Měkoučká dýně s křupavou slupkou plněná šťavnatou směsí plnou proteinů. Skvělý oběd nebo večeře do sychravých zimních dnů.
Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.
Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!
Lehký, jednoduchý a chutný salát pro chladnější dny s pečenou sladkou zeleninou a kořeněnou cizrnou.
Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
Toto jídlo je přímo gastronomický zážitek. Rozhodně lepší než klasické Pad Thai nudle! Pokud milujete dýně a thajskou kuchyni, nažhavte troubu a upečte si tuto dobrotu. My budeme toto jídlo rozhodně velmi brzy opakovat! :-)
Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!
Milujeme polévku Kulajdu, tak jsme se rozhodli z ní udělat i omáčku jako hlavní chod. Pokud máte rádi houby a krémové omáčky, pak si přijdete na své :-)
V letních dnech je třeba osvěžení a ochlazení. Na to se skvěle hodí právě citron. Už jste ho zkoušeli použít celý i s kůrou do omáček? V kombinaci s máslovou fazolí je to lahoda.
Toto kedlubnové zelí je opravdu dobrota. Milují ho všichni, kdo ho ochutnají. A navíc je úplně jednoduché a rychlé!
Nudle a salát jsou ideální jídla do horkých dní. Tak proč to nespojit a neudělat si ultra rychlý, lehoučký a chuťově lahodný nudlový salát? Spotřebujete do něj zbytky z lednice.
Milujete kopr? Tak to určitě zkuste tento lehoučký á la bramborový salát s pořádnou dávkou kopru! Jako dělaný do tohoto slunečného počasí - třeba s sebou na výlet někam k vodě...
Rychlé kung pao bez masa. Skvělá blesková večeře pro celou rodinu.
Pokud hledáte rychlý, ale zároveň zdravý, dobrý a sytý recept na večeři, pak zkuste tyto kovbojské fazole. Doporučujeme podávat s rýží. Zaručeně bude chutnat i mužskému osazenstvu!
Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť na něco svěžího, jarního, křupavého, zkuste metodu stir-fry. Zelenina zůstane pěkně al dente a zachová si velké množství živin.
Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
Přírodní tempeh je chutnou součástí talíře, když se umí dobře upravit. Dejte natural tempehu šanci v tomto receptu. Překvapí vás jeho indická vůně a chuť. Výborně se k němu hodí třeba basmati nebo jasmínová rýže.
Křupavá zelenina, šťavnatý tempeh a skvělé ochucené nudle! Taková jídla jsou nejen rychlá a variabilní, ale taky moc dobrá.
Jednoduchý, bezkonkurenčně skvělý a zdravý. Navíc s lahodným RAW feta sýrem. Ideální lehká večeře do tropických letních teplot.
Tato krémová dýňová polévka je připravená z velké dýně. Opět do všech jen zahořela a s naší oblíbenou hokkaido si díky dochucení vůbec nezadala. Děti se olizovaly a polévku si lily ještě na druhé jídlo jako omáčku.

ČTĚTE TAKÉ

Své porce musím bránit před rodinou:-)

Adad: Dobrý den, děkuji za krásný a hlavně srozumitelný...
video

Pražené ořechy

Díky pražení si získají oříšky luxusní chuť. Takto připravené...

Ovesná polévka se zeleninou

Vynikající tradiční hustá polévka plná ovesných vloček, která zahřeje,...

Cuketové lečo bez vajec

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je...

Vánoce jsou za dveřmi

Přesně za týden tu budou Vánoce. Ale netřeba se...
video

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán – Co je to makrobiotika

Výživových směrů je mnoho, stejně tak i různých názorů, pravd...

Seitan: součást zdravého jídelníčku?

Seitan je jinými slovy koncentrovaný lepek vyrobený z lepkové...
video

Jak spravně upražit slunečnicová semínka

Připravte si výbornou chuťovku na ozdobu jídla nebo jen...

Retro: Braňte se!

Kdepak jsou ty časy, kdy v prodejnách bývaly knihy...

Čaj z meduňky a čerstvých malin

S příchodem podzimu je potřeba zahřívat se i vnitřně,...

Oříškové semifreddo

500 ml kokosového mléka 100 g vlašských ořechů ...

Sleva na termosky Esbit a outdoorové vybavení

Termosky na jídlo a na pití, lahve, termohrnky a...

Nákyp z kukuřičné krupice a pohanky

Dostala jsem chuť na kukuřičnou krupici. Je sice vhodná...

Jak nesouhlasit a přežít

Je možné milovat a nesouhlasit. Musí se to ale...

Mrkvová vajíčka v čokoládě

Zdravá a rychle hotová veselá (nejen) velikonoční plněná čokoládová...

Drožďová polévka s ovesnými vločkami

Milovala jsem drožďovou polévku, kterou mi maminka vařila v...

Jste element KOV? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element kov? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a...

Jak vyrobit domácí sýr Roquefort (vegan, bez mléka)

Také vám na rostlinné stravě chybí sýry? Není nic...
Téma: topinambur, rýžový ocet, česnek mletý, curry, arowrot, rostlinný jogurt, mléko z kokosu, pad thai, vinný ocet, kvásek, basmati rýže, quinoa se zeleninou, zelí, brokolice, batátový salát, bílé miso, pepř, obilný salát, cibule, dýně plněná směsí, olivový olej, hřibová omáčka, bez lepku, mletá paprika, mung dhal, kari, škrob, naplněná dýně, kukuřičný škrob, prpř, burákové máslo, sladké brambory, oběd, skořice, indická kuchyně, rajčatová pasta, bílé tofu, bílá rýže, silvestr, citronová šťáva, quinoa, špagety, batáty, marocká kuchyně, obalené tofu, růžičková kapusta, dresink na salát, česnek, natural tofu, paleo, thajské pad thai, LSD, hrášek, fazole navi, lesní houby, špagety z dýně, děti, pečená dýně, mrkev, dýně máslová, kedlubnové zelí, raw food, marinované tofu, batát, tofu natural, topinambury, tempeh, vitariánství, sezóna léto, thajské recepty, oslava, ABKM, dýňový olej, jendohubky, citron, sezóna podzim, wok, fit strava, bez masa, bez sóji, nové koření, bezmléčná dieta, syrová strava, zázvorová šťáva, hřiby, řapíkat celer, do školy, tymián, přírodní tempeh, top recepty, bez cukru, citrónový krém, bez laktózy, listy, křupavé tofu, kulajda, sezóna jaro, okurek, koriandr, přírodní tofu, majoránka, bramborový salát, krémová polévka, kurkuma, citrónová kůra, mletý koriandr, zdravé občerstvení, zelí z kedlubny, kokosové mléko, hoisin, omáčka z hub, salát s quinoou, máslo ze sezamu, sladká paprika, tofunéza, sladké kari, silvestrovské pohoštění, kajenský pepř, omáčka, máslová dýně, bobkový list, thajská kuchyně, marocký salát, rostlinná smetana, sladký brambor, fit recepty, balzamiko, červená paprika, citronové pyré, římský kmín, bílkoviny, chuťovka, droždí, maizena, kmín mletý, cizrna, krémová omáčka, dresink, dýně špagetová, omáčka z fazolí, sladěnka, rukola, upečená dýně, Video, hořčice, salát, bílý tempeh, dýně hokkaido, kokosový jogurt, polévka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?