Lehký, jednoduchý a chutný salát pro chladnější dny s pečenou sladkou zeleninou a kořeněnou cizrnou.
Karolínky jsou jednoduché a rychlé šťavnaté cukroví plné sladkých rozinek a marmelády. Hodí se nejen na Vánoce, ale i kdykoliv v průběhu roku, kdy máme chuť na něco zdravého a sladkého.
Potěšte svoje chuťové buňky slaďoučkou zeleninou. Takto upravenou ji vezmou na milost i zarytí odpůrci zeleniny.
Luxusní zdravé perníčky, které jsou ihned měkké. Bez cukru (slazené ovocem a lžící sladu), bez vejce, bílé mouky i másla. Vhodné i pro děti. S těstem se krásně pracuje a není třeba ho ani nechat odležet.
Vaše chuťové buňky nemusí strádat po klasické huse s knedlíkem. Udělejte si toto jídlo zdravě a chutně a poznáte, že i bez masa je toto jídlo opravdová lahůdka a husu opravdu připomíná.
Křehká slaďoučká restovaná mrkev v chutné hořčično-"medové" zálivce. Skvělá příloha pro celou rodinu.
Toto jídlo je přímo gastronomický zážitek. Rozhodně lepší než klasické Pad Thai nudle! Pokud milujete dýně a thajskou kuchyni, nažhavte troubu a upečte si tuto dobrotu. My budeme toto jídlo rozhodně velmi brzy opakovat! :-)
Tato lahůdka je výtečným jídlem do sychravých dnů. Potěší mlsný jazýček dospělých i dětí. Měkkoučká dýně, křupavé kapustičky a oříšky a to vše ve sladko-kořeněném kabátku.
Cuketový perník je velmi jednoduchý na přípravu a hodí se pro zpracování přebytků cukety. Perník je díky cuketě krásně vláčný a lépe stravitelný. Díky složení je přirozeně bezlepkový a přitom chutná jako klasický moučný perník.
Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si rýmovníkový sirup proti kašli, rýmám a nachlazení. Jeho účinky jsou zázračné a zmírní Vám nepříjemné projevy nachlazení. Sirup můžete používat do čaje, vody nebo jen tak po lžičkách. Chutná dětem,...
Také nevíte, co s rybízem? Nám bylo líto ho nechat u příbuzných shnít, tak jsme zkusili experiment - rybízové víno bez cukru. Na výsledek musíme počkat do září, ale o fotopostup se s Vámi podělíme už nyní.
Rychlé kung pao bez masa. Skvělá blesková večeře pro celou rodinu.
Děti viděly tiramisu a moc se jím líbilo. Tak jsem vyrobila naše. Byla to rychlovka a byly nadšené. Dezert je bez cukru, bez lepku, bez kofeinu a bez mléka. A vejce je jen pečené v piškotách, protože ty bez vajec...
Natural tempeh je skvělý v tom, že krásně "nasaje" chuť marinády. Takto připravený tempeh s arašídovou omáčkou je opravdu lahůdka! Doporučujeme podávat s basmati rýží.
Připravte si nudle jako z čínské restaurace. Skvělá rychlovka třeba na večeři, která vám nezabere víc jak 15 minut.
Tenhle dezert máte za 5 minut v mističkách. Někdo sice kroupy nerad, ale v tomhle dezertu je u mě ještě nikdo neodhalil. Chutná jako čokoládový pudink, i když v něm není ani cukr, ani mléko, ani kakao.
Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť na něco svěžího, jarního, křupavého, zkuste metodu stir-fry. Zelenina zůstane pěkně al dente a zachová si velké množství živin.
Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a moc dobré - jak nasladko, tak naslano.
Zbyla vám doma nějaká jablíčka? Vyzkoušejte tento výborný domácí linecký koláč s posypkou od naší čtenářky Lucky. Neobsahuje žádný cukr ani laktózu.
Zdravé bezlepkové šulánky neboli šišky s mákem. Sladká dobrota našeho dětství ve zdravé formě bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky. Oblizuje se celá rodina:)
Křupavá zelenina, šťavnatý tempeh a skvělé ochucené nudle! Taková jídla jsou nejen rychlá a variabilní, ale taky moc dobrá.
Nestíháte už pečené cukroví? Vyrobte tyto nepečené sezamové kuličky, které máte do 10 minut hotové! Využijte do nich různé druhy oříšků a semínek, kakao a vanilku a různá přírodní barviva a máte hned na stole několik různých druhů.
