Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Plněné datle

Uvařeno

Čekáme na potvrzení souhlasu. Bez něj nemůžeme video přehrát.

bez lepku

Máte rádi čerstvé datle? Povyšte je na rychlý a skvělý dezert. Stačí jen pár ingrediencí a dobrota je na světě.

Ingredience

Medjooul datle
arašídové máslo
kvalitní hořká čokoláda
kokosový olej
sekané arašídy

Už jsem nevěděl jak dál (Zdeněk, 48 let)

“Jsem v koncích, vyzkoušel jsem úplně všechno”. Takto Zdeněk popsal svých 20 kg nadváhy, špatné trávení, ...

Jak připravit rychlou a vydatnou svačinku z datlí medjooul

Datle vypeckujeme a jednu po druhé naplníme arašídovým máslem.
Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni společně s kokosovým olejem a opatrně v ní datle obalíme.
Posypeme sekanými arašídy a necháme ztuhnout v lednici.

Praktické

Použijte čerstvé datle, ne ty sušené.

Obměna

Datle budou skvělé i s mandlovým či pekanovým máslem.
Místo kokosového oleje můžete použít kakaové máslo.

Děti

Veganská sladkost vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

PS: Prohlížíš zdravé recepty?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Klára Regéci

Vaření a pečení je mojí velkou vášní a rostlinná strava mi otevřela úplně jiné a nové rozměry. Ráda experimentuji, zkouším pro mě zatím neznámé ingredience a tvořím nové recepty. Díky Jíme Jinak jsem se naučila přemýšlet o tom, jak lépe poskládat talíř, také jsem vyřadila z jídelníčku některé suroviny a nikdy jsem se necítila tak dobře, jako nyní.

17 lidí už poděkovalo za článek.