Jste na dovolené, děti zatoužily po zmrzlině a vy jim nechcete dávat kupovanou? Snadná pomoc! Prozkoumejte apartmán a místní trh. Když seženete čerstvé ovoce, ve skříni najdete plastové panáky  nebo tvořítka na led a špejle, můžete mít nanuky už za malou chvíli.

Ingredience
pro cca 10 nanuků

Postup

  1. V malé vysoké nádobě rozmixujeme fíky na kašičku.
  2. Nalijeme do panákových nádobek a zapíchneme do středu špejli.
  3. Dáme zmrazit a připravíme si čokoládu nebo rozpustíme ve vodní lázni kupovanou.
  4. Zmrzlé nanuky vyndáme z formičky namočíme do čokolády a dáme obráceně zpět do formičky.
  5. Necháme ztuhnout nebo můžeme nechat ještě chvíli v mrazáku a podáváme.

Praktické

  • Pro snadné vyklopení z formiček je opláchněte horkou vodou – nejsou pružné jako kupované silikonové, při mačkání by praskly.
  • Ochutnejte rozmixované fíky, pokud by vám přišly málo sladké, přidejte slad nebo rozmixujte do směsi sušené ovoce.
  • Pokud netrváte na čokoládové polevě, je to ještě jednodušší na přípravu. (My jsme ji dali jen proto, že zrovna byl zbyteček po ruce.)

Děti

  • Neučíme děti na zmrzlinu zbytečně brzy. Nic ledového není zdravé. Zmrzlinu jim dáme v momentě, kdy po ní začnou toužit.

Dostávám pochvaly, jak dobře vypadám. A polévku už jí i manžel

Lenka: Tak se Vám musím pochlubit, dnes jsem dostala...

I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

Pavlivlmaeorua: Již jsem prošla kurzem jarní očista, naprosto mě...

Objev stránek

Dobrý den, vaše stránky jsem objevila někdy v tomhle...

Jsem nadšená fantazií a pestrostí receptů (Marie)

Marie: Vařím podle Evičky a všechna jídla jsou skvělá....

Lepší než doktor

Mija: Krásný den všem, chtěla bych se poprvé podělit...

Konečně vím, jak nahradit chuťově mléko a vejce

Ivetuska1: Od začátku kurzu už mám dvě kila dole....

Začala jsem milovat vaření díky JJ

Alena M. K.: Evi, moooc děkuji za kurz, týden...

Přítel mi řekl, že by tak chtěl jíst už pořád

Lucie: Ráda bych napsala takové shrnutí mého kurzu. Především...

Díky JJ se mi běhá lehčeji a déle vydržím – je to tak jednoduché!

Hanka: Dobrý den, hlásím, že po dvou týdnech na...

3,5 kg dole a zmizela mi zácpa

Eva: stravuji se s vaším jídelníčkem od ledna. Zrušila...

Upravil se mi tlak, cholesterol i astma (v 73 letech)

Proda4: Dobrý den, patřím sice k začátečnicím ve stravování...

Už nechci vařit klasiku, kterou jsem dříve vařila

Pavlivlmaeorua: S pomocí dcery jsem se dostala k programu...

Ani som veriť nechcela, keď som sa dnes ráno merala (Edita)

Edita: Dobrý deň, dnes mám 15. deň programu Hubneme...

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Klub JJ mě vyrazil dech

Jana: Evi a Helčo, jste úžasné , Klub jíme...

Kamarádka jde do toho se mnou (Růžena)

Růžena: Ahoj mlsné hubičky ( jako já :-) )...
  1. Zkuste švestkovou zmrzlinu je senzační. Zmrazené pokrájené švestky dám do mixeru a přidávám rostlinnou smetanu, až je vše téměř hladké. Na misce poliji karobovou polevou. Snad vám také bude chutnat. Ahoj a krásné léto všem. H

    • Helčo, to zní skvěle! Švestky už se chystají, zrají všude okolo, takže to určitě vyzkoušíme. Díky za tip!

  2. V Makru jsem objevila „rawito“ ( kešu, datle, kakaové máslo, himalajská sůl, psyllium…..), mají kokos, čokoládá, arašídy, sice stojí kolem 50 Kč, ale pro zaměstnané a když je málo času…. Přiznám se že jsem ještě neochutnala, nebyla k tomu konstelace…

  3. Zobrazit 4 komentáře

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekZpůsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …
Další článekCong you bing – čínské palačinky (foto postup)