Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Čokoládovo – kávový dort s křupinkami

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna jaro

Čokoládový dort, který vás svoji chutí a rychlou přípravou chytne za srdce.

Ingredience

  • 4 lžičky obilné kávy (špaldová, karo, yanoh)+ 2 dcl horké vody
  • 4 lžíce rostlinného oleje (sezamový, slunečnicový)
  • 300 g rýžového sirupu nebo sladěnky
  • 100 – 150 g jahelných pukanců nebo burizonů
  • 150 g mandlí nebo vlašských ořechů
  • 4 polévkové lžíce kakaa
  • 5 g agaru
  • špetička soli

Postup

  1. Uvaříme si silnější karo nebo jinou obilnou kávu.
  2. Do horké kávy rozmícháme kakao a agar.
  3. Mandle nebo ořechy lehce rozdrtíme na hrubší kousky.
  4. Ve vyšší pánvi rozehřejeme olej se sirupem nebo sladem a přidáme špetičku soli.
  5. 🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.
  6. Když se hmota propojí a začne bublat, přilijeme uvařenou kávu s rozmíchaným kakaem i agarem a dobře společně promícháme.
  7. Přidáme rozdrcené ořechy a jáhelné pukance nebo burizony, kterých dáme tolik, aby hmota byla zahuštěná.
  8. Dobře promícháme a přendáme do dortové nebo koláčové kulaté formy a upěchujeme.
  9. Dort necháme v lednici pár hodin ztuhnout.

Praktické

  • Připravte si po ruce veškeré ingredience, jakmile máte olej se sirupem na pánvi, chce to rychlý postup.
  • Jáhelných pukanců nebo burizonů budete možná muset použít víc, některé druhy více nebo méně sají. Dejte jich tolik, aby hmota byla tužší.
  • Pokud chcete mít bezlepkovou verzi použijte rýžový sirup.
  • V lednici ho nechte ztuhnout alespoň 2 hodiny.

Obměna

Do horké kávy zamíchejte navíc 2 lžíce arašídového nebo mandlového másla.

Děti

Tento dezert mohou děti v malém množství od 1,5 roku.

PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?

Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

5 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

😋 MŇAM 😋 moc dobré to bylo.

Tak jsem si “upekla” tenhle dort a je vyníkající. Nedala jsem ho do formy, ale rovnou do skleniček, takže lze vzít i s sebou :-)

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Polévka s houbami shiitake a rýžovými nudlemi

Thajské polévky máme moc rádi, ale nemusíme moc ty hodně pikantní. Tohle je naše, taková česká verze, na nudlovou pho  polévku. Sklidila velké ovace, tak v...

10 let jsem čekala – zbytečně, stačil mi 1 rok! (Jana)

Deset let jsem vás jen tak sledovala. Pak jsem to konečně zkusila – a nestačila se divit!
49

Podzimní průvodce léčivými kořeny – díl I.

Nezapomeňte, že na podzim se dá stále sklízet a vyrábět mnoho léčivých přípravků, ale i dobrot. Jaké kořeny sbírat na podzim? A jak s nimi naložit? To vše ...
64

Jaké bylinky můžeme sbírat na podzim

Na podzim se nabízí více možností ke sběru v přírodě. Můžeme sbírat plody trnky obecné, bezinky, hlohy, dřínky, jeřabiny i šípky. Také kořeny bylin a stále...

Co ti Klub Jíme Jinak doopravdy dá – osobně od Evy, která ho vytvořila

Ahoj, jsem Eva ze Jíme Jinak. Nejsem dietoložka, jen máma, která před 15 lety přestala věřit lékařům a jídelníčkem si vyřešila to, co roky neřešily léky. U...
37
39

Proč děti (a dospělí) nechtějí snídat

Mnoho maminek se trápí se snídaní. Pracně jí připravují, ale děti jí odmítají jíst. Všichni víme, že není chytré děti do jídla nutit. Ale co s tím, když vš...