Bez lepku
Když na vás v tomhle počasí přijde chuť dát si něco sladkého a pikantního na zahřátí, zkuste domácí horkou čokoládu. Samozřejmě bez mléka a bez cukru. Určitě si pochutnáte.
Když vás honí chuť na čokoládu, ale chcete se vyhnout cukru, je tu elegantní a velmi chutné řešení - horký dezert s kakaovými boby a kokosem. Zaručeně uspokojí touhu po sladkém, dodá chybějící energii a zahřeje.
Horké jablko bez cukru a éček je snadný a rychlý dezert, kterým potěšíte malé i velké. U nás je to oblíbená sladkost pro nečekané návštěvy.
Falafel je prostě vynikající vege-fastfood.
Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak zcela zralé, jak vypadaly, tak skončily v citrónovém želé. Vznikl tak nečekaně dobrý recept na osvěžující letní dezert, který po vychlazení můžete podávat klidně místo zmrzliny. Budeme ho s dětmi...
Jedno z nejrychlejších vánočních cukroví, které se zaručeně povede a dá se udělat klidně v den, kdy je chcete jíst, takže klidně až na poslední chvíli nebo těsně před nečekanou návštěvou. Nemusí měknout, je trvanlivé a hodí se i...
Trotilly plněné směsí cizrny, obilovin, mangoldu a indického koření jsou skvělé na oběd i na večeři. Jsou opět přirozeně bezlepkové.
Kamarádky na vánoční besídce dostaly chuť na svařák. Víno bylo, ale bez cukru jim nechutnal. Jenže cukr do něj nechtěly. Tak jsme vyzkoušeli připravit svařák bez cukru. A povedlo se!
Punč je název pro velké množství alkoholických i nealkoholických nápojů, které většinou obsahují ovoce či ovocnou šťávu. Slovo punč má původ v hindském výrazu pánč a jeho význam znamená pět. Původně se totiž zhotovoval z pěti přísad: z alkoholu, cukru, citrónu, vody a čaje či koření....
Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s sebou. Navíc zatím chutnala každému, i zaručeným odpůrcům zdravého stravování.
Jednoduchý videorecept recept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo vánoční cukroví. My jsme z jednoho těsta udělaly hned několik druhů. Stačí přidat krém nebo polevu a vznikne mnoho druhů cukroví. Tedy vlastně sladkoví, protože cukru tam není...
ČTĚTE TAKÉ
Letní tábor pro rodiny s dětmi (24. – 31. 8. 2019)
Rádi byste strávili příjemnou dovolenou v panenské přírodě a zároveň chcete vašim dětem dopřát dětský kolektiv a bohatý táborový program? Jeďte na tábor pro rodiny s dětmi. Budete spolu,...
Vydatná polévka z vloček, mrkve a kapusty
Oves je vydatná obilovina, proto by nám neměl v zimním jídelníčku chybět. Zkuste ho třeba přidat ve formě vloček do polévky.
Kniha Němčiny
Daruji knihu Deutsch 1 Schritt 2 od Inlingua. Včetně CD
Čočkový salát
Čočkový salát se poprvé proslavil ve francouzských michelinských restauracích. A je vážně na hvězdičku!
Únava, migrény, ucpaný nos a bolení v krku
Kdekdo v září pocítil bolesti hlavy, ucpaný nos, bolest krku či rozličné zažívací potíže jako průjem či nadýmání. Ke konci prázdnin pak přišla únava, kterou zaháníme sladkostmi a přemírou jídla....
Smažený veganský řízek v trojobalu
Máte chuť na řízky, ale maso jíst nechcete? Snadná pomoc. Tyhle řízky jsou rychle hotové, chutnají jako kuřecí a netlačí po nich břicho.
Jíme jinak je fantastický web
Sisi: Jíme jinak je fantastický web, který vás musí minimálně inspirovat. Díky Jíme jinak jsem já sama zabředla do rostlinné stravy a podle všeho to byl nejlepší krok, který...
Mám ohromnou radost, že hubnu
Kateřina: Začátkem ledna jsem se přihlásila do kurzu "hubneme do plavek". Byla jsem přesvědčená, že kila dolů půjdou, jelikož jsem byla na přednášce Eva v UO a svým vystupováním...
Karobová “čokoládová” poleva
Udělat bleskovou čokoládovou polevu na dort či dezert není žádný problém, když víte, jak na to a znáte zkratky. Tahle má tu výhodu, že se dá krásně krájet a...
Bílé chlupy a povlak na hlívě. Je to plíseň?
Často se mi stalo, že na koupené i mnou vypěstované hlívě ústřičné se objevily bílé chloupky. Vypadají jako plíseň. Máme se bát takovou hlívu jíst?
Jak na fazole adzuki
Pro začátečníky, malé děti a nemocné lidi jsou velmi vhodnou luštěninou fazole adzuki, které u nás nejsou běžně známé. Velmi vám je doporučujeme zařadit pravidelně do jídelníčku. Krom toho,...
Nevyhazujte slupky od melounu – udělejte z nich toto!
Milujete melouny a jejich slupky vyhazujete do koše? Chyba! Zkuste je naložit a vyrobit z nich tuto osvěžující dobrotu.
Miso polévka s řepou a fazolkami
Miluji červenou řepu a na podzim ji mám skoro v každém jídle i v ranní miso polévce.
Mateřské mléko – vzácná tekutina, kterou můžete darovat
Kdysi dávno, existovaly kojné. Doba se mění, byla bych moc ráda, kdyby se do povědomí veřejnosti dostala informace, že ne jen kostní dřeň, krev, krevní plazma, ale i mateřské...
Čirok s rýží natural
Rýže i čirok jsou přirozeně bezlepkové obiloviny, které obsahují řadu užitečných minerálů a vitamínů. Někdo příliš neholduje rýži, jiný zase čiroku, ale většině lidem chutná jejich kombinace. My děláme...
Velikonoční beránek z kvásku (vegan)
Výborný zdravý kynutý kváskový beránek z celozrnné mouky, bez cukru, vejce i mléka.
Krémová brokolicová polévka
Krémové polévky jsou oblíbené snad ve všech rodinách. Polévka z brokolice frčí i v restauracích. Protože nám taky chutná, děláme si doma zdravější veganskou verzi bez vajec, nezahušťujeme moukou...
Mobily vyvolávají agresivní formu rakoviny
Všichni tak nějak tušíme, že záření z mobilních telefonů asi není úplně zdravé. Dle politiků a prodejců to není až zase tak vážné. Ale názory prodejců a vědců se...
Jahody v zimě? Víte, kdy mají skutečně sezónu?
Co se týče jahod, měla by to Maruška z pohádky O dvanácti měsíčcích v dnešní moderní době opravdu jednoduché. Stačí v zimě zajít pár kroků do supermarketu a čerstvé...
Pijeme čaje z pesticidů. I ovocné dětské čaje mohou být rizikem
Očekávali bychom, že když si dáme čaj (a bez cukru), nemůžeme nic zkazit. Testy ale zjistily, že dokonce ani ovocné čaje nepatří do zdravého jídelníčku - každý druhý ovocný...
