Ingredience
- Medjooul datle
- arašídové máslo
- kvalitní hořká čokoláda
- kokosový olej
- sekané arašídy
Jak připravit rychlou a vydatnou svačinku z datlí medjooul
- Datle vypeckujeme a jednu po druhé naplníme arašídovým máslem.
- Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni společně s kokosovým olejem a opatrně v ní datle obalíme.
- Posypeme sekanými arašídy a necháme ztuhnout v lednici.
DETOX SADA NA PODZIMPraktické
- Použijte čerstvé datle, ne ty sušené.
Obměna
- Datle budou skvělé i s mandlovým či pekanovým máslem.
- Místo kokosového oleje můžete použít kakaové máslo.
Děti
- Veganská sladkost vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Komentáře
Prosim, jaký je poměr čokolády a kokos.oleje