Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Jednoduchý dýňový krém s amasaké

Uvařeno
bez lepku
bez cukru

Krémový, smetanový, rychlý a především přirozeně sladký dezert bez mléka, cukru i lepku.

Ingredience
6 porcí

  • 120 g dušené dýně
  • 380 g rýžového amasaké
  • 160 g hedvábného tofu
  • 20 g mandlového másla
  • 30 g rýžového sirupu
  • hořké kakao

Borelióza mě pořádně sejmula (Petra, 44 let)

Na podzim mi byla již potřetí diagnostikována borelióza. Cítila jsem se hrozně, trápily mě záněty dutin, byla jsem úp...

Recept na sladký krém z dýně a amasaké

  1. Dýni napařte.
  2. Všechny ingredience kromě kakaa dejte do mixéru a rozmixujte.
  3. Naplňte pohárky a posypejte kakaem. Nechte v lednici ztuhnout a vychladit.

Praktické

  • Použila jsem máslovou dýni, výborně se hodí i Hokkaido.

Obměna

  • Můžete posypat něčím křupavým, nebo použít na povrch sezónní ovoce.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let.

PS: Prohlížíš zdravé recepty?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

21 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Blanka
Dnes v 9:39

Mohlo by se použít jen bílé tofu. Hedvábné u nás nikde nemají.
A nemusí se povařit?
Děkuji za odpověď.

Eva
5. 9. 2025

Co znamená “dýni napařte”?

Ukázat další komentáře
bez lepkusilken tofuveganská kuchyněrychlé sladkostibez cukrukrémový dezertdezerty na lžičkuvegan receptyreceptdýňový krémdezerty bez sladidlabezlepkové sladkostidětiveganské receptykrémové dezertyvegan kuchynědezertnepečený dezertfitness receptyvegan dezertyrychlovkadezerty bez cukrufitness dezertfitness dezertyvegandezert bez cukrubezlepkový dezertdezert bez laktózylétodezert bez lepkudezert bez vajeckrém z dýněpodzimdezerty bez lepkunepečené dezertyvegan sladkostizdravíbezlepkové dezertydezert bez moukyvegan krémdýnědezerty bez mlékadezert bez mlékadezert bez pečenítofudezerty bez laktózydezerty bez vajecrecepty na dezerty bez cukruamasakéhedvábné tofurýžové amasakévegetariánská kuchyněkakaovegan dezertveganský krémdezerty bez pečenírýžový sirupveganský dezertkrém z amasakémandloové máslosladkostizdravé sladkostiveganské dezertyveganské sladkosti
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
115
6

Živý kurz vaření už tento pátek (27. 2.) Poslední místa!

Čtěte více na toto téma

Krémové dezerty
15
5

Matcha bezlepkový krém

Krémové dezerty
klub
23
17

Čočková Malaga

Krémové dezerty
23
4

Čokoládový krém

Krémové dezerty
78
19

Bounty puding

Vyzkoušejte také

Dezerty
6

Třešnové kuličky

Zrají vám třešně? Zde je malý nápad, jak je použít a dopřát si sladkou svěží kuličku.
Krémové dezerty
111
16

Kakaový chia pudink

Když nás honí mlsná a není moc času, chia pudink to vždy jistí.
Dezerty
90
43

Nepečené bezlepkové tyčinky s kousky čokolády

Chcete si vyrobit zdravou svačinku do školy či do práce? Pak jsou tyto tyčinky skvělá volba. Nejen, že jsou jednoduché na přípravu, jsou také přirozeně bez...
Dezerty
28
12

Pralinky Baci perugina jinak

Připravte si netradiční verzi slavné italské pochoutky! Baci Perugina, ale úplně jinak – místo cukru a másla použijete cizrnu, datlový koncentrát a kakao. ...
Dezerty
21
14

Čočkové kuličky ála Truffle

Sladké kuličky bez cukru a lepku, do kterých můžete zužitkovat zbytek vařené čočky. Výsledek vás určitě mile překvapí.
Krémové dezerty
53
14

Sladký fazolový krém

Chcete schovat fazole do dezertu na lžičku? Chcete krém bez ořechů, cukru a lepku? Tady je a je vynikající. Sametový, hladký, sladký tak akorát, jednoduchý...