Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Rizota

Voňavá celozrnná rýže

Uvařeno
bez lepku
bez mléka
sezóna podzim
sezóna zima

Rychlé pikantní jídlo, do které můžete zužitkovat odřezky z přípravy cajunských plátků. Skvělé například jako rychlá večeře, kterou budete mít během pár minut na stole.

Ingredience

  • celozrnná rýže basmati
  • cajunské plátky
  • olej
  • černé marinované olivy
  • kapary v soli
  • citrónová kůra z bio citrónu
  • sůl
  • česnek
  • petrželka

Jak připravit voňavou celozrnnou rýži

  1. Uvařte rýži.
  2. V pánvi rozehřejte olej, přidejte nasekaný česnek, omyté kapary, petrželku, olivy a nastrouhanou citrónovou kůru. Lehce osmahněte.
  3. Přidejte do pánve uvařenou rýži, nasekané cajunské plátky a promíchejte.
Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.

Praktické

  • Kapary omyjte od soli, aby jídlo nebylo příliš slané.
  • Používejte vždy pouze kůru z neošetřovaných bio citrónů.
  • Do tohoto receptu můžete použít cajunské plátky nasekané na drobno a nebo použít pouze odřezky z jejich přípravy.

Obměna

  • Můžete použít jakoukoliv rýži

Děti

  • Pikantní jídlo nevhodné pro děti.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

36 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

zimabezlepková dietarychlý obědkůra z citronuceliakieceliakrychlá večeřecajunské plátkyrýžebez laktózykapary v solivoňavá rýžerizotoABKMbezlepkové surovinyrecepty z rýže bez masacelozrnná rýževeganské jídlovegan receptybezlepkové a bezlaktózové receptyvegetariánstvíveganské receptyvegan jídlorychlý oběd bez masabez mlékaveganská jídlabezlepková stravasezóna podzimčerné olivybezlepkové jídlosezóna zimaBIO citrónbezlepková kuchyněbez lepkuolivykaparyvegan kuchyněobilovinypetrželkasezónnostvegan jídlavegankořeníbezlepkové receptyrizotavegetariánské receptybasmatibezlepková jídlapetželkazeleninabez masačerstvá petrželkasměs s rýžípodzimolivový olejveganská kuchyněitalské olivyzdravífitness stravafitness receptymarinované oliva
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
114
10

Indická jogurtová pánev

Zelenina a saláty
klub
9
4

Medailonky Butternut s egyptskou směsí

Magazín
60
7

Deprese: Cesty k uzdravení

Blog
10
5

Ten nejlepší muž pro mě – 2. část

Vyzkoušejte také

Prediabetes nemusí skončit cukrovkou. Co můžete udělat včas?

Počet lidí s cukrovkou v posledních letech výrazně narůstá. Diabetes 2. typu přitom nevzniká ze dne na den. Často se vyvíjí postupně a předchází mu období,...
Hlavní jídla
5

Podzimní dýňová rýže

Pokud hledáte jídlo, které dokáže vyživit tělo a zharmonizovat energii, je tato kombinace hotovým zjevením. Přirozená sladkost dýně Hokkaidó se dokonale sn...
Blog
34
1

Nebezpečí číhá v prádle: Šokující výsledky testů odhalují vysoký obsah toxických látek

Věnovali jste někdy pozornost složení svého spodního prádla? Možná vás překvapí, že i takový zdánlivě neškodný oděv může skrývat vážné zdravotní riziko. No...
Blog
2

Video vzkazů nám zatím přišlo pět. A volňásků na párty rozdáváme patnáct

Poprvé jsme vás poprosili o video vzkaz — zatím jich máme pět a měli jsme z nich radost jako malí. Moc děkujeme. A protože volňásků na párty rozdáváme patn...
Blog
41
21

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Dnes je to 20 let, co jsme si řekli ano v Unhošti na zahradě. Oddávající měla problém přečíst přepracovaný text i vyslovit správně naše společné příjmení. ...
Zdravé recepty
8

Mandlové sušenky pro nejmenší

Hledáte dokonalou, zdravou svačinku pro své nejmenší, která chutná skvěle a přitom neobsahuje ani gram přidaného cukru nebo mléčné bílkoviny? Tyto domácí s...