Smažená rýže s chilli papričkou a petrželkou

Vierko to, z dovolením, podepisuji. Jen bych to doplnil ještě o dva postřehy.
Potravinové doplňky alias různé vitamínové doplňky nepodléhají, na rozdíl od léků, kontrole. Všechny léčivé přípravky se kontrolují a to v rámci komplexního regulačního systému, který zajišťuje jejich účinnost, bezpečnost a kvalitu. Hlavním kontrolním orgánem je Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL). To “účinnost, bezpečnost a kvalitu” bych podtrhnul.
A druhý postřeh mám osobní, kdy můj praktický lékař také rád doporučuje potravinové doplňky. Od jeho bývalé zdravotní sestry vím, že má za to, od dealerů, benefity.

Ahoj. Můžu použít kvašené zelí s mrkví..? Nebo je “kysané zelí” něco jiného..?🙈 Ty drobné nyance zatím ještě nerozeznávám..🙏🙈 Děkuju za radu a těším se na jarní očistu!!!🤩

Ďakujem moc za odpoveď.

Samozřejmě Ivanko. Ověřuj, prověřuj a opatrně důvěřuj.
Beru to tak že při hypotyreóze je klíčové:

• nepřijímat extrémně vysoké dávky jódu (kombu, kelp)
• nepřijímat nulové množství jódu (tělo ho potřebuje)
• držet se malých, stabilních dávek
Čtu že kombu má extrémně vysoký jód a hijiki sice střední jód, ale obsahuje anorganický arsen