Domů > Magazín > Zdraví

Zápach z úst a jak se jej zbavit

Trápí vás zápach z úst a už nevíte kudy kam? Máte perfektní zubní hygienu a stejně se nedokážete nepříjemného projevu zbavit? Odhalte hlubší příčiny svého problému a začněte je řešit.

Zápach z úst

Zápach z úst je nepříjemným projevem, který má svoje odůvodnění v těle. Pokud dlouhodobě trpíte nepříjemným zápachem, ačkoliv máte perfektní ústní hygienu, je potřeba podívat se hlouběji.

Příčiny zápachu z úst

Příčin zápachu z úst může být mnoho. Od špatné ústní hygieny, přes reflux jícnu až po překyselení žaludku či některá onemocnění. Pokud trpíte zápachem dlouhodobě odhalte příčinu a navštivte odborníka na celostní medicínu.

3denní “Podzimní detox výzva”
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité webináře!

Rezervovat místo zdarma
  • Reflux jícnu
  • Překyselený žaludek
  • Cukrovka
  • Infekce
  • Dlouhá pauza mezi jídly

Co to je reflux, jak vzniká a jak ho účinně léčit? O tom je rozhovor s doktorkou celostní medicíny MUDr. Vladimírou Strnadelovou a Janem Zerzánem.

Zápach z úst od žaludku

Pokud je žaludek překyselený, může docházet k refluxu jícnu, což znamená, že žaludeční kyselina není držena v místě žaludku, ale vrací se zpět vzhůru. To může doprovázet nepříjemné projevy jako je bolest břicha, pálení žáhy, chrapot i zápach z úst. Úpravou svého jídelníčku můžete vyléčit reflux i překyselení žaludku a dojít k přirozené svěžesti v ústech.

Strava jako pomoc při zápachu z úst

Věděli jste, že vhodnou stravou se můžete nejen zbavit zápachu z úst, ale také předcházet tvorbě ústních bakterií, které vedou k zubním kazům?

Zařaďte do svého jídelníčku dostatek celozrnných obilovin s tepelně upravenou zeleninou. Na Jíme Jinak najdete mnoho plnohodnotných receptů, které si užijete a vychutnáte. V kuchyni nemusíte trávit hodiny, abyste dopřáli svému tělu to nejlepší.

Vyhnout byste se měli bílému pečivu, cukru, průmyslově zpracovaným potravinám, fast foodům a smaženým jídlům. Naopak zařaďte přirozené potraviny. Jezte pestře a každé sousta náležitě rozžvýkejte. Trávení začíná již v ústech, a tak hltání vede k zatěžování trávícího traktu. 

Objevte kouzlo rostlinných bílkovin ve formě lustěnin. Vyzkoušet můžete tofu, tempeh či natto. Na talíře pravidelně zařazujte semínka a ořechy a v neposlední řadě nevynechejte kvašenou zeleninu. Právě ta pomůže nastolit harmonii v zažívacím ústrojí.

Pečujte o svůj žaludek, abyste předcházeli zažívácím problémům. Přečtěte si, co dělat při oslabení žaludku.

Recepty pro podporu vašeho zdraví

Vyzkoušejte osvědčené recepty, které nastolí do těla zase harmonii a zdraví.

Snídaně

Svačina

Oběd

Večeře

Příběhy našich čtenářů

Lenka (52 let) zjistila, že zhubnout a zbavit se trávících problémů se dá v každém věku. Poté, co se přidala do našich programů, zmírnila reflux, takže léky potřebuje pouze výjimečně.

Janu (29 let) trápil reflux jícnu, únava a nepříjemný pocit po jídle. Poté co upravila stravu podle zásad Jíme Jinak se nejen zbavila refluxu, ale také zhubla 4kg a získala velké množství energie.

Zápach z úst – Víme, jak na to!

Jakmile se navrátíte k přirozené stravě, rychle pocítíte účinky. Zažívací problémy se zklidní, vaše tělo se uvolní a vy nabudete množství energie. První krok bývá nejtěžší, to dobře víme. A tak jsme tu pro vás!

V klubu Jíme Jinak najdete mnoho materiálů, které vám pomohou uzdravit střeva a žít život bez bolestí břicha a nepříjemných průjmů. Získáte nejen široké množství receptů a video návodů, navíc dostanete přístup k prémiovým videím s odborníky v oblastech zdraví, stravování a výživy. A nejen to. Obklopíte se širokým spektrem lidí, kteří jsou na stejné vlně. Vaše cesta za plným zdravím bude zase o krok jednodušší.

Tisíce lidí se v našich programech přesvědčilo o funkčnosti přirozené stravy. Budete dalším z nich? Obklopte se komunitou lidí, kteří mají stejný zájem a pociťte zase plné zdraví svého těla.

PS: Cítíte se pořád unavená a bez energie?

Vstáváte ráno s pocitem, že byste nejraději zůstala v posteli? Co si dobít baterky a postarat konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkněte jak opět získat energii.

Jsem šťastná máma, jogínka a hudebnice. Ráda se ladím na přirozenost přírody: v rytmu dechu, v rytmu života.

8 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

Reflux jícnu a vše o něm

Refluxem jícnu trpí až 20 % populace. Nepříjemné příznaky, mezi které patří také nespavost nebo pocit zaseknutí jídla v krku, mají snadné řešení. Úpravou s...

Gastroezofageální reflux a co to vlastně znamená

Chronický reflux jícnu dá zabrat nejen našemu tělu, ale i psychice. Pojďte jednou provždy vyřešit nepříjemné projevy a užít si zdraví v plné síle.

Dieta při refluxu

Reflux jícnu trápí velkou část populace. Přečtěte si, jak si pomoci stravou a najděte tipy na konkrétní recepty.

Špatné trávení a jeho projevy

Trápí vás bolesti či těžkost po jídle, nadýmáte se a už nevíte, co jíst, aby vám bylo dobře? Pojďme si říct, co se muže skrývat za nepříjemnými pocity spoj...

Nemoci a poruchy trávení

Jak postupovat, pokud máte poruchy či nemoci spojené s trávicí soustavou? V článku si povíme, jak se stravovat a co dělat, aby se vaše trávení začalo uzdra...