Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Jednoduchý dýňový krém s amasaké

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez vajec
sezóna léto
sezóna podzim

Krémový, smetanový, rychlý a především přirozeně sladký dezert bez mléka, cukru i lepku.

Ingredience
6 porcí

  • 120 g dušené dýně
  • 380 g rýžového amasaké
  • 160 g hedvábného tofu
  • 20 g mandlového másla
  • 30 g rýžového sirupu
  • hořké kakao

Recept na sladký krém z dýně a amasaké

  1. Dýni napařte.
  2. Všechny ingredience kromě kakaa dejte do mixéru a rozmixujte.
  3. Naplňte pohárky a posypejte kakaem. Nechte v lednici ztuhnout a vychladit.
Chceš takhle vařit každý den?Chceš takhle vařit každý den?V Podzimním detoxu máš jídelníček na celý týden, nákupní seznamy a recepty jako tenhle. Teď běží přípravný týden a přidat se můžeš do pondělí 2. 11.

Praktické

  • Použila jsem máslovou dýni, výborně se hodí i Hokkaido.

Obměna

  • Můžete posypat něčím křupavým, nebo použít na povrch sezónní ovoce.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let.

Vánoční speciál: Sváteční vaření a zdravé cukroví

3. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

21 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Blanka
8. 3. 2026

Mohlo by se použít jen bílé tofu. Hedvábné u nás nikde nemají.
A nemusí se povařit?
Děkuji za odpověď.

Eva
5. 9. 2025

Co znamená “dýni napařte”?

Ukázat další komentáře
bez vajecdezerty bez laktózydezerty bez vajecrecepty na dezerty bez cukrusladkostisezóna podzimhedvábné tofurýžové amasakévegetariánská kuchyněbez lepkusezóna létovegan dezertveganský krémdezerty bez pečeníbez cukrurýžový sirupveganský dezertkrém z amasakémandloové másloreceptzdravé sladkostiveganské dezertyveganské sladkostidětisilken tofuveganská kuchyněrychlé sladkostidezertkrémový dezertdezerty na lžičkuvegan receptyrychlovkadýňový krémdezerty bez sladidlabezlepkové sladkostiveganveganské receptykrémové dezertyvegan kuchynělétonepečený dezertfitness receptyvegan dezertypodzimdezerty bez cukrufitness dezertfitness dezertyzdravídezert bez cukrubezlepkový dezertdezert bez laktózydýnědezert bez lepkudezert bez vajeckrém z dýnětofudezerty bez lepkunepečené dezertyvegan sladkostiamasakébezlepkové dezertydezert bez moukyvegan krémkakaodezerty bez mlékadezert bez mlékadezert bez pečení
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
20
9

Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Čtěte více na toto téma

Krémové dezerty
16
9

Matcha bezlepkový krém

Krémové dezerty
klub
25
17

Čočková Malaga

Hlavní jídla
32
19

Pečené obalované tofu

Blog
1

Endometrióza – když menstruace bolí

Vyzkoušejte také

Jídlo pod lupou
46
16

Hlošina okoličnatá – zdravá pochoutka

Říká se jí také podzimní oliva a je to keř hodící se do živých plotů. Vaši zahradu obohatí dusíkem a ještě můžete na podzim sklízet malé chutné bobulky.
Zdravé recepty
klub
10

Kari tartaletky bez lepku

Kari tartaletky jsou super variací na klasickou kari omáčku. Jsou bez lepku a příprava není složitá. Jsou skvělé i za studena a skvěle poslouží jako svačin...
Blog
11

Živý kurz vaření – Vánoční speciál v Brně 3.11.2026

Užijte si Vánoce bez zbytečného stresu! Naučíme vás připravit skvělé sváteční menu, vykouzlit zdravé cukroví jako od cukráře a ukážeme vám spoustu kuchařsk...
Hlavní jídla
20
7

Tuřín po indicku

Tuřín je to chutná a zdravá zelenina. Obsahuje řadu minerálů, mimo jiné velké množství manganu, draslíku, fosforu, hořčíku, vápníku, železa a zinku. Z vita...
Zdravé recepty
39
10

Řepový kečup

Domácí kečup z červené řepy je skvělou alternativou ke klasickému kečupu – bez konzervantů, cukru a dalších nežádoucích přísad. Překvapí svou bohatou chutí...
Blog
3

Klidný prosinec se rozhoduje teď

Klidný prosinec bez přejídání a únavy se nerozhoduje v prosinci, ale už teď na podzim. Proč je teď ten správný čas a jak přijít k Vánocům s energií.