Tip na recept s mungo fazolkami - zeleninový kotlík s indickým kořením. Spolu s basmati rýží, těstovinami nebo quionoou ideální a rychlá večeře.
Zdravá a rychlá zeleninová večeře nebo oběd dochucený balzamiko octem a sladkým ovesným mlékem.
Teplý kořeněný salátek z červené pšenice s osvěžující kyselkavou citrónovou zálivkou. Ideální pro jarní období a podporu jater.
Zbyla vám uvařená rýže nebo se vám už klasická přílohová rýže přejedla? Pak zkuste tuto obměnu - smaženou rýži s chilli papričkou a petrželkou.
Luxusní slaná (anebo i sladká - dle zvoleného koření) dobrota. Skvělé jen tak na mlsání namísto chipsů, anebo jako posyp asijských jídel, nudlí, polévek, kaší či rostlinných jogurtů.
Mexickou kuchyni si můžete dát i u vás doma. Tento mexický gulášek Chilli sin carne je plný zdravých luštěnin a zeleniny.
Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido. Je výborné!
Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá rodina má ten svůj. Dle toho, z čeho bylo kimchi vyrobeno se dříve poznalo, jak...
Lehce kořeněná červená čočka s uzenou chutí díky uzené červené paprice. Ultrarychlé jídlo, skvěle se hodí ke kváskovému pečivu nebo různým druhům placek.
Lahodná thajská arašídová omáčka s pěkně křupavou zeleninou. Výborné jídlo do letních dní. Doporučujeme s rýžovými nudlemi a posypat opraženými arašídy!
Znáte seitan? Je to dobře stravitelná alternativa masa plná bílkovin. A dá se vytvořit jednoduše, levně a rychle doma. Toto je náš oblíbený recept na veganské "kuřecí maso". Lze ho použít všude tam, kde byste jinak použili klasické maso.
Levné, rychlé a bezmasé kořeněné jídlo v mexickém stylu. Výborné i jako náplň do tortill nebo jiných placek.
Udělejte radost mužskému osazenstvu a udělejte jim skvělé rostlinné "steaky" ze seitanu. Nezapomeňte je polít zbylou marinádou!
Máte rádi ořechy a mírně pikantní chutě? Připravte si tuto návykovou ořechovou směs. Bude se perfektně hodit na vánoční tabuli nebo na Silvestrovské zobání. A pokud ještě nemáte vánoční dárky, pak je tato směs zabalená do ozdobné skleničky dobrou...
Korma je proslulá indická omáčka, jedna z těch nejlepších a nejoblíbenějších. V zimních dnech tento indický pokrm krásně zahřeje, pohladí a zasytí. A maso vám v ní opravdu chybět nebude!
Pokud máte zbytek uvařené rýže nebo krup, můžete rychle vykouzlit výborný pokrm jako je tento mírně kořeněný pilaf. Pilaf existuje v mnoho variantách, my jsme zvolili květák a žampiony a moc si pochutnali.
Vyladěná krémová omáčka z dýně spolu s pestem a špagetami tvoří dokonalou kombinaci. Nalaďte se na podzim díky tomuto receptu :-)
Guláš je díky použité zelenině sladký, koření a zázvor mu však dodávají pikantní chuť. Je to skvělý zahřívající pokrm, který uspokojí i chuť na tradiční masový guláš.
Korejský fermentovaný salát kimchi je výborná vitamínová bomba. V různých žebříčcích o nejzdravější jídlo je na prvních příčkách. Vytvořte si ho doma ve veganské verzi a navíc zcela bez cukru. S tímto fotopostupem to zvládne opravdu každý.
Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a zeleninou inspirovaný Indií. Výborný je podávaný jak teplý, tak i studený. Dokonalý je díky posypce z kořeněných cizrnových křupek!
Krémové, vyživující a chutě uspokojující jídlo s nádechem exotického kokosu, které vyloženě pohladí chuťové buňky i žaludek. To je Kootu - tradiční jihoindický pokrm.
Mexická specialita známá po celém světě. Chilli con carne je velmi chutný a mírně pikantní fazolový pokrm, za kterým nemusíte jezdit až do Mexika. Připravte si ho jednoduše z pohodlí domova. A uvidíte, že maso vám v něm ani nebude...
Cuketové zelí a cuketové bramboráky jsou už nuda. Ale co takový cuketový tatarský biftek?! Je téměř k nerozeznání od klasického, je bez masa i vajíček a je do 5 minut hotový. Skvělá večeře s kouskem domácího kváskového chleba nebo...
Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!
Černá barva posiluje ledviny, červená krev. Ideální kombinace na zimu, kdy jsou ledviny a močový měchýř citlivější. Další zdravá rychlovka, na které si pochutnáte.
Cizrna ve zdravé rajčatové omáčce je zase další varianta, jak uvařit Jinak tuto velmi chutnou luštěninu.
V Indii se používá mnoho druhů koření, takže i obyčejné jídlo je díky tomu chuťově velmi výrazné. A jelikož my Jíme Jinak, šetřila jsem s kořením a připravila jsem pro vás jen mírnou formu indického pokrmu.

