Domů > Zdravé recepty > Kondimenty

Šalotky z fritézy

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru

Udělejte si skvělou přílohu nebo salát z těchto lahodných šalotek z fritézy! S balzamikovým octem a čerstvými bylinkami budou šalotky dokonalé. Skvělý recept pro horkovzdušnou fritézu, který si zamilujete!

Ingredience

  • několik šalotek
  • pár hřebíčků
  • rozmarýn
  • majoránka
  • tymián
  • šalvěj
  • balzamikový ocet
  • olivový olej
  • pepř
  • sůl

Kila šla dolů, i když jsem nebyla stoprocentní (Jana, 49 let)

Pracuji na směny, starám se o rodinu a času na sebe moc nemám. Do programu jsem šla s obavami a jídelníček jsem nedod...

Recept na šalotky z fritézy

  1. Očistěte šalotky a rozdělte na polovinu.
  2. Do pekáčku, který se vejde do horkovzdušné fritézy dejte šalotky, olivový olej, osolte, opepřete, podlijte vodou, přidejte bylinky a hřebíček.
  3. Pečte v horkovzdušné fritéze na 195°C po dobu 15 minut.
  4. Poté přidejte balzamikový ocet, nastavte teplotu na 190°C a dopečte 4 minuty.
  5. Pečené šalotky dejte na talířek a přes cedníček přeceďte šťávu z pečení na šalotky.
  6. Posypejte tymiánem.

Praktické

  • Doba pečení může být jiná, bude záležet na velikosti šalotek.
  • Použijte čerstvé bylinky.
  • Nevynechte balzamikový ocet.

Obměna

  • Můžete přidat i jiné bylinky dle vaší chuti.

Děti

  • Větším dětem.

PS: Prohlížíš zdravé recepty?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

bez cukrurecepty pro horkovzdušnou fritézureceptšalotkyrychlovkaŠalotky z fritézyveganzeleninasalátzdravírozmarýntymiánbylinkymajoránkahřebíčekbez sójišalvějbalzamikový ocetbez lepkuhorkovzdušná fritéza
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
9

Už dost diet, počítání kalorií a pocitů viny z jídla

Čtěte více na toto téma

Zelenina a saláty
35
2

Pečená dýně

Saláty
82
9

Cuketové carpaccio

Saláty
24
4

Korejský salát Pa Muchim

Zelenina a saláty
37
5

Cuketové spirály

Vyzkoušejte také

Saláty
51
7

Fazolový salát

Myslím, že tento recept na lahodný fazolový salát neurazí ani muže. Cibule a fazole, to je chlapská kombinace, alespoň můj manžel to tak má moc rád. Věřím,...
Zelenina a saláty
klub
15
6

Hibachi cukety

Cuketa v teryiaki omáčce připravená ve woku je lahodné jídlo, na kterém si pochutnají milovníci asijské kuchyně a pikantních chutí.
Zelenina a saláty
10
8

Gaji Bokkeum

Recept pro milovníky korejské kuchyně a pikantního jídla. Korejská klasika vhodná pro léto.
Saláty
35
11

Korejský mrkvový salát

Jednoduchý a rychlý recept, který určitě v létě přijde vhod. Pokud máte ve zvyku připravovat si různé buddha bowls, tento salát do nich můžete perfektně up...
Hlavní jídla
36
13

Cizrnové Marry Me

Původ receptu, toho originálního Marry Me, není znám. Pravděpodobně se zrodil v USA a měl obrovský úspěch. Recept dělá čest svému jménu. Je tak dobrý, že k...
Saláty
10
2

Italský podzimní salát

Pokud hledáte osvěžující podzimní pokrm, tento salát je to pravé. Klasická italská kombinace nahořklé červené čekanky – radicchio rosso s hruškou. Pr...