Trápí vás akné? Známe nejčastější příčiny

Akné - nepříjemné pupínky, které nás otravují, vypadají nevzhledně, cítíme se kvůli nim trapně a maskujeme je nejrůznějšími způsoby. Už to dávno není jen příznak puberty, až 40 % z nás trápí akné i v dospělosti. Také si říkáte proč zrovna vy to proklaté akné máte? Zde je X nejčastějších důvodů, proč nás akné trápí.

Víte, jak vzniká akné? Na vině jsou mužské pohlavní hormony!

Akné se popisuje jako onemocnění kůže, která se vlivem ucpaných vývodů mazových žláz zanítí a vzniká vřídek (lidově uhřík, uher, beďar). Vývody mazových žláz se začnou ucpávat působením mužských pohlavních hormonů androgenů, které jsou za normálních okolností i u žen nezbytné pro správnou funkci řady orgánů a tkání. Vlivem těchto hormonů začne mazová žláza nadměrně produkovat maz, proto se pleť více mastí. Buňky vývodného kanálku se začnou množit a mazový kanálek se ucpe – a to je prostředí pro množení bakterií. Nejznámější bakterií, která způsobuje akné, je Propionibacterium acnes. Když se přemnoží, náš imunitní systém na ni začne reagovat zánětem, což se projevuje jako otok, zarudnutí a bolest v daném místě. Akné se nejčastěji vyskytuje v tzv. T-zóně na obličeji (čelo, nos, brada), ale také na krku, zádech, ramenou i v dekoltu a například také na zadku.

Akné souvisí se stavem našich orgánů

V prvé řadě je třeba si uvědomit, že akné nebo jiné vyrážky na kůži nejsou jen povrchovou záležitostí, ale souvisí s naším vnitřkem – stavem našich orgánů. Z krátkodobého hlediska může jít o překyselení těla, kdy se tělo detoxikuje přes kůži (např. když jsme snědli mnoho cukru, čokolády, smaženého). Dle místa výskytu pupínku můžeme zjistit, který orgán je oslabený.

Příčiny akné

  • Hormonální nerovnováha v době puberty
  • Špatná výživa (nadměrný příjem sladkostí, jednoduchých cukrů, smažených jídel, tuků, kořeněných jídel)
  • Stres, napětí, úzkost, strach
  • Nevhodné kosmetické přípravky (vazelínové masti, alkoholové roztoky)
  • Oslabená funkce detoxikačních orgánů (játra, ledviny i střeva)
  • Genetické vlivy
  • Alkohol a kouření
  • Léky

Akné z pohledu západní medicíny

Dle západní medicíny je akné zánětlivé onemocnění kůže. Léčba je zaměřena na snahu zbavit se nahromaděného obsahu pupínků, ale i zabránit jejich další tvorbě a na působení proti bakteriím a zánětu. Základem péče je pravidelné čištění pleti speciálními pleťovými přípravky na akné. Kosmetický průmysl vyrábí různá odmašťovadla, čističe, tonika a maskovací krémy.

V případě vážnějších projevů se aplikují i léčiva (např. s látkou ze skupiny retinoidů nebo kyseliny azelainové). Jako spolehlivé řešení se u žen i mladých dívek používá léčba kombinovanou hormonální antikoncepcí snižující množství hormonu androgenu, který způsobuje maštění pleti a akné. Dle lékařů vede tato léčba k vymizení projevů akné do 2-3 měsíců (1).

Vztah jídla a akné je dle západní medicíny nejednoznačný. Obecně se doporučuje pestrá a zdravá strava s dostatkem vitaminů a minerálů, ale už se ví, že např. čokoláda u některých pacientek, zejména při častější konzumaci, stav pleti zhoršuje. 

Tento způsob léčby však není podle Jíme Jinak řešením, nýbrž jen potlačením příznaků. Pojďme se podívat očima celostních lékařů a zkusme najít skutečné příčiny.

Akné z pohledu východní medicíny

Z čeho vzniká horko v těle?
– antikoncepce
– antibiotika
– cukr
– průmyslově zpracované potraviny
– PUFA
– pesticidy
– léky
– nadbytek alkoholu
– emoční stres
– znečištění

Akné pohledem tradiční čínské medicíny (TČM) vzniká nahromaděním horka/jangu (my tomu říkáme zánět) v organismu. Horko vzniká nevhodnou stravou a stresem, v těle se kumuluje a tlačí se ven v podobě pupínků. Akné rozlišujeme podle toho, který orgán ho způsobuje (nejčastěji se jedná o plíce, žaludek, tlusté střevo a krev ve smyslu TČM).

