Domů > Zdravé recepty > Polévky > Krémové

Tan Tan ramen bowl

Uvařeno
sezóna léto

Pokud potřebujete ohřát tělo a dopřát si něco výborného, tak doporučuji vyzkoušet ten recept. Dejte vědět jak vám chutnalo, protože já ho opravdu miluji.

Ingredience

Na polévku:

  • 1 polévková lžíce tahini
  • 1 lžíce arašídového másla
  • 1 vrchovatá lžička gochujangu
  • olivový olej
  • 3 stroužky česneku
  • 1 lžíce tamari
  • sůl
  • pažitka
  • 250 g přírodního sójového mléka 
  • 250 g vody

Ostatní ingredience:

  • žampiony
  • červená paprika
  • mungo klíčky
  • nudle na Ramen
  • baby špenát
  • sezamová semínka
  • shishito paprička (není nutné)
  • 1 lžíce tamari
  • olivový olej

Jak připravit Tan Tan ramen bowl

  1. V misce smíchejte arašídové máslo, tahini, gochujang a tamari.
  2. Na pánev nalijte olej, přidejte prolisovaný česnek a osmahněte. Jakmile česnek začne vonět, přidejte omáčku, zalijte sójovým mlékem a vodou. Velmi dobře promíchejte. Vařte několik minut. Nakonec přidejte pažitku.
  3. Na pánvi na trošce orestujte na kostičky nakrájenou papriku se semínky. Dejte stranou.
  4. Na stejné pánvi orestujte na kostičky nakrájené žampiony a nakonec, když jsou hotové, je smíchejte s tamari.
  5. Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi potkat a pobavit! Potvrď do neděle 20.9., prosím.
  6. To samé s mungo klíčky.
  7. Uvařte nudle a opláchněte je pod studenou vodou.
  8. Do ramenové mísy (nebo jiné mísy) dejte nudle, přidejte zeleninu a zalijte vařící polévkou. Posypejte pažitkou, můžete i shishito a přidejte baby špenát.
  9. Promíchejte a vychutnejte si tuto pochoutku.

Praktické

  • Pro verzi bez sóji použijte nesójovou verzi tamari omáčky (hrachovou, pohankovou, cizrnovou) a jiné rostlinné mléko namísto sójového.
  • Tan Tan ramen je japonská verze slavného sečuánského jídla Dan Dan nudle. S tím rozdílem, že Tantan ramen se podává jako polévka a Dan Dan nudle nasucho. Tan Tan Ramen prošel od příchodu do Japonska mnoha změnami. Největší změnou bylo přidání mléka a sezamové pasty (tahini) do základu polévky. 

Obměna

  • Můžete použít sezamový olej.
  • Můžete přidat jakoukoliv sezónní zeleninu.
  • Místo pažitky můžete použít čerstvou jarní cibulku.

Děti

  • Pikantní jídlo nevhodné pro děti.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se potkat a pobavit.

Bude setkání 25. 9. v Praze. Potvrď do neděle 20.9., prosím. Zjistit více

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

27 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
10. 4. 2026

Mnaaaaaaaaaaaaaam ♥️

Výborné jídlo, jedli všichni bez výhrad. Děkuji za recept.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

klub
143
6

Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

Která jídla je bezpečné ohřívat a která raději ne? Víte, jak je uskladnit, pokud si je chcete vzít s sebou do práce nebo na výlet? A jaký je zdravý způsob ...

Casarecce s houbovou omáčkou a rukolou

Těstoviny s houbovou omáčkou jsou lahodný a rychlý pokrm, který kombinuje jemnou chuť žampionů s pikantní čerstvostí rukoly a konopného semínka. Tento ...

Dhingri matar

Dhingri matar je velmi rychlé kari k přípravě, chutné, kořeněné, sametové a bezlepkové. Samozřejmě, jako vždy v indické kuchyni, existuje mnoho verzí tohot...
14
2

Tentokrát jsem psaní o kurzu pořád odkládala…moje osobní zpověď

Vždycky píšu o proběhlých kurzech. O tom, jaké byly, co jsme vařili, kdo přijel, co nás pobavilo a co se povedlo. Tentokrát jsem ale psaní dlouho odkládala...

Krémová bylinková polévka z patizónu

Z patizónu uděláte snadno a rychle skvělou krémovou polévku. A nebude potřeba přidávat ani smetanu. Je smetanová sama o sobě.

Podzimní vlny: Sňatek dýně, tofu a bazalky

Existují pokrmy zrozené z touhy spojit vzdálené světy. Tento recept oslavuje setkání původní síly krupice z tvrdé pšenice – slavnostně vtažené do elegantní...