ČTĚTE TAKÉ

Nudličky z tempehu se zeleninou

Tempeh je velmi chutná náhražka masa s vysokou výživnou...

Domácí čočkový tempeh

Čočka je naše tradiční luštěnina plná bílkovin a důležitých...

Sushi rolky z rýžového papíru

Nemáte rádi řasy? Pak zkuste alternativu sushi - vyměňte...

Víkend se zdravou stravou v Brdech 25.-28.10. 2019

Pojeďte si odpočinout na víkendový pobyt v krásném prostředí...

Z každé procházky trochu zeleniny

Mám obrovskou radost. Jaro je v plném proudu, sluníčko...

Jednoduchá pomazánka z červené čočky

Čočkovou pomazánku děláme často a rádi. Je rychle hotová...

Lepší sex a intimní život jako důvod ke změně stravování

Víte, že sex a jídlo spolu úzce souvisejí? Mám...

Ahoj ženy – moje cesta (Janina)

Janina sepsala další svojí intimní zpověď. Na začátku shodila...

Chodci, choďte vpravo – je i to paměť národa?

V poslední době téměř všude čtu, kolik „zla“ na...

První webinář Jíme Jinak již dnes na téma „Naše začátky“

Pro členy klubu jsme připravily dnes ve 21 hodin...

Smažená rýže s nattem

Znáte natto? Natto je zdrojem vitamínu K2 pro zdravou...

Webinář zdarma: Pojďme se znovu nastartovat po svátcích

Je po svátcích a my bychom měli být odpočatí....

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu...

Slavnostní menu na Vánoce a nákupní seznam

Možná už jíte jinak několik měsíců, ale nevíte si...

Křupavá zlatavá kapusta

Mám moc ráda zeleninu, která je stále křupavá a...

Já, minimalista – II.díl

Shánění, nakupování, uschovávní a hromadění věcí je zpravidla zábavná...

Salát ze žluté cukety, ředkvičky a salátu

Cuket je v září dostatek, občas už nevíme, co...

Jsem čilejší a už konečně večer nezívám

Nahlie64: Jídla jsou výborná a moc Vám poděkovat :-)...

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Tuky jsou ve stravě velmi důležitou součástí a je...

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak ho doplnit

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde...
Téma: fit strava, basmati, guláš s fazolemi, kompletní jídlo, alergie na mléko, kapie, alternativa brambůrků, hlávkové zelí, kajenský pepř, chilli, ABKM, indická kuchyně, luštěniny, slunečnicové semínko, bez mléka, low carb, červené fazole, černá čočka, balzamiko, půlená čočka, semínka, čerstvé houby, slzovka, brokolice, loupaná čočka, fazolový guláš, nové koření, mořské řasy, jak kvasit, seitan kuře, červená pšenice, fazole, jak na pickles, dýně, protein, arašídová omáčka, raw food, rajská s cizrnou, fermentování, rajská omáčka, Klub Jíme Jinak, shitake, dýně hokkaido, kokosové chipsy, konopné semínko, recept kimchi, šalotka, omáčka s fazolemi, sezóna podzim, citronová tráva, kokosový olej, slané oříšky, top recepty, kimči, domácí kimči, kyselina mléčná, raw, tofu, cuketa, rajče, bez sóji, jogurt, chilli pasta, kokosové mléko, proteiny, rajčatový protlak, syrová strava, slané občerstvení, oběd, arašídové máslo, Sezónní tip, indický dhál, dhál z čočky, hrášek, špičaté zelí, sezóna jaro, jak udělat pickls, kurkuma, muškátový oříšek, smažená zeleninová rýže, sušené houby, fit recepty, fried rice, kompletní pokrm, lowcarb, vegetariánství, vegan, fermentace, restovaná rýže, protlak, uzená paprika, živá strava, domácí kimchi, rychlovky, mletá paprika, pšeniční lepek, čočka, bílé fazole, žlutá čočka, cizrna, sleva, mungo fazolky, pšeničné maso, jablečný ocet, vitariánství, hořčice, čili pasta, Hokkaido, silvestrovské pohoštění, tuřín, svačinka, kari, hořčičné semínko, sójová omáčka, řepa, jak uděla pickles, mandle, stir fry, chilli paprička, ovesné mléko, fitness strava, čili, celiak, do práce, černá fazole, enzymy, shiromiso, minerály, balzamikový ocet, cibule, korma, slané dobroty, pražené ořechy, občerstvení, pesto, pickls, seitanová mouka, kvašená zelenina, slané chuťovky, jak udělat kimči, rajčata, chřipka, online kurz Super saláty, bezlepková dieta, dýňové semínko, pro chlapy, jarní cibulka, pórek, hatomugi, omáčka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?