že teď si budou jídlo dělat sami, že se potřebujete soustředit na sebe. Kdo má malé děti, bude se muset samozřejmě podle toho zařídit. Vloni byly účastnice z velké části právě maminky s malými dětmi a zvládaly to perfektně.

Budu mít jídelníček na každý den?

Součástí programu tedy nebudou rozepsané jídelníčky na každý den. Hned v prvním týdnu však dostanete tabulku s „povolenými a zakázanými potravinami“, nákupní seznam a ukázkový jídelníček na jeden týden. Dále od nás budete každý týden dostávat tipy na to, čím vynechanou potravinu nahradit a linky na celkem 70 receptů na našem webu s konkrétními jídly. Z minulých kurzů víme, že většina účastníků ani nestihla všechna jídla vyzkoušet. Proto se nebojtebudete se mít čeho držet. Cílem programu je také zapojit vaši hlavu a fantazii,  jinak se nikam nepohnete.
Protože se hlásí účastníci na různé úrovni (někdo ještě první týden bude pít mléko, někdo ještě dva týdny bude jíst vejce atd.) budete mít jídelníčky různě přísné, podle toho, co si sami zvolíte. Můžete tedy vzít náš jídelníček a recepty jako inspiraci, ale ne dogma nebo povinnost. Kdo chce půst nejpřísnější, bude vařit  jídla jen podle našich stránek, ukázkového jídelníčku a receptů pro daný týden, kde se „zakázané“ potraviny nepoužívají vůbec a nemůže udělat chybu, bude mít jídelníček dokonalý. Komu je zdravé vaření málo, bude s námi držet půst podle fází měsíce.

Jak se mám do kurzu přihlásit?

Do kurzu se můžete přihlásit kliknutím na upoutávku Vánoce Jinak nebo přes stránku Vánoce Jinak. Až bude kurz puštěný, což je až 17.října, přihlásíte pod svým emailem a heslem a jako přihlášený návštěvník vstoupíte do kurzu kliknutím na Vánoce Jinak na hlavní stránce.

Technické problémy
Pokud se vám kurzu nezobrazuje, hlásíte se před spuštěním kurzu, nedošla vaše platba nebo nejste přihlášeni. Pokud máte ještě jiný problém, obraťte se na nás prosím formu emailu na adresu podpora@jimejinak.cz, tam budeme technické problémy přednostně řešit.

Kolik kurz stojí?

Cena kurzu je 2900 Kč. 

Zvýhodněná cena 1900 Kč platí pouze pro prvních 100 účastníků. Po objednání stého se změna v eshopu změní na plnou. Podle toho poznáte, zda je ještě možné objednat za zvýhodněnou cenu či nikoli.

Jsem členem Klubu Jíme Jinak, mám nějaké výhody?

Roční členové klubu Jíme Jinak mají kurz za zvýhodněnou cenu 490 Kč a do programu mohou vstoupit kdykoliv během kurzu za stejnou, zvýhodněnou cenu. Cena se jim nemění během celého kurzu, tedy do 21.12. 2015.

Nejsem ročním členem klubu JJ, ale ráda bych se jim stala, jak to mám udělat, abych měla tento kurz za zvýhodněnou cenu?

Ani to není problém, můžete si zakoupit balíček ročního členství a kurzu Vánoce Jinak najednou. 

Objednat balíček „členství v klubu + kurz Vánoce Jinak“

Jenže já….

Z některých vašich dotazů je vidět, že byste moc chtěli zhubnout, zbavit se závislostí na tom či onom, vyřešit či nějaký zdravotní problém či špatné návyky. Ale zároveň už se rovnou vymlouváte, že některé věci dělat nemůžete, nechcete, bylo by to pro vás těžké apod. Domáháte se pochopení a někdy i nějakého řešení. K tomu můžeme jen říct, že vás chápeme. Pro nás také byly (nebo jsou) některé kroky těžké. My vám rády řekneme, co máte dělat, ale nakupovat, vařit, jíst, žvýkat a polykat nebo nemlsat a necpat se na noc už budete muset sami 🙂  Tento program vznikl hlavně proto, aby byl morální oporou všem, kteří nějakou změnu ve svém životě udělat chtějí a rádi budou v kolektivu podobně naladěných lidí.  Změnu za vás neuděláme, musíte chtít a konat sami.