Máte rádi ořechy a mírně pikantní chutě? Připravte si tuto návykovou ořechovou směs. Bude se perfektně hodit na vánoční tabuli nebo na Silvestrovské zobání. A pokud ještě nemáte vánoční dárky, pak je tato směs zabalená do ozdobné skleničky dobrou...
Hlídáte si vápník a nechcete zobat pilulky? Udělejte si zdravý dezert s mákem a dostanete mnohem víc než jen porci vápníku. Tenhle krém podávaný za tepla chutná jako hustá bílá čokoláda s mákem, na vrchu čokoládová. Cukr, mléko ani...
Těsto: 600 g špaldové mouky (pro bezlepkovou verzi použijte jakékoli bezlepkové mouky, třeba mix pohankové, rýžové a kukuřičné) 400 g sladu - použila jsem Dobroslad (pro bezlepek rýžový sirup) 10 g prášku do pečiva bez fosfátů 125 g oleje ...
Až na vás padne tíseň a chlad z nastupujícího podzimu, zahřejte se horkým krémem z čiroku, mandlí a kakaových bobů. Je to živinami nabitá lahůdka, která je díky vysokému obsahu hořčíku skvělá na nervy a díky zinku posiluje imunitu....
Zálivka s chutí tymiánu, vhodná jako marináda na pečenou zeleninu nebo do salátů například k řepě.
Hustá balzamiková redukce ze dvou ingrediencí vhodná k polití salátů, hlavních jídel nebo jako ozdoba talířů.
Mezi naše oblíbené rychlé dezerty patří rýžové krémy. Dají se různě dochutit a dobarvit, takže vznikají krásné poháry. Tenhle je kokosový a karobový.
Máte-li rádi krémové dezerty, pak určitě vyzkoušejte tuhle osvěžující variantu. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko.
Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!
Tradiční pučálka se u nás dělala z hrachu a bylo to typické postní jídlo. V různých krajích naší země se držely různé zvyky, kde pučálka hrála důležitou roli. Máme vyzkoušeno, že stejně dobře, ne-li lépe, chutná pučálka z naklíčené cizrny....
Vynikající bezlepkové makové sušenky polévané čokoládou a výtečný makovec.
Máme pro vás ideální dezert do chladných dní. A protože je v něm dýně, což nikdo nepozná, dá se považovat za zdravý.
Máte-li rádi ořechové a čokoládové dezerty, tak tento vás rozhodně potěší. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko. Během chvilky s ním můžete překvapit i nečekanou návštěvu a jistě sklidíte uznání.
Cizrna ve zdravé rajčatové omáčce je zase další varianta, jak uvařit Jinak tuto velmi chutnou luštěninu.
Zařazení tempehu v téhle podobě do našeho jídelníčku znamenalo v našich začátcích hotovou revoluci. Po ochutnání můj muž prohlásil, že budu-li mu dávat toto k jídlu, pak maso mít nemusí. Takto upravený tempeh chutná i zdravou stravou nepolíbeným začátečníkům,...
Pokud máte rádi ořechovou chuť, ale kvůli alergii nemůžete jíst ořechy ani mandle, máme pro vás zajímavý tip. Na našem trhu se již dají koupit "oříšky" tigernut, což vlastně nejsou žádné ořechy ale hlízy šáchoru. Jsou sladké a chutnají...
Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s sebou. Navíc zatím chutnala každému, i zaručeným odpůrcům zdravého stravování.
Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak to jste tady správně. Právě vám přinášíme nový recept na zdravou musli tyčinku, vhodnou i...
Teriyaki je japonská sladko-slaná omáčka ze 3 ingrediencí: shoyu, sladidla a mirinu. Udělejte si ji ve zdravé verzi. Spolu se zeleninou, seitanem a tempehem je to výtečná kombinace.
Jednoduchý videorecept recept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo vánoční cukroví. My jsme z jednoho těsta udělaly hned několik druhů. Stačí přidat krém nebo polevu a vznikne mnoho druhů cukroví. Tedy vlastně sladkoví, protože cukru tam není...
Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