Rozlišení akné dle orgánů:

  • Horko v plicích – rychle se rozšiřující pupínky s bílou nebo černou hlavičkou na bradě, čele a kolem nosu. Nejvíce se objevuje v pubertě.
  • Horko v žaludku a tlustém střevě – jedná se o těžší formu prvního typu akné. Pupínky se objevují především kolem úst, na tvářích, hrudníku a zádech. Kůže je mastná, zhoršuje se zejména po sladkých, tučných a smažených pokrmech. Dochází také k pálení žáhy, zácpě, měkké stolici či nadýmání po jídle.
  • Horko v krvi – objevuje se hlavně u žen ve středním věku ze stresu, z emocí nebo po vysazení antikoncepce. Objevuje se kolem nosu a úst, na tvářích a mezi obočím. Obvykle se často zhoršuje před menstruací a při ovulaci.
  • Stagnace hlenu s blokádou krve – jde o dlouhotrvající, hluboké, bolestivé a zanícené akné, kde se střídají cysty a zatvrdlé uzlíky, kůže je mastná.
  • Vlhké horko – jedná se o bolestivé hluboké zanícené uzlíky, hnisem naplněné cysty, tvoří se dolíčky a odolné jizvy.

Jak akné léčit?

Začněte vynecháním těchto potravin, které akné prokazatelně zhoršují, naopak zařaďte zeleninu, celozrnné obiloviny, luštěniny, ovoce, semínka a ořechy. Inspirujte se našimi recepty.

zdroj: patentnimedicina.cz

Z vašich článků jde cítit tolik pozitivní energie! Čtu je každý den.

Dagstr: Z Vašich článků a rozhovorů jde tolik pozitivní energie....

Manžel se na mě díval a ptal se, co je na mně nového (Sylva)

Sylva: Evi, Romane...Viléme, Jarmilo!!!:-) Funguje to. Nechápu jak, ale...

Kojené dceři se rapidně zlepšil ekzém

Veronbak: Následkem jídla dle JJ se mé 0,75 kojené...

Moje hubnutí se znovu nastartovalo (Dana)

Dana: Tak jedu 10. den a první kilo dole....

Jídlo je perfektní, i děti uždibují (Lada)

Lada: Dneska třetí den a jídlo za mě perfektní....

9 kg dole a tlak zpět v normě (Karin)

Karin: Nepotrebujem už schudnúť, ale jednoducho ma baví byť...

Dříve se mi zdávalo o čokoládě, teď už cukr nepotřebuji

Slipknot.xy: Dobrý den Evi, jsem s Vámi již v...

Všichni pějí na vaše jídla chválu

Helena Š.: Dobrý den, protože nejsem na sociálních sítí, ale...

Dostávám pochvaly, jak dobře vypadám. A polévku už jí i manžel

Lenka: Tak se Vám musím pochlubit, dnes jsem dostala...

Moje tělo se rychle uzdravuje (Božena)

Božena: Zdravím všechny. Tak jsem zvládla i druhý půst...

Za 14 dní mám dole 5,3 kg a 5 cm v pase!

Alenaleak: Po 14 dnech mám dole 5,3 kg a...

Zhubla jsem a nejspíš se zbavím i cukrovky (Milena, 70 let)

Milena: Ahoj Evi, když tady čtu ostatní, připadám si tady...

Můj přítel – masožrout a sladkomil – vyjedl talíř pomalu i s glazurou

Vendtechman: Dneska pokus o ryzove nudle a seitan se...

Těším se na každé nové jídlo

Tlamiisek: Když jde o hubnutí, mám většinou krizi hned...

Nějak mi zmizelo 6 kg

Dagmar: mám výbornou náladu, protože jsem ze skříně vytáhla oblečení,...

Cítím se skvěle a 4 kg za 10 dní je super výsledek (Monika)

Monika: Tak mám za sebou půst. Mám sice pouze...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekTento zázrak oloupe sojové boby (nejen) na tempeh do 5 minut
Další článekHoubový guláš s fazolemi a zeleninou