Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Vánoční cukroví

Ořechový chlebíček (bez vajec)

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna zima

Tento recept má každý rok velký úspěch! Zkuste tuto veganskou variantu zcela bez cukru, vajec, bílé mouky a mléka.

Ingredience
10 válečků

  • 20 dkg fíků
  • 20 dkg datlí
  • 20 dkg rozinek
  • 20 dkg mandlí
  • 20 dkg vlašských ořechů
  • 6 lžic sladěnky
  • 25 dkg špaldové mouky
  • půl deci horké vody
  • voda na potření

Jak připravit ořechový salám

  1. Fíky, datle, rozinky, mandle a ořechy nasekáme na drobné kousky.
  2. Sladěnku rozmícháme s horkou vodou.
  3. Do této směsi postupně přimícháme nasekanou směs a na závěr špaldovou mouku
  4. Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
  5. Vlhkýma rukama, aby se nám těsto nelepilo na prsty, důkladně zamícháme a postupně vypracujeme válečky asi 5 cm v průměru a cca 15 cm dlouhé.
  6. Dáme na vymazaný plech nebo pečící papír, potřeme vodou a pečeme v rozehřáté troubě na 170 stupňů asi 20 minut, až jsou válečky zespodu růžové.
  7. Po vychladnutí zabalíme do pečícího papíru nebo vložíme do skleněné dózy s víkem apod. a ukládáme do chladu.
  8. Před podáváním krájíme na tenké plátky.

Praktické

  • Pokud je směs stále suchá a nedrží pohromadě, přidejte ještě trošku vody.
  • Pokud je to řídká, přidejte pár lžic mouky.
  • Tyto salámky jsou výborným cukrovím na Vánoce, občerstvením na oslavy nebo svačinkou na výlety a cesty.
  • Pokud chcete salámky barevné, můžete přidat přírodní barvivo.
  • Skladujeme v lednici nebo na balkoně v papírové nebo plastové krabičce viz jak skladovat cukroví, aby vydrželo až do Vánoc.

Obměna

  • Špaldovou mouku můžete vyměnit za jakoukoliv jinou mouku – celozrnnou nebo bezlepkovou.
  • Místo sladěnky se dá dát i datlový sirup nebo sirup obilný.
  • Pro tmavou variantu můžete přidat i kakao.
  • Na ochucení se hodí rum nebo mirin.

Děti

  • Salámek je vhodný pro děti od 1 roku.

🍂 PS: Pořád jen prohlížíš recepty?

Pojď je s námi vařit. V Podzimním detoxu máš jídelníček na každý den a v pondělí 26. 10. startujeme. Chci se přidat

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

24 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jaroslav Hlávka
21. 12. 2025

A jak se z koulí staly ořechové chlebíčky 🙂

Jaroslav Hlávka
21. 12. 2025

I letos do tohoto výborného receptu jdu :-)

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

8
4

Zhubly jsme na Podzimním detoxu: příběhy Idy, Dity a Martiny

Ida, Dita a Martina zkoušely diety, které nevydržely. Na Podzimním detoxu to poprvé dopadlo jinak. Co měly jejich příběhy společného a proč to nebylo o pev...

Živý kurz vaření v Olomouci 30. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...

Podzimní deprese a jak s ní účinně bojovat

Pro některé lidi je podzim symbolem splínu, smutku až dokonce deprese. V článku si rozebereme důvody, proč tomu tak je. Najdete tam i užitečné rady, jak se...
69
5

Podzimní rýžová kaše

Podzimní rýžová kaše, která vás zasytí a zahřeje. Pokud máte rádi dýni a houby, určitě si pochutnáte. Vyzkoušejte a posuďte sami.

Kokosové stew z mrkve, dýně a mangoldu

Slaďounká zelenina s vůní kokosu se hodí na kaši k snídani i na večeři.
87
13

DEN 3: Jak zvládnout konec roku bez stresu (3/3 závěrečný díl) – vysíláme dnes od 20:00

Závěrečný díl podzimní výzvy – podíváme se na stres a jak s ním zatočit.