Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Rizota

Smažená rýže s chilli papričkou a petrželkou

Uvařeno

bez lepku

bez mléka

Zbyla vám uvařená rýže nebo se vám už klasická přílohová rýže přejedla? Pak zkuste tuto obměnu – smaženou rýži s chilli papričkou a petrželkou.

Ingredience

uvařená rýže
2 lžíce oleje
chilli paprička
petrželka
sůl, případně i sojová omáčka

Po každém jídle mi bylo těžko (Andrea 46 let)

Po jídle mi bývalo na zvracení. Měla jsem pocit, že mám břicho zevnitř oteklé. Lékaři žádnou alergii nenašli, prý je ...

Jak připravit smaženou rýži

Na oleji orestujeme na malé kousky nakrájenou chilli papričku se špetkou soli.
Přidáme uvařenou rýži a vše orestujeme cca 2 minuty dozlatova.
Vypneme, vmícháme nasekanou petrželku, případně dochutíme sojovou omáčkou.

S věkem přibývají kila a potíže?
Objev jak ozdravit jídelníček pro lepší postavu a zdraví teď hned!
Chci začít 100% ZDARMA

Praktické

Rýži podáváme například s tempehem na medu nebo nishime zeleninou.

Obměna

Můžeme přidat ještě další zeleninu, anebo chilli papričku zaměnit za klasickou kápii.
Místo petrželky můžeme vmíchat koriandr nebo pažitku.
Rýži můžeme také orestovat s kořením – hodí se kurkuma nebo kari.

Děti

Tato rýže je díky chilli papričce vhodná až pro děti starší 3 let.

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!