Ingredience
- 2 avokáda, zralá ale pevná
- 1 lžička javorového sirupu
- 4 lžíce tamari
- citrónová šťáva
- trocha zázvorové šťávy
- sezamové semínko
- chilli paprička
- jarní cibulka
- petrželka
Recept na Mayak avokádo
- V misce promíchejte všechny tekuté ingredience.
- Nakrájejte avokádo.
- Opražte sezamové semínko.
- Nakrájejte papričku.
- Vložte avokádo do marinády, přidejte nasekanou cibulku, papričku a opražené sezamové semínko.
- Posypejte petrželkou.
Taky se ti ráno nechce z peřin?Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.Praktické
- Název Mayak v korejštině znamená droga, ale nebojte se, o nic takového se nejedná. Pokud je tento název uveden před potravinářskými výrobky, znamená to prostě, že je návykově chutný. Mayak Avokado tedy znamená, že je to lahodně návykové avokádo. Je to recept, který můžete využít a použít podle vašich potřeb.
- Pro verzi bez sóji použijte nesójovou tamari, např. pohankovou, cizrnovou nebo hrachovou.
Obměna
- Jakákoliv pikantní paprička nebo sladká paprika.
- Možno přidat i prolisovaný česnek
- Místo javorového sirupu můžete použít jakékoliv vaše oblíbené sladidlo.
Děti
- Pikantní pokrm nevhodný pro děti.
Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši
14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo
Komentáře
Chuťově dobré, jen jsem měla avokádo málo zralé a není to ono.
Mnaaaaaaaaaaaaaam ♥️ svěží