Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Plněné datle

Uvařeno
Čekáme na potvrzení souhlasu. Bez něj nemůžeme video přehrát.
bez lepku
bez vajec

Máte rádi čerstvé datle? Povyšte je na rychlý a skvělý dezert. Stačí jen pár ingrediencí a dobrota je na světě.

Ingredience

  • Medjooul datle
  • arašídové máslo
  • kvalitní hořká čokoláda
  • kokosový olej
  • sekané arašídy

Jak připravit rychlou a vydatnou svačinku z datlí medjooul

  1. Datle vypeckujeme a jednu po druhé naplníme arašídovým máslem.
  2. Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni společně s kokosovým olejem a opatrně v ní datle obalíme.
  3. Posypeme sekanými arašídy a necháme ztuhnout v lednici.
Pojď s námi uvařit živě
30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc
Rezervovat místo
Pojď s námi uvařit živě

Praktické

  • Použijte čerstvé datle, ne ty sušené.

Obměna

  • Datle budou skvělé i s mandlovým či pekanovým máslem.
  • Místo kokosového oleje můžete použít kakaové máslo.

Děti

  • Veganská sladkost vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více

Klára Regéci

Vaření a pečení je mojí velkou vášní a rostlinná strava mi otevřela úplně jiné a nové rozměry. Ráda experimentuji, zkouším pro mě zatím neznámé ingredience a tvořím nové recepty. Díky Jíme Jinak jsem se naučila přemýšlet o tom, jak lépe poskládat talíř, také jsem vyřadila z jídelníčku některé suroviny a nikdy jsem se necítila tak dobře, jako nyní.

17 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Hana
4. 7. 2024

Prosim, jaký je poměr čokolády a kokos.oleje

Ukázat další komentáře
svačinkyveganský dezertdezert bez laktózykokosový olejveganské dezertydezert bez histaminusvačinkadezert bez vajecrychlý dezertzdravé dezertydezert bez moukyrecepty bez mlékarychlá jídladezert bez mlékaRychlá svačinasladkostizdravé receptydezerty bez vajecjednoduchý dezertbez lepkuveganské receptysladké svačinyjednoduché dezertyvegetariánské receptyvegan čokoládaveganské sladkostidezert bez pečenísvačinysladká svačinafitness sladkostidatle Medjooulvideodezerty bez cukrurychlé sladkostiRecepty z datlísvačinadezert bez cukruvegan receptyjednoduché sladké receptyvegetariánstvídezert bez lepkumísto kupovaných sladkostízdravý dezertdezerty bez lepkumísto konvenčních sladkostídatledezerty bez mlékamedjoularašídové máslodezerty bez laktózybezlepkové sladkostibez vajecvegan dezertvegan dezerty
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
176
3

3denní “Podzimní detox výzva” začíná!

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
92
47

Nepečené bezlepkové tyčinky s kousky čokolády

Zdravé recepty
84
19

Sladké cizrnové kuličky

Hlavní jídla
69
5

Fazolová omáčka s mangoldem

Hlavní jídla
2

Květák a omáčka Buffalo

Vyzkoušejte také

Polévky
26
12

Hustá mandlová polévka

Tato polévka je hustá, krémová, jemná, bezlepková, veganská a výborná. Lze ji připravit i s jiným druhem luštěniny, třeba s cizrnou.
57
9

Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?

Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud je nemáme v pořádku, pocítíme to na průduškách. Hrozí kašel, rýma a chřipka. Na vině obvykle není stude...
Blog
27
1

Snídaňová polévka: změna, se kterou začnete zítra ráno

Jedna malá změna, kterou zvládnete hned zítra: teplá snídaňová polévka. Zahřeje, zasytí do oběda a ztiší dopolední chuť na sladké. Jak na ni a s jakými rec...
Vaše příběhy
122
5

Vyběhnu kopec jako nic (Dáša, 67 let)

K účasti na programech Jíme Jinak mě motivovaly naše děti a jejich partneři, kteří se stravují jinak už dávno a já jsem měla problémy, co jim uvařit. Nová ...
Hlavní jídla
18
26

Pečený květák se špaldou a tofu smaženicí

Máte rádi obalovaný květák? Vyzkoušejte tuto jeho zdravou a lahodnou verzi. Příprava tohoto pokrmu zabere trochu času, ale výsledek stojí za to. Chuť tohot...
Zdravé recepty
3
4

Křupavý cibulový koláč

Rychlá slaná pochoutka, která zmizí velmi rychle ze stolu.