Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Majonézová pomazánka

Uvařeno

bez lepku

bez mléka

sezóna léto

sezóna zima

Jedna z bleskových pomazánek, která se vám bude hodit jak na Silvestra tak na jinou příležitost, kdy času není nazbyt. Pokud máte doma ingredience je tato výtečná pomazánka hotova doslova za 5 minut.

Ingredience

2 kelímky tofunézy (300 ml)
tofu lahůdka či jiná sójová nebo luštěninová paštika (100 g)
jarní cibulka nebo pórek dle chuti
trochu umeocta

Jíst v klidu? S dětmi? Cože??

„Je třeba si k jídlu v klidu sednout.“ „Jezte pomalu a soustřeďte se na jídlo.“ „Vychutnejte si ty okamžiky, které tr...

Jak připravit pomazánka z majonézy

Smíchejte dva kelímky tofunézy a jednu tofu lahůdku a dochuťte umeoctem.
Jarní cibulku nebo pórek nakrájejte na jemno a přidejte do pomazánky. Množství podle vaší chuti, já dávám svazek cibulky.
Podávejte.

Praktické

Když pomazánku uděláte v menším množství a přidáte trošku nastrouhaného křenu, bude to výborný kondiment.

Obměna

Do pomazánky můžete přidat i kvašené okurky, kvašené zelí, pickles nebo ji dochutit česnekem, bylinkami atp.

Kombinace

Pomazánku můžeme dát na pufované chlebíčky, knäckebroty, palačinky, placky, slané krekry i na kváskové pečivo.

Děti

Pokrm je vhodný pro nejmenší děti. Do roka jim nesolíme, nekořeníme a nedáváme olej. Můžete pokrm uvařit bez dochucení, dítěti odebrat a sobě dosolit, nebo vařit ze stejného základu v malém hrnečku pro dítě zvlášť.

PS: Prohlížíš zdravé recepty?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

7 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Radka Pospichalova

20. 12. 2023

Tofunezu sezenu prosim kde a kolik stoji? Radka.

Naďa

28. 10. 2014

Janko , může se mazat na cokoliv, i když já osobně knackebrot nejím, to už raději kváskový chleba nebo obilné placky, celozrnné palačinky apod. Recepty najdete na těchto stránkách.

Ukázat další komentáře

Ingredience

2 kelímky tofunézy (300 ml)
tofu lahůdka či jiná sójová nebo luštěninová paštika (100 g)
jarní cibulka nebo pórek dle chuti
trochu umeocta

Jíst v klidu? S dětmi? Cože??

„Je třeba si k jídlu v klidu sednout.“ „Jezte pomalu a soustřeďte se na jídlo.“ „Vychutnejte si ty okamžiky, které tr...

Poslední komentáře

František

Před 4 minutami

Síla vděčnosti

Koukám Nadi, že jsem to psal asi dost romanticky, že je taková odezva. Abych to uvedl na pravou míru, neboli jaký je současný stav. Tak ta “malá chaloupka” už není dávno malá. My jsme byli měšťáci a když zemřel taťka (1992), jako poslední, který ji obýval, tak jsme to celé přestavěli a vznikly z toho 2 samostatné apartmány, které pronajímáme. Hned vedle jsme si postavili něco jako kopii té původní, kde dnes žijeme. Město jsme před léty opustili, abychom byli blíž přírodě. Vrátil jsem se tam, kde jsme hráli kuličky.
To místo má, nejen pro mne, jako rodáka, určité kouzlo. Jak říká jedna z našich stálých návštěvnic – jsou to “lázně na duši”. Což se nám líbilo a tak jsme si to tak nazvali.
Jinak díky za přání, které bych si dovolil poslat i tobě a celé rodině. Ty jsi o dost mladší a přesto bych se od tebe mohl hodně učit a nejen já. Ať se daří co nejlépe.