Zdravé recepty - miso pasta
Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i bezlepkové recepty. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.
Zobrazit jen:
Hlavní jídla
klub
21
Plněná zapečená rýže
Zapečené hromádky rýže plné lahodné náplně – kdo by odolal? Křupavý povrch rýže a měkká náplň u nás měly uspěch. Jednoduchý recept z dostupných ingre...
13
14
Špičková polévka ze špiček
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčej...
28
5
Miso polévka s Jidášovým uchem
Jak udělat polévku zase trochu jinak? Dejte do ní boltcovitku – křupavá houba známá jako Jidášovo ucho skvěle oživí vaši snídani a většinou chutná i ...
45
21
Posilující miso polévka s rýžovým mochi
Potřebujete doplnit energii a samotná miso polévka vás nezasytí? Přidejte do ní tradiční rýžovou pochoutku z Japonska. Ideální jídlo pro vyčerpané lidi, ko...
Zdravé recepty
klub
25
5
Tavený paprikový sýr bez laktózy
Chcete si vychutnat něco lahodného a zároveň rostlinného? Vyzkoušejte tento jednoduchý paprikový sýr bez laktózy, který potěší nejen svou chutí, ale i snad...
24
3
Divoká jarní miso polévka
Jak získat víc energie? Udělejte si zdravou snídani a přidejte do ní jarní divokou zeleninu, která má tolik síly, že roste na jaře jako první mrazům navzdo...
43
1
Zeleninová polévka s hlívou
Zeleninová polévka s hlívou plná zdravých ingrediencí jako kapusta, mrkev a cibule. Recept je snadný a rychlý, ideální jako lehký oběd pro jarní detoxikaci...
42
2
Květáková polévka s tofu à la s vajíčkem
Připravte si skvělou květákovou polévku plnou zeleniny a vajíčka z tofu! Vyzkoušejte tuto jednoduchou a zdravou recepturu plnou chutí a vůní, která potěší ...
44
3
Pórková polévka s hlívou a daikonem
Pórková polévka s daikonem a hlívou je velmi chutná, zdravá a lehká. Příjemně nasládlá až mléčná a přitom je bezlepková a bez laktózy. Je rychle hotová a u...
61
8
Jarní detox polévka s bílou ředkví, kