Ingredience
pro 4 porce
- hrst hrachových výhonků
- 1 stonek řapíkátého celeru
- 1/2 jablka
- 1/2 vodnice
- 1 rajče
- 1/2 okurky
- 1 list salátu
- 2 lžíce rostlinné tatarky / tofunézy (nebo rostlinné smetany)
- 1 lžička křenové hořčice
- 1/2 lžíce citronové šťávy
- Celer pokrájíme na malinké půlměsíčky, rajčata a okurku na kostičky, vodnici na malé sirčičky, salát natrháme, výhonky pokrájíme na kratší kousky.
- Zeleninu dáme do mísy, přidáme tatarku, citrónovou šťávu a hořčici.
- Promícháme a podáváme.
Obměna
- Zeleninu můžeme obměnit podle aktuálních zásob – vodnici snadno nahradíme ředkví či ředkvičkou, hrachové výhonky můžeme vyměnit za klíčky.
Děti
Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.
Jak si v zimě dobít své životní baterie?
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA
PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Komentáře
Mňáááam ♥️ lehký snadný a velmi chutný ,
Měli jsme s :
ZIMNÍ ZÁVITKY
KŘUPAVÁ ZLATAVÁ KAPUSTA
KVAŠÁK KIMCHI KLÍČKY
MŇÁÁÁAM ♥️
https://www.jimejinak.cz/zimni-zavitky/
https://www.jimejinak.cz/krupava-zlatava-kapusta/