Ingredience
- domácí černé tahini
- špagety
- olej
- citrónová šťáva
- česnek
- citrónová kůra z bio citrónu
- vločky z mořské řasy nori
- sůl
Jak připravit černé špagety
- Dejte vařit vodu na špagety.
- Připravte si do pánve olej, prolisovaný česnek, citrónovou kůru. Lehounce osmahněte.
- Nyní přidejte trochu černé tahini, citrónovou šťávu a promíchejte.
- Nyní přidejte vařené špagety a několik lžic vody, ve které se vařily, aby se kondiment lehounce naředil. Promíchejte, zvyšte plamen a několik sekund nechte zhoustnout.
- Na talíři posypte vločkami nori.
Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít
Praktické
- Špagety vařte al dente.
- Kůra musí být z bio citrónů.
- Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové těstoviny.
Obměna
- Můžete použít jakékoliv jiné těstoviny.
Děti
- S menším množstvím soli a oleje vhodné pro děti od 2 let.
PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?
Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
I s tempehem a žampiony Vierko skvělé 🙂
Vierko konečně jsem se dneska dostala k tyhle dobrotě a nezklamala 🙂 diky za recept