Ingredience

Těsto

  • 1 hrnek žitné mouky
  • 1/2 hrnku rýžové mouky
  • 1/2 hrnku kukuřičné mouky
  • 1/2 prášku do pečiva bio
  • 4 lžíce datlové pasty
  • špetka soli
  • 1/2 hrnku oleje
  • voda

Tvaroh

  • uvařené jáhly
  • uvařené tofu natural
  • kukuřičný sirup

Ostatní

  • čokoládový pudink bio
  • slad
  • banány
  • karob

Jak na tiramisu

  1. Všechny ingredience na těsto rozmixujeme a nalijeme do vymazané a kokosem vysypané formy.
  2. Dáme na minutku do trouby.
  3. Pak vlejeme uvařený pudink oslazeny sladem a vrátíme do trouby upéct.
  4. Po upečení poklademe rozkrajenym banánem, potřeme tvarohem – rozmixovane vařené jáhly, vařené tofu a kukuřičný sirup.
  5. posypeme karobem a dáme do lednice.

Díky JJ mám více energie a 5 kg dole

Libenk: Hlavně chci moc poděkovat za Váš přístup, pořád...

Nevěděla jsem, že umím tak dobře vařit (Andrea)

Andrea: Zdravím všechny ze své pozice na chvostu pelotonu!...

Jak krásný je svět, když máte zdraví

Vladka: Holky, chci Vám napsat krátký komentář. Byla jsem...

Moc nám chutná. I můj masožravec je nadšený (Lebell)

Lebell: Vaše recepty jsou Super! Super! Super! Nečekala jsem,...

I můj nastávající se oblizuje až za ušima

Vfadra: Jídla jsou skvělá, celkově se snažím vařit zdravě,...

Manžel si ani nevšiml, že jíme jinak

Alena.brunova: Před pár dny mne manžel načapal u monitoru, odkud...

Prva pochvala (dalsie celkom urcite budu nasledovat)

Anička: Dobry den, pred par dnami som objavila vasu stranku...

„Rada“nebo spíš“povzbuzení „?

Dobrý den!Včera jsem k vám zavítala poprvé a jsem...

Funguje to, zatím jsem zhubla 6-7 kg (Marie)

Marie: Zdravím, jsem v klubu Jíme Jinak přibližně 4....

Jsem nadšená a hubnu

Siva: Dobrý den, jsem tady poprvé. Stránky JJ jsem...

Po třech týdnech 10 kg dole (Radka)

Radka: Ahoj, tak 28.3. jsem odstartovala program jarní očisty....

Jaká je to strava?

Dobrý den, protože potřebuji mít jasno :), snažím se...

Patní ostruha už mě netrápí (Věrka)

Věrka: I já jsem trpěla s patní ostruhou. Nic...

Stojí to za to!

Pařízková: Ahoj všichni, jsem ráda, že jsem s jj...

3,5 kg dole a zmizela mi zácpa

Eva: stravuji se s vaším jídelníčkem od ledna. Zrušila...

Nechutná mi sladké: to jsem ani nemyslela, že se někdy stane

Katchenka: Velkou inspirací na to, co vařit, mi jsou...

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekČervená čočka se sladkou zeleninou
Další článekJáhlové kostky s bylinkami, řasou a dýní