Zobrazit jen:
13
7
Pikantní kvašené cuketové řezy
Křehké a lahodné rychle naložené cukety. Alternativa kvašených okurek, která se skvěle hodí ke každému jídlu jako bohatý zdroj enzymů, vitamínů a minerálů ...
5
4
Rybízové víno bez cukru
Také nevíte, co s rybízem? Nám bylo líto ho nechat u příbuzných shnít, tak jsme zkusili experiment – rybízové víno bez cukru. Na výsledek musíme počk...
Nemoci a poruchy trávení
Jak postupovat, pokud máte poruchy či nemoci spojené s trávicí soustavou? V článku si povíme, jak se stravovat a co dělat, aby se vaše trávení začalo uzdra...
Vybrali jsme pro vás
35
108
Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají
Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí, které doposud tak k...
60
104
Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy
Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!
Jídlo pod lupou
klub
54
90
Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!
Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pu...
19
89
Zahrada v červnu
Co v červnu na naší zahradě roste a co ještě budeme vysévat? Jak se správně o rostlinky starat, jak je vyvazovat, vyštipovat, jednotit a jak vysévat nové r...
50
87
Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza
Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ, že po klíštěti zůst...
321
85
Jak jsem přežila těžký podzim a náročnou zimu
Přichází energeticky nejnáročnější období. Bude potřeba vykydat, rozložit a pohnojit. Vloni jsem prožila opravdu náročný podzim a zimu. Rok utekl jako voda...
O čem se mluví
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Petrushe
Dnes v 12:35Ivanko, jsme rádi, že vám článek pomohl vysvětlit a ozřejmit některé souvislosti s vaším zdravotním stavem. Jak píšete, nadměrný stres bývá častou příčinou různých zdravotních potíží a většinou je potřeba pracovat na zlepšení zdraví v celostním pohledu (tedy psychika, strava, pohyb, spánek, vztahy apod.). Určitě si projděte články na webu a příběhy čtenářů, kteří také trpěli na trávicí potíže a co jim pomohlo, mohlo by to pro vás být další inspirací. https://www.jimejinak.cz/hledat/vsude/trávicí%2Bpotíže/ Držím moc palce, aby vám bylo lépe 🍀
Klub
Petrushe
Dnes v 12:26Deniso, u některých klíčků je potřeba odstranit slupky (jako např. u neloupané slunečnice, pohanky), ale obecně se dají většinou konzumovat výhonky i se semínky. U hrášku může být horší stravitelnost, tak bych si dala pozor u slabšího trávení a raději nechala lehce projít tepelnou úpravou (spařit). Pak jsou i semínka, které se zasadí do vaty či půdy a tam se jen odstřihují výhonky (např. řeřicha).
Klub
95
2
Syndrom propustného střeva – proč vzniká a co s tím
Bylo vám řečeno, že vaše potíže s trávením či imunitou mohou souviset se zvýšenou propustností střeva? Jak si takové střevo představit a jak ho vrátit zpět...
78
17
18 tipů, jak použít lahůdkové droždí
Máte doma lahůdkové droždí a nevíte co s ním? Inspirujte se, kde všude se dá použít, aby jídla chutnala zase trošku jinak! Můžete s ním nahradit chuť sýru,...
11
4
Učím se vařit jinak a zatím sklízím jen úspěchy (Marie, 42 let)
Po dvou nedonošených dětech jsem byla vyřízená. Ukázalo se, že mám alergii na lepek a mléko a učila jsem se vařit bez nich. A teď, když už jsem cítila, že ...
klub
17
9
Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít
Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů – špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová… Al...
9
Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!
Možná jíte bez lepku, protože se chcete cítit lépe, uzdravit se anebo zhubnout. Mnoho lidí ale při bezlepkové dietě dělá chyby a může si naopak zdraví pošk...
klub
13
2
Kdy nám celozrnné potraviny škodí?
To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost celozrnným potravinám, kter...
klub
15
9
Miso pasta pod lupou: vše, co o ní potřebujete znát (2. díl)
Jak se miso vyrábí, jaké jsou jeho druhy, jaké má účinky na naše zdraví a jaké prospěšné látky obsahuje, jsme si řekli již minulém dílu. Dnes se dozvíte, k...
3
5
Tuto sojovou omáčku můžete jíst, i když jste přísný celiak
Jste celiak nebo máte alergii na lepek a mysleli jste si, že už si nikdy nebudete moci dát oblíbenou sojovou omáčku? Máme dobrou zprávu. Zjistili jsme pro ...
9
10
Rýmovníkový sirup bez cukru
Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si rýmovníkový sirup proti kašli, rýmám a nachlazení. Jeho účinky jsou zázračné a zmírní Vám nepříjemné projevy ...
klub
19
12
Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)
Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení? Co pomáhá při nadýmání a plynatosti? Jak upravit stravu při Crohnově chorobě, ulcerózní kolitidě a d...
klub
24
Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu
Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která nám může prozradit mn...
15
4
Máte popraskané koutky úst? Zrevidujte váš jídelníček
Ty nepříjemné zarudlé trhlinky v koutcích úst známe všichni. Bolí, svědí a kazí nám náš vzhled. Ale proč se objevují a čím podpořit jejich léčbu a prevenci...
24
Záznam rozhovoru (Eva Cikrytová – Český rozhlas, Radiožurnál)
Povídání o jarním jídelníčku, půstech a nešvarech moderního stravování, o kávě a stravě na noc a o tom, jak začít.
5
Bezlepková dieta: moderní šílenství nebo nutnost?
Slovo bezlepkový se stává moderním. Celiaků přibývá. Je opravdu nutné vyloučit lepek z našich jídelníčků? Změnila se tolik dnešní pšenice? Anebo jsme se sn...
klub
7
2
Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy chtěli vědět
Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy. Podle těch ...
15
4
Bezlepková dieta: od A po Z
Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mno...
5
Dobrá zpráva pro celiaky: uzené tofu i tempeh jsou bez lepku!
Skvělá zpráva pro všechny, kteří mají bezlepkovou dietu. Máme laboratorně potvrzeno, které uzené tofu a uzený a smažený tempeh jsou bezlepkové a tudíž vhod...
26
Seitan: součást zdravého jídelníčku?
Seitan je jinými slovy koncentrovaný lepek vyrobený z lepkové mouky. Může být vůbec taková potravina součástí zdravého jídelníčku, když se v dnešní době le...
Blog
klub
7
29
Domácí sójový jogurt
Máte rádi krémové rostlinné jogurty typu Sojade nebo Alpro? Nebo máte alergii na laktózu a chcete alternativu k mléčným jogurtům? Připravte si je bez práce...
7
Mák v kuchyni: 15x inspirace na zdravé makové recepty bez cukru
Mák a sladká chuť – tato kombinace prostě patří k sobě. Pojďte se inspirovat a udělat si zdravý makový dezert, který můžete jíst bez výčitek. Nachyst...