Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Semínkovo-oříškové kuličky s mákem

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Rychlé a moc dobré kuličky pro doplnění energie nebo jen tak na mlsání. :-)

Ingredience
  • 50 g najemno nasekaných slunečnicových semínek
  • 2 lžíce kokosové mouky
  • 2 lžíce kešu másla
  • 2 vrchovaté lžíce mletého máku
  • 2 lžíce rýžového či jiného sirupu
  • 1 lžíce mirinu
Za 6 týdnů o 6,5 kg lehčí a zdravější (Líba, 66 let)

Neměla jsem představu, jak dlouho vydržím stravovat se jinak. Šest týdnů ale uteklo jako voda, shodila jsem pěkných p...

Jak vyrobit makové kuličky

  1. Všechny ingredience na kuličky smícháme v těsto a pořádně propracujeme.
  2. Z těsta tvoříme malé kuličky.
Jak si v zimě dobít své životní baterie?
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA

Praktické

  • Kuličky skladujeme v lednici.
  • Hodí se jako svačinka, sladké pohoštění nebo jako vánoční cukroví.
  • Kešu máslo si můžete připravit i doma rozmixováním kešu oříšků do másla ve výkonném mixéru.

Obměna

  • Kuličky můžeme obalit v kokosu nebo kakau/karobu.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Jindra

20 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jaroslav Hlávka
2. 5. 2023

Testování nového receptu od Jindry, díky moc bylo to skvostné 🙏❤️

Pavlína
13. 12. 2022

Skvělé, rychlé a mňamózní👍Díky zase super recept

Ukázat další komentáře
Vánocefit stravacukroví bez pečenímirinkuličkydezerty bez mlékamákbez laktózydezerty bez laktózyvegetariánstvíABKMveganské dezertysladkostislunečnicové semínkosladká chuťveganské cukrovíbez cukrubez mlékaNepečené Vánoční cukrovídezert bez vajecdětibez vajeczdravé sladkostivegetariánské dezertyvegancukrovízdravá sladkostzdravé recepty pro dětivegetariánské receptyveganstvímáslo z kešu ořechůvánoční cukrovíkešuraw stravaslunečnicekokosová moukaveganské receptyrawkešu máslodezert bez cukruslunečnicová semínkafitness stravacukroví bez lepkuraw foodlow carbbezlepkové cukrovípaleovitariánstvíbezlepkové vánoční cukrovíchuť na sladkévitariánvánoční cukroví bez lepku
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Hlavní jídla
7

Scissor noodles s krémovým kimchi

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
klub
28
7

Rumové kuličky (bez lepku, raw)

Zdravé recepty
klub
48
11

Tartufini s lískovým oříškem

Zdravé recepty
50
8

Cukroví na poslední chvíli: nepečené sezamové kuličky ve 2 verzích

Zdravé recepty
24
10

Mrkvová vajíčka v čokoládě

Vyzkoušejte také

klub
49
22

Luxusní čokoládové truffles – hotové do 5 minut

Ultra rychlé a hříšně dobré čokoládové truffles, které je hotové během chvilky. Vhodné nejen jako vánoční cukroví, ale také jako bonboniéra nebo zdravé sla...
Zdravé recepty
20
46

Nepečené kokosové kuličky z fazolí

Cukroví z fazolí? Ano, tyto fazolové koule jsou velmi chutným překvapením, které můžete servírovat i na vánoční stůl. Vsadím se, že základní ingredienci va...
Zdravé recepty
67
20

Makové marokánky (bez mouky, vegan, paleo)

Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i t...
Zdravé recepty
19
11

Vánoční kaštanové bezlepkové cookies

Báječné chutné a voňavé sušenky, které přijdou k chuti kdykoliv a krásně se hodí i jako netradiční a zdravé vánoční cukroví. Jsou bez cukru a přirozeně bez...
Zdravé recepty
152
33

Florentýnky – zdravé cukroví téměř bez práce

Toto cukroví většina z nás zná pod názvem marokánky, ale tradičně vychází z italských sušenek z Florencie, tzv. Florentýnek. Florentýnky jsou rychlé, téměř...
17
2

Osvěžte se zdravě: 7 receptů na zmrzliny bez cukru i pro malé děti

Ideální osvěžení do horkých letních dní? Zdravá zmrzlina! Zapomeňte na ty kupované zmrzliny plné cukru a éček, které nejsou vhodné ani pro nás, natož pro t...