ČTĚTE TAKÉ

Nejlepší fazolová paštika

Shodly jsme se s holkama, že tohle je ta...

Kváskový chléb od Blan Che

Blan Che nám poslala na Facebook krásnou fotku vlastního...
video

Jarní detoxikační salát

Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný...

Restovaná cizrna s kapustou a pestem

Vyladěné, harmonické jídlo, které je rychle hotové a zároveň...

Cítím se skvěle a moje tělo nasává živiny

Iva: Dobrý den, jsem velice překvapena! Moje tělo reaguje...

Konečně spím jinak anebo ze sovy skřivanem

Už od dětství jsem měla potíže se spánkem. Nemohla...

Špenátová omáčka z mangoldu a kedlubnu gigant

Zelinář mi dovezl obří kedlubny giganty. Co s nimi?...

Rýžovo-kukuřičná kaše

Můj muž kukuřičnou kaši zrovna nemusí, ale tahle kombinace...

Začala jsem milovat vaření díky JJ

Alena M. K.: Evi, moooc děkuji za kurz, týden...

Vím, co jim plave v bříškách (Katka 33 let)

Katčiny komentáře byly jiné. Byla v nich hloubka, zkušenost,...

Rtěnka – sexy zbraň ženy, která nás zabíjí

Rtěnka je základem ženské kosmetické taštičky. Ženy si často...

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

Kolem obsahu minerálů v obilovinách a o tom, která odrůda...

Vy tomu bio taky věříte?

Myslela jsem si, že vám napíšu krátkou vtipnou historku...

Pojď dál – prima akce

Mám moc ráda lidi a ještě víc mám ráda...

Vy, cola a čokoláda

Čokoláda je velké téma a je moc zajímavé podívat...

Nejrychlejší miso polévka s řasou

Nejrychlejší snídaňová polévka. Dva druhy zeleniny, mořská řasa Wakame a...

Když brambory, tak chytře skladované

Češi jsou bramborový národ. Brambory milujeme, ale neuvědomujeme si,...

Fermentovaný tofu tvaroh

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co...

Jednoduchá pomazánka z červené čočky

Čočkovou pomazánku děláme často a rádi. Je rychle hotová...
Téma: krém, cibule, nádivka, chilli, recept na perníčky, limetka, slad, Hokaido, sirup, sladěnka, stir fry, tofu tvaroh, datlová pasta, těstoviny, bílé tofu, perníky, slunečnicová semínka, bez vajec, mirin, maso, marocká kuchyně, hokkaido dýně, rýžový sirup, slané oříšky, máslo z arašídů, pohanka, dýně, rajská omáčka, mandle, original JJ, cizrnové křupky, pečená zelenina, perníčky ihned měkké, zelenina pečená, dijon hořčice, vlčokové cukroví, sladká zelenina, tyčinky, vlašské ořechy, obilné mléko, perníčky z celozrnné mouky, gumoví medvídci, muškátový oříšek, perníčky bez cukru, medové perníčky, brokolice, podzimní zelenina, paprika, rajče, dýňové semínko, kroupy, jak použít slad, sezamové seminko, semínka, kedluben, svatomartinská husa, zelenina z trouby, sladké občerstvení, kvašení, bílý tempeh, rybíz, citrónová kůra, oběd, jak udělat veganské perníky, chřipka, Čína, zdravé perníky, hokaido dýně, alsan, máslo ze sezamu, zálivka na salát, terijaki, mikuláš, karolínky, horečka, online kurz Super saláty, shitake, začátečníci, salát s quinoou, cukroví bez lepku, fermentace, mletá paprika, demižon, hořčice, šišky s mákem, pórek, vega, sladkokyselé zelí, burizonová tyčinka, seitan, Velikonoce, kari pasta, děti od 2 let, kvašené ovoce, buchta, bez mléka, vegan perníčky, svačinky, sušenky, tempeh, sladká paprika, zdravé občerstvení, koriandr, indická kuchyně, kajenský pepř, perníčky, bílkoviny, sušené ovoce, celiakie, sladká chuť, kapie, pečená cizrna, hřiby, hořčično-medová zálivka, celozrnná rýže, rajčata, chuť na sladké, zdravé dezerty, low carb, víno, jak upéct zeleninu, thajské recepty, rýžový slad, měkké perníčky, marocký salát, medovo-hořčičná zálivka, pad thai, ovocná pasta, pučálka, nepečené cukroví, perníkové koření, vegan tvaroh, cukroví bez pečení, marmeláda, mast, bez mouky, natural tofu, knedlík, luštěniny, vánoční cukroví bez lepku, chia vejce, vločky, špaldová mouka, silvestr, jak udělat perníky bez cukru, sója, občerstvení, rizoto, datle, ječné kroupy

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?