Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Majonézová pomazánka

Uvařeno
bez lepku
bez mléka
sezóna léto
sezóna zima

Jedna z bleskových pomazánek, která se vám bude hodit jak na Silvestra tak na jinou příležitost, kdy času není nazbyt. Pokud máte doma ingredience je tato výtečná pomazánka hotova doslova za 5 minut.  

Ingredience

  • 2 kelímky tofunézy (300 ml)
  • tofu lahůdka či jiná sójová nebo luštěninová paštika (100 g)
  • jarní cibulka nebo pórek dle chuti
  • trochu umeocta

Jak připravit pomazánka z majonézy

  1. Smíchejte dva kelímky tofunézy a jednu tofu lahůdku a dochuťte umeoctem.
  2. Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
    21. července 2026 · 15:00–20:00 · Brno
    Rezervovat místo
    Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
  3. Jarní cibulku nebo pórek nakrájejte na jemno a přidejte do pomazánky. Množství podle vaší chuti, já dávám svazek cibulky.
  4. Podávejte.

Praktické

  • Když pomazánku uděláte v menším množství a přidáte trošku nastrouhaného křenu, bude to výborný kondiment.

Obměna

  • Do pomazánky můžete přidat i kvašené okurky, kvašené zelí, pickles nebo ji dochutit česnekem, bylinkami atp.

Kombinace

  • Pomazánku můžeme dát na pufované chlebíčky, knäckebroty, palačinky, placky, slané krekry i na kváskové pečivo.

Děti

  • Pokrm je vhodný pro nejmenší děti. Do roka jim nesolíme, nekořeníme a nedáváme olej. Můžete pokrm uvařit bez dochucení, dítěti odebrat a sobě dosolit, nebo vařit ze stejného základu v malém hrnečku pro dítě zvlášť.

PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

8 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Ahoj, nevím, co je tofu lahůdka, ale předpokládám, že by šlo použít takové ty válečky od Lunteru (mexická, tataráčik, uzená…) nebi třeba Patifu, je to tak?

Radka Pospichalova
20. 12. 2023

Tofunezu sezenu prosim kde a kolik stoji? Radka.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Veganský fazolový guláš se žampiony

Chcete si pochutnat na vydatném guláši bez masa, který nezatíží váš žaludek? Máme pro vás veganskou variantu plnou chutí, kterou snadno připravíte i s obmě...
21
7

Proč se vyplatí investovat do dobrého nože, domluvili jsme pro vás vysokou slevu.

Ruku na srdce – kolikrát jste u krájení dýně hokaido vypadali jako hrdina z akčního filmu, který bojuje o holý život? Kolikrát jste místo úhledných plátků ...

Jemný hrachový krém

Hrách většinou lidi neumí upravit, bojí se, že bude nadýmat nebo mají špatnou zkušenost s hrachovou kaší ze školní jídelny. Tak na to zapomeňte! Tenhle kré...

Živý kurz vaření v Brně 21. 7. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...

Hlavní ingrediencí byla radost (Monika)

Myslela jsem si, že jedu na kurz vaření do Zlína, ale odjížděla jsem s něčím mnohem větším. Ve skutečnosti jsem si odvezla krásné zážitky, nová přátelství,...

Veganská citronová bábovka s čokoládovou polevou

Máte chuť na vláčnou veganskou bábovku, která voní po citrónu a je doplněná čokoládovou polevou? Ukážeme vám jednoduchý recept, který si snadno připravíte ...