Zápach z úst
Zápach z úst je nepříjemným projevem, který má svoje odůvodnění v těle. Pokud dlouhodobě trpíte nepříjemným zápachem, ačkoliv máte perfektní ústní hygienu, je potřeba podívat se hlouběji.
Příčiny zápachu z úst
Příčin zápachu z úst může být mnoho. Od špatné ústní hygieny, přes reflux jícnu až po překyselení žaludku či některá onemocnění. Pokud trpíte zápachem dlouhodobě odhalte příčinu a navštivte odborníka na celostní medicínu.
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité webináře!
Rezervovat místo zdarma
- Reflux jícnu
- Překyselený žaludek
- Cukrovka
- Infekce
- Dlouhá pauza mezi jídly
Co to je reflux, jak vzniká a jak ho účinně léčit? O tom je rozhovor s doktorkou celostní medicíny MUDr. Vladimírou Strnadelovou a Janem Zerzánem.
Zápach z úst od žaludku
Pokud je žaludek překyselený, může docházet k refluxu jícnu, což znamená, že žaludeční kyselina není držena v místě žaludku, ale vrací se zpět vzhůru. To může doprovázet nepříjemné projevy jako je bolest břicha, pálení žáhy, chrapot i zápach z úst. Úpravou svého jídelníčku můžete vyléčit reflux i překyselení žaludku a dojít k přirozené svěžesti v ústech.
Strava jako pomoc při zápachu z úst
Věděli jste, že vhodnou stravou se můžete nejen zbavit zápachu z úst, ale také předcházet tvorbě ústních bakterií, které vedou k zubním kazům?
Zařaďte do svého jídelníčku dostatek celozrnných obilovin s tepelně upravenou zeleninou. Na Jíme Jinak najdete mnoho plnohodnotných receptů, které si užijete a vychutnáte. V kuchyni nemusíte trávit hodiny, abyste dopřáli svému tělu to nejlepší.
Vyhnout byste se měli bílému pečivu, cukru, průmyslově zpracovaným potravinám, fast foodům a smaženým jídlům. Naopak zařaďte přirozené potraviny. Jezte pestře a každé sousta náležitě rozžvýkejte. Trávení začíná již v ústech, a tak hltání vede k zatěžování trávícího traktu.
Objevte kouzlo rostlinných bílkovin ve formě lustěnin. Vyzkoušet můžete tofu, tempeh či natto. Na talíře pravidelně zařazujte semínka a ořechy a v neposlední řadě nevynechejte kvašenou zeleninu. Právě ta pomůže nastolit harmonii v zažívacím ústrojí.
Pečujte o svůj žaludek, abyste předcházeli zažívácím problémům. Přečtěte si, co dělat při oslabení žaludku.
Recepty pro podporu vašeho zdraví
Vyzkoušejte osvědčené recepty, které nastolí do těla zase harmonii a zdraví.
Snídaně
Svačina
Oběd
Večeře
Příběhy našich čtenářů
Lenka (52 let) zjistila, že zhubnout a zbavit se trávících problémů se dá v každém věku. Poté, co se přidala do našich programů, zmírnila reflux, takže léky potřebuje pouze výjimečně.
Janu (29 let) trápil reflux jícnu, únava a nepříjemný pocit po jídle. Poté co upravila stravu podle zásad Jíme Jinak se nejen zbavila refluxu, ale také zhubla 4kg a získala velké množství energie.
Zápach z úst – Víme, jak na to!
Jakmile se navrátíte k přirozené stravě, rychle pocítíte účinky. Zažívací problémy se zklidní, vaše tělo se uvolní a vy nabudete množství energie. První krok bývá nejtěžší, to dobře víme. A tak jsme tu pro vás!
V klubu Jíme Jinak najdete mnoho materiálů, které vám pomohou uzdravit střeva a žít život bez bolestí břicha a nepříjemných průjmů. Získáte nejen široké množství receptů a video návodů, navíc dostanete přístup k prémiovým videím s odborníky v oblastech zdraví, stravování a výživy. A nejen to. Obklopíte se širokým spektrem lidí, kteří jsou na stejné vlně. Vaše cesta za plným zdravím bude zase o krok jednodušší.
Tisíce lidí se v našich programech přesvědčilo o funkčnosti přirozené stravy. Budete dalším z nich? Obklopte se komunitou lidí, kteří mají stejný zájem a pociťte zase plné zdraví svého těla.
PS: Cítíte se pořád unavená a bez energie?
Vstáváte ráno s pocitem, že byste nejraději zůstala v posteli? Co si dobít baterky a postarat konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkněte jak opět získat energii.
Buďte první, kdo napíše komentář