Těšíme se na čištěnou 

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

  1. Ahoj holky tak já jsem na kurzu prvně vlastně i na JJ něco málo jsem už četla ale jídelníček pořádně vyzkoušen nemám tak jsem zvědavá:) upřímně ted je mi monentálně líto těch peněz a od rána si říkám co jsem to zase udělala:( Manžel je masový a skoro 3 letá dcerka radši taky sáhne po masíku:)

  2. Taky se mooc těším, od Jarní očisty jsem ušla kousek cesty, ale tolik toho mě čeká, úklid miluju, tak snad to půjde i se dvěma dětičkama, s mladším oslavíme začátkem adventu první narozeniny.. takže nás toho čeká a hlavně ta pevnější ruka, jasná mysl a ať vhodně ustojíme mamčiny zdravotní problémy (vyhřezlá plotýnka a nějak se nemá k tomu jít už za fyzioterapeutem, řeší dárky na Vánoce pro vnoučata a přtom taak trpí, dovalím jí ještě bachovky a zkusím se tím netrápit.. Brzy na viděnou v kurzu 🙂

  3. Ahoj Holky (a Kluci) :-)), mám za sebou všechny kurzy od minulých Vánoc jinak a váhala jsem zda do toho opět jít.. Vaření už ovládám, moc mě baví, i všechny kamarádky, které zásobuji JJ jídlem si to moc chválí. Mezery mám v úklidu :-(. Ten vůbec nedávám a tak jsem se rozhodla udělat si v tomto kurzu pořádek nejen ve skříních, ale i v sobě. 😉 Takže všem, kteří ještě nejste rozhodnutí, určitě do toho pojďte, stojí to za to. Úspěšné sluníčkové dny VŠEM !!!

    • I když to bude znít neuvěřitelně, mám to podobně :-). Po loňském stěhování, náročných prázdninách a při prvňáčkovi ve škole se můj byt dostal do pěkného chaosu. Ale čekám na všechny ostatní účastníky VJ, ono se to kolektivně uklízí přeci jen líp.

  4. Taky jdu do toho! Po jarním kurzu sem se cítila skvěle, ale jakmile přišla hlavní pracovní sezóna (IV.-XI. měsíc) přestala sem postupně vynechávat vařené jídlo a v srpnu si už frčela jen na jídle z hospody a fast foodu. Jídlo do auta je pekelný vynález a pivo na spláchnutí celodenního stresu za volantem taky! Sezona mi ještě nekončí, ale zima mě donutila se vrátit k ranní miso polévce a já si věřím, že to do Vánoc dám a snad mi to tentokrát vydrží dýl než pár týdnů po ukončení kurzu…

  5. Ahoj holky, prošla jsem s Vámi všechny kurzy a těším se na další. Principy stravování znám, ale vždycky po čase polevím – lenost zvítězí nad vařečkou (toto je ze zdejšího komentáře a na mě to teda sedí). Potřebuju nad sebou pevnou ruku, alespoň virtuální.

  6. Tak jsem tu zas! 🙂 🙂 Vánoc jinak se zúčastním potřetí a mám pocit, že se letos těším snad nejvíc. Přesto, že jsem občas (možná i častěji!) 🙂 hřešila, vždy mě stránky jj a komentáře ostatních postníků povzbudily a uklidnily. Přeji všem krásný podzim. Jarka 🙂

  7. Zobrazit všech 10 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekJak mám zavařovat bez cukru?
Další článekRýže s ovsem a lněným semínkem s omáčkou z cukety a dýně a tempeh s řepou