- 320 g mouky T1 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
- 70 g ječné mouky
- 40 g ječného sladu
- 10 g agávového sirupu
- 50 g lískových oříšků
- 15 g goji
- 90 g rozinek
- 20 g mandlí
- 300 g rýžového mléka
- 50 g oleje
- 10 g prášku do pečiva
- špetka jedlé sody
- trocha citrónové šťávy
- vanilka
- 2 tobolky kardamomu
- 4 kusy hřebíčku
- skořice
- trocha badyánu
- strouhanka na vysypání formy
Jak připravit sváteční bábovku
- Do mlýnku na koření dejte tobolky kardamomu, hřebíček, skořici a špetku mletého badyánu. Rozemelte na jemný prášek.
- Olejem vymažte bábovkovou formu a vysypte jí strouhankou.
- Do sekáčku dejte goji, oříšky, mandle a rozinky a nahrubo nasekejte.
- Předehřejte troubu na 220°C.
- Než se trouba nahřeje, připravte těsto. Do mísy dejte všechny tekuté ingredience. Vidličkou promíchejte.
- Přidejte mouky, namleté a přes sítko přesáté koření, vanilku, prášek do pečiva, jedlou sodu, kterou aktivujete pokapáním citrónovou šťávou.
- Ručním šlehačem rozšlehejte vše v těsto. Do našlehaného těsta přidejte rozsekané oříšky a ovoce. Promíchejte a nalijte do formy.
- Pečte 10 minut na 220°C, poté snižte teplotu asi na 190°C a dopečte dalších 15 minut.
- Nechte pořádně vychladnout a poté krájejte.
Pojď taky. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více

Praktické
- Kardamom doporučuji kupovat v celku, ne namletý. Ztrácí vůni. Stačí dvě menší tobolky, je to velmi aromatické koření. Koření před použitím ještě prosijte, aby v něm nezůstaly kousíčky tobolky.
- Doba pečení se může lišit podle trouby.
Obměna
- Recept je vyzkoušen s uvedenými ingrediencemi. Záměna mouky a množství sladu může mít jiné výsledky.
- Bábovku si můžete jakkoliv ozdobit na povrchu.
- Můžete použít jakýkoliv olej, ne kokosový.
Děti
- Vhodné pro děti od 1,5 roku, lépe od 2 let. Pokud už je ale dítě zvyklé na běžné pečivo, sušenky apod., bez obav mu tuto zdravou alternativu nabídneme. Pozor na kusy ořechů.
Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!
10. dubna otevíráme živé vaření ve Zlíně. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více





Komentáře
Luxusní vláčná bábovka. Musela jsem otestovat novou formu k narozeninám. S drobnými úpravami podle mých preferencí, ale luxus.
Vyzkoušela jsem a chutnala. Děkuji a zařazuji do oblíbených. Vlaďka