Jednoduchý dýňový krém s amasaké

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

Krémový, smetanový, rychlý a především přirozeně sladký dezert bez mléka, cukru i lepku.

Ingredience

6 porcí

120 g dušené dýně
380 g rýžového amasaké
160 g hedvábného tofu
20 g mandlového másla
30 g rýžového sirupu
hořké kakao

Jsme se sestrou za exotky – naše děti jedí jinak (Katka, 42 let)

Naši kluci jsou zdraví, otužilí, nestonají a ujdou spousty kilomentrů. Od prvních příkrmů jedí jinak. Jako veganka js...

Recept na sladký krém z dýně a amasaké

Dýni napařte.
Všechny ingredience kromě kakaa dejte do mixéru a rozmixujte.
Naplňte pohárky a posypejte kakaem. Nechte v lednici ztuhnout a vychladit.

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Použila jsem máslovou dýni, výborně se hodí i Hokkaido.

Obměna

Můžete posypat něčím křupavým, nebo použít na povrch sezónní ovoce.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.