- Zařazujeme prvopotraviny – minimálně průmyslově zpracované, celistvé suroviny jako jsou celozrnné obiloviny, luštěniny, zelenina, ovoce, řasy, semínka, oříšky.
- Vyhýbáme se chemii v jídle. Omezujeme veškeré polotovary a konzervované potraviny.
- Jíme čerstvé jídlo – kdykoliv to jenom jde :-)
- Přidáváme ke každému jídlu zeleninu – teplou, syrovou i kvašenou.
- V našem jídelníčku převažují rostlinné složky.
- Jíme vědomě a v klidu
(Ano, video kurz je opravdu ZDARMA)
Pozor: 10.4. vaříme živě ve Zlíně!
Pojď taky. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více
Pojď taky. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více

Chcete vědět o principech Jíme Jinak více?
Z čeho vycházíme? Čeho se musíte vzdát? Jak přísní musíte být? A funguje to vůbec? Proč byste měli věřit zrovna nám? Mrkněte na tato videa s nejčastějšími otázkami.
Prozkoumejte zdravé suroviny, postupy a jídelníčky
Video kurz Jíme Jinak – jak začít jíst zdravě

Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!
10. dubna otevíráme živé vaření ve Zlíně. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více


