Zdravá kopie oblíbených karamelových TWIX tyčinek bez špetky cukru, živočišných výrobků a bílé mouky.

Ingredience

spodek:

  • 60 g kokosové mouky
  • 60 g mandlové mouky
  • 35 g kokosového oleje
  • 1 lžíce rýžového sirupu
  • trochu kurkumy na barvu

ostatní:

Jak připravit domácí Twix tyčinky

  1. Nejdříve si připravíme domácí karamel. Doporučuji mít recept ozkoušený, aby nebyl příliš tuhý nebo řídký.
  2. Karamel necháme vychladnout a mezitím si připravíme korpus.
  3. V malém hrnci rozpustíme kokosový olej.
  4. Smícháme všechny ostatní ingredience na korpus, přidáme rozpuštěný olej a těsto pořádně propracujeme.
  5. Těsto natlačíme do formiček na tyčinky nebo do menšího srnčího hřbetu a dáme do lednice ztuhnout.
  6. Rozpustíme si kvalitní hořkou čokoládu.
  7. Na korpus přeneseme vrstvu karamelu a zalijeme rozpuštěnou hořkou čokoládou.

Praktické

  • Mandlovou mouku si můžete vyrobit doma. Oloupané a suché mandle rozmixujete v mixéru na mouku. Nemixujte příliš dlouho, aby vám z ní nevzniklo máslo.

Obměna

  • Místo hořké čokolády si můžete udělat i domácí čokoládovou polevu.
  • Pokud nemáte mandlovou mouku, můžete použít i mouku z kešu oříšků.
  • Sladidlo zvolte dle vaší chuti.

Očista byla super!

Janakralicek: Očista byla super, diplom jsem si udělila, byla...

Díky kurzu mám mnohem více času

Stramis: Z programu jsem naprosto nadšená. Mám díky vaření...

Už nikdy nechci zpět: konečně se cítím se fit

Evacernosk: Děkuji za tento kurz, přesto že jsem dané...

První výsledek se dostavil hned druhý den (Kaninska)

Kaninska: Hezký den všem, mám za sebou Hubneme do...

Anna: Objevila jsem vás díky České televizi

Anna: Dobrý den, jsem na těchto stránkách poprvé díky...

Jsem v klubu již 3. rokem a je k nezaplacení!

Marie J: děkuji za Váš úžasný web. V klubu...

Zhubla jsem, mám lepší náladu a jsem čilá od rána do večera (Jana)

Jana: Kurz jsem dokončila asi před 14 dny. Pomohl...

Na jídlo se těším a vychutnávám si ho (Věra)

Věra: Evi dnes se stalo to čemu jsem skoro...

Neuvěřitelných 13 cm v pase dole!

Iveta: Od začátku ledna mám 5 kg dole, díky...

Moje okolie si hneď všimlo, že som sa nejak „zmenšila“ (Adriana)

Adriana: Milá Evka, chcela by som ti v prvom...

Jsem ráda, že jsem se do klubu JJ přihlásila

Katka: moc, moc děkuji za klub JJ, jsem z toho...

JJ mi pomohlo najít směr, kterým chci jít

Petrushe: Ahoj Evi, chci touto cestou moc poděkovat za...

Neskutečně dobré, tohle stravování je prostě dokonalé! (Slavkast)

Slavkast: Neskutečně dobré, bílá omáčka se žampiony a rozmanitou...

Už 4. týden bez kafe a spím hlubokým spánkem!

Tereza: Přidávám též pozitivní ohlas - kávu jsem zkusila...

Jsem ráda, že jsem do toho šla!

Giana: Chtěla bych moc poděkovat za celé zpracování kurzu,...

Manžel sa pomaly a isto pridáva k môjmu stravovaniu (Iveta)

Iveta: Ahoj. Môžem povedať, že som dosiahla 14. deň...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekNejvětší chyby při krájení zeleniny. Děláte je taky?
Další článekVýborné recepty