Přesnídávka nebo smoothie z ostružin

V teplých dnech vás ovocný koktejl nebo přesnídávka příjemně osvěží.

Ingredience

na 4 misky

• 150 g ostružin
• 300 g sladké hrušky
• máta na ozdobu
• na smoothie půl litru vody

Postup

1. Hrušky omyjeme a zbavíme jadřince, i se slupkou dáme do mixéru. Přidáme omyté ostružiny.
2. Společně mixujeme několik minut na nejvyšší obrátky.
3. Přesnídávku dáme do mističek a ozdobíme lístkem máty.
4. Pokud chceme mít ovocný koktejl, přidáme ještě půl litru vody a společně promixujeme.
5. Smoothie podáváme ve sklenicích s brčkem.

Praktické

• Pokud vám vadí pecičky z ostružin, nápoj přelijte přes jemné sítko.
• Chcete-li šťávu sladší, přidejte slad nebo rýžový sirup. Ale většinou to není potřeba, hrušky sladí dostatečně.
• Skladujte v chladu a zkonzumujte do druhého dne.

Děti

Přesnídávku nebo ovocný koktejl mohou děti už od 8 měsíců, ale podáváme pouze v sezóně ostružin.

💬 Sdílení je radost. Napište také! ❤

Děkuji, jak se o nás krásně staráte

Tereza: Tak já také ještě jednou díky! Krásně se...

Ušetřili jste mi roky života. Je tu vše přehledně na jednom místě

Anna: Web Jíme Jinak mně obohatil o spoustu různých...

Letos úspěch na entou

Neli: Stromeček čeká v kýbli s vodou na balkoně,...

JJ mi pomohlo najít směr, kterým chci jít

Petrushe: Ahoj Evi, chci touto cestou moc poděkovat za...

Děkuji za skvělé stránky

Eliška: Dobrý den, moc děkuji za skvělé stránky, které...

Zatím každé jídlo, které jsem dle JJ vařila, bylo mňam

Kattru: Zatím každé jídlo bylo moc dobré a ani...

Začíná mi ujídat můj muž masožrout!

Silvushe: Můj muž "masožrout" začíná ochutnávat a chutná mu! S...

Vaříte super

Moc děkuji za recepty. Vyzkouším. Určitě budou výborné, vaříte...

Přidala se ke mně i kolegyně z práce

Hanina515: Nemám ani extra chutě, když dětem peču klasickou buchtu,...

Díky JJ se nám změnil život

Lenka W.: DĚKUJI DĚKUJI DĚKUJI - změnil se nám...

Díky kurzu mám najednou více času na důležité věci

Monimar: Milá Evičko, utíká to a ve vánočním programu...

Rychlá příprava jídel, které mi chutnají

Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...

Kurz byl nejkrásnějším dárkem, který jsem kdy dostala

Dagbri: Jsem moc ráda, že jsem na Vaše stránky...

Nejsem už nafouklá, nemám ani pálení žáhy a śhodila jsem 6 kg v 62 letech

Dana P.: vaše stránky jsem začala sledovat již koncem...

Všechny vaše recepty jsou úžasné

Bobina: Všechny vaše recepty, které jsem zatím vyzkoušela (hlavní...

Klub JJ mě vyrazil dech

Jana: Evi a Helčo, jste úžasné , Klub jíme...