O čem se mluví

Kurz
Poradna Hubneme do plavek
Krásný den, Jan...
Klub
Dýňový kotlík s cizrnovými plackami

Moc krásný talíř, děkujeme 😍

Kurz
Jak vám jde hubnutí?
Rádo se stalo, ...
Dejte nám vědět

Krásný den, děkuju moc za sdílení jídelníčku, je to velmi cenné. Pojďme se na to podívat blíž a řekneme si, jaké kroky by bylo fajn udělat. Je skvělé, že k obědu máš kompletní talíř, každé takové jídlo je léčivé 🙏 Zaměřila bych se na snídani – aby se posílilo trávení, je ideální si ráno dát čerstvou miso polévku či obilnou kaši, ale ne s ovocem, nýbrž se zeleninou. Taková snídané doplní po noci minerály, vitamíny, je zásadotvorná, krásně zažehne trávicí oheň a podpoří metabolismus, trávení. Kombinace ovoce a obilí, zvlášť po ránu, trávení bohužel zatěžuje a pokud jsou trávicí potíže, je lepší se jí načas vyhnout i v rámci např. svačiny, nebo si jí nedávat příliš často. Takže bych šla momentálně tímto směrem, dej si třeba 14 dní, kdy se pokusíš jíst ráno takto a sama uvidíš 🙏❤️ Zatím měj krásné dny 🌞

Klub
Co na to okolí?
Rádo se stalo 🙂...
Petrushe
Dnes v 10:19
Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

Dobrý den, Janko, těsto by mělo mít konzistenci jako na lívance. Je dobré pánev nejprve dobře rozehřát a poté plamen stáhnout.

Klub
Jak se cítíte?
Tak to je moc f...
Kurz
Lucie Bob
Dnes v 10:04
Jak vám jde hubnutí?
Žluňk, šesté ki...
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Anežko, já bych...
Třešňová buchta pro lenochy

Oli, tento koláč se určitě nepeče 2 hodiny. Běžně lidé pečou maso několik hodin, tak proč ne koláč. A pak mnoho rodin má dnes solární panely, tak třeba pečou i zadarmo. Věřím, že jde upéct i v remosce, po vychladnutí se normálně krájí, tam není žádný problém. V létě je vhodnější varianta z kukuřičné krupice, recept je také tady na webu, s jáhlami bych nechala na pozdní léto.

Třešňová buchta pro lenochy

Ahoj děvčata, stále tady pokukuji po tomto koláčku, ptotože jáhly a ovoce k sobě sluší. Jen mne odrazuje dvouhodinové pečení v troubě, které mají běžně příkon okolo
2400 W, pŕi dnešních cenách energie. Ten koláč se velmi prodraží. Pokud zachutná, nebude to v sezóně “jen jednou za čas”. Mám i remosku s pŕíkonem 580 W, z té však koláč nedostanu vcelku ven. O tomhle tu přemýšlím.

Klub
Léčivý Dashi vývar
Moc děkuji, opr...
Kurz
Lenka Kunčarová
Včera v 22:55
Začínáme, držte si klobouky!
Díky, vydrželo ...
Více komentářů

Jak začít jíst zdravě – Online kurz ZDARMA

Chcete lepší postavu a zdraví? Zaregistrujte se a pojďte vylepšit jídelníček. Naučíme vás to.
Zjistit více

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Kaše
klub

Rychlá letní kaše na sladko – kukuřičná s pyré

Chia puding Black forest

Veganský burger

Celozrnná rýže s patizonem a květy

Tofu na balzamiku

Bezlepkový pizzakoláč

Magazín

50
26

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

56

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

Krevní oběh – 4 tipy jak ho posílit

Zmrzlina – velké téma

Ministerská panika: Když „sójový párek” ohrožuje národní bezpečnost

Co vysít v červenci a srpnu

Aby si na vás hmyz nepřišel: Jak zmenšit riziko poštípání