Bylinkové kešu oříšky

Uvařeno

bez lepku

bez mléka

Tyto pečené bylinkové kešu oříšky jsou luxusním slaným mlsáním, super občerstvení nebo pohoštění pro děti i dospělé nebo se s nimi dají posypat zeleninové saláty, polévky či jakákoliv další jídla.

Ingredience

400 g kešu
1,5 lžíce oleje
1 lžíce čerstvého rozmarýnu
1 lžička čerstvého tymiánu (není nutné)
pepř
1 lžička soli

Vážné onemocnění mě přimělo ke změně (Libuše, 75 let)

Vážné onemocnění a to, že jsem díky lékům přibrala 10 kg, bylo pro mě velkým impulsem ke změně. Díky úpravě jídelníčk...

Jak připravit bylinkové oříšky

Bylinky nasekáme.
Vše smícháme v misce s kešu oříšky.
Rozložíme na plech vyložený pečícím papírem.
Pečeme v předehřáté troubě na 170°C cca 10-15 minut dozlatova.
V průběhu pečení kontrolujeme a obracíme.
Necháme zcela vychladnout.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

Skladujeme v uzavřené nádobě v pokojové teplotě cca týden.
Výborná pochoutka jen tak jako svačinka namísto nezdravých slaných pochutin, jako posyp kaší, salátů, polévek, do asijských jídel, těstovin, nudlí, granol a müsli směsí atp. anebo jako zdravé občerstvení na Silvestra či oslavy a pikniky.
Oříšky můžete zabalit do celofánu a máte krásný dárek.

Obměna

Bylinky můžete střídat dle chuti.
Místo čerstvých můžete použít i sušené (např. provensálskou nebo italskou směs).
Kešu oříšky můžete nahradit za mandle, vlašské či jiné ořechy, anebo udělat směs ořechů.

Děti

Tento recept je vhodný pro děti od 3 let.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.