Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Cizrnové smaženky

Uvařeno
bez sóji
bez mléka
bez vajec

Obdoba klasického retro receptu, který si pamatuji z dětsví. Tohle je moje verze zase trochu jinak.

Ingredience

  • 300 g vařené cizrny
  • 20 g strouhanky
  • 10 g mandlové mouky
  • 150 g celozrnné pšeničné mouky
  • pepř
  • sůl
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • petrželka
  • pažitka
  • mletá červená paprika
  • 170 g vody – přibližně
  • trochu citrónové šťávy
  • olej na smažení

Recept na smaženky z cizrny

  1. Do sekáčku dejte vařenou cizrnu, strouhanku, mandlovou mouku, mletou papriku a rozmixujte ne na kaši.
  2. Směs dejte do mísy, přidejte mouku, prášek do pečiva, nasekanou petrželku s pažitkou, sůl, pepř, citronovou šťávu a vodu a lžící řádně promíchejte. Těsto má být hutnější, ale lepivé a poddajné.
  3. 🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.
  4. Na pánev dejte silnější vrstvu oleje. Lžící sázejte hromádky do horkého oleje a pečte šetrně nejprve z jedné strany.
  5. Jakmile je spodní strana opečená, otočte za pomocí lopatky a dopečte.
  6. Dejte na savý papír a povrch zdobte podle sebe.

Praktické

  • Pečte šetrně na kvalitním oleji.
  • Na povrch jsem dala hořčici a jarní cibulku.

    Děti

    • Větším dětem.

    PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?

    Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    13 lidí už poděkovalo za článek.

    Buďte první, kdo napíše komentář

    Schovat štítky

    Vyzkoušejte také

    Pečený domácí tvaroh

    Tento tvarůžek je trošku pracnější, ale výsledek je tak bezvadný, že stojí za to si s ním trochu pohrát. Určitě nebudete litovat.

    Houby s nattem

    Je léto, teplo a vlhko a kdo vyrazí do lesa, má šanci naplnit košík houbami. Dnes jsme dostali houby od babičky s dědou, snažila jsem se je tedy připravit ...

    Houbová smaženice s mangoldem

    Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je b...
    23
    40

    Citrónová buchta z dýně

    Jednoduchá buchta z dýně krásně voní a chutná po citrónu. Díky dýni je vláčná a my si ji zařadili mezi oblíbené dezerty. Je opět bez cukru, mléka, bílé mou...

    Pomazánka z fazolí a škumpy

    Lahodný fazolový krém, kterému dává šmrnc koření sumah. Abyste dosáhli správné chuti, určitě ho z receptu nevynechávejte.

    Sůl nad zlato?

    Sůl je sice pro náš organismus do určité míry nezbytná, ale její nadměrné užívání může vážně poškodit zdraví.