Domů > Klub Jíme Jinak > Akademie

Nejčastější chyby v jídelníčku

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby a proč vede k nadýmání, podvýživě, únavě, večerním nájezdům na ledničku a neodbytné chuti na sladké? Proč vegansky neznamená automaticky zdravě?

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Prozkoumat Klub
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Členové Klubu mají na Jíme Jinak prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu, slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů) a další výhody. Díky finanční podpoře můžeme stránky Jíme Jinak dělat svobodně a nechat je bez reklam. Budeme rádi, když se přidáte a podpoříte naše mnohaleté úsilí. ❤

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

62 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Šárka
26. 6. 2026
Děkuji, zajímav...
Klub
Žakale
16. 2. 2025
Nejdrive jen po...
Ukázat další komentáře
únavaalternativa masaveganské masobílkovinyveganský jídelníčekjídelníčkyprůjemvegan jídelníčekjak sestavit zdravý jídelníčeknadýmánívegan stravavegetariánské masochuť na sladkéchyby v jídelníčkuzácpachyby ve veganském jídelníčkuvyčerpáníprincipy Jíme Jinaknezdravé chutěnejčastější chybyzákladní principyhoní mlsnásojové masokompletní bílkovinasojový jogurtsojové kostkynafouklé břichonáhražky masazdravý jídelníčekjak sestavit jídelníčekpotíže s trávenímvyvážený jídelníčekKlub Jíme Jinakpolotovarynejčastější chyby ve veganském jídelníčkukompletní talířveganská stravastřevní potíže
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
64
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
186
42

Kolik čeho jíst – tabulka potravin

klub
108
38

Jak se stravovat mezi zimou a jarem

Polévky
49
8

Pórková polévka s žampiony a fazolovými lusky

Vaše příběhy
157
5

Nové koleno už nepotřebuji (Alena, 68 let)

Vyzkoušejte také

41
19

Vařte sezónně – má to spoustu výhod! Víte, jak na to?

Už jste začali vařit podzimně? Nebo je to pro vás vyšší dívčí a vaříte celý rok to samé? Má to velké výhody přizpůsobit se ročnímu období. Když si budete v...
Péče o tělo
33
12

Podzimní balzám na rty 3x jinak (návod na výrobu)

Dopřejte podzimní péči i vašim rtům. Vyrobte si z přírodních ingrediencí balzámy na rty.
Hlavní jídla
80

Rýže s mangoldem a kokosovým mlékem

Rychlé rizoto, které se buď hodí jako lehká večeře pro teplé dny, kdy nemáme moc hlad, nebo jako příloha k hlavnímu jídlu. Příprava je snadná a rychlá.
Ekozahrada
53
58

Zahrada v září a říjnu – děláme zásoby na zimu

Září i říjen jsou ve znamení uskladňování ovoce a zeleniny. Tento rok je to dost o kličkování mezi dešti. Jsem moc ráda, že jsme za ty roky půdu přeměnili ...
25
4

Na podzim přidejte pikantní chuť

Plíce a tlusté střevo jsou na řadě právě na podzim. Můžeme si je posílit, vyčistit nebo pěkně zaneřádit. Záleží, jak se o ně postaráme. Podpořit tento okru...
Krémové dezerty
81
23

Bounty puding

Velmi jednoduchý a rychlý puding, který je výborný jak vychlazený, tak vlažný. Chutí připomíná oblíbenou kokosovou tyčinku, ale je zdravější, bez laktózy, ...