Domů > Magazín > Blog

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Tvoje nastavení osobních údajů (cookies) nám zakazuje přehrávat videa.
Ale neboj se. Jakmile videa povolíš, přehrajeme je.

Zásady cookies
sezóna léto

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte si postavu do plavek a zlepšete svoji kondici. Vyhněte se nejčastějším chybám, které mohou přivodit záněty močového měchýře, krvácení z nosu nebo infarkt. Dobrý jídelníček je cesta ke zdraví a spokojenosti, nejen k pěkné postavě.

Pusťte si toto video a zjistěte, co jíst a co ne.

 

3denní “Podzimní detox výzva”
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité dny pro vitální podzim!
Rezervovat místo zdarma

V létě o kousek tenčí a lehčí :-)

S jídelníčkem na každý den, videorecepty a naši živou podporou to jde raz dva.

Chci shodit 5 kg za 14 dní
Zjistit více

PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?

Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

237 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jaroslava
26. 7. 2025

Potřebuji rychle zhubnout zdravím jidelničkem

Mirka
23. 7. 2025

Pokracovat v hubnuti a citit se lepe…

Ukázat další komentáře
jak zhubnout bez cvičeníjídelníček létoco jíst v létěletní jídelníčekstrava na létoletní salátyjak začíthubnutíjak jíst v létězeleninaco pít v létěvideojídelníček v létěhubneme do plavekletní jídlasalátypotraviny v létěsezóna létoletní potravinyzdravá stravapotraviny na létozákladní principyzdravé recepty na létojak zhubnoutletní chybyzdravý jídelníčekrecepty léto
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
86
2

Jak zvládnout konec roku bez stresu (3. závěrečný díl) – vysíláme dnes od 20:00

Čtěte více na toto téma

30
4

Hubnutí po čtyřicítce jsem vzdala (Žaneta, 42 let)

Vaše příběhy
39
11

Díky Jíme Jinak jsem shodila 27 kg (Eva, 33 let)

klub
41
25

Zmrzliny – jíst či nejíst? A jakým dát přednost?

52
26

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Vyzkoušejte také

klub
55
2

Strava pro léto

Letní období vybízí ke konzumaci potravin, které jsou v úhrnu uvolňující. Horké počasí, častější cestování, venkovní práce a sporty, to vše si žádá nejen o...
182
17

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.
Blog
68
4

Nebe v puse aneb salát není jen okurka, paprika a rajče!

Než jsem začala jíst “jinak”, byly moje večeře většinou ze salátů. Ale špatně sestavených. Byly hladové, navíc to byla nuda. Stále to samé doko...
Saláty
44
2

Rýžový salát

Lehký a rychlý letní salát, který si můžete velmi snadno upravit dle vaší chuti a dostupnosti zeleniny.
Blog
125
117

Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy

Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd  a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!
347
47

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

Co jíst, co nejíst, co zahleňuje, z čeho jsme nemocní, proč přibíráme a jak se tomu vyhnout. Vše o podzimu a jídelníčku jsme našlapali do tohoto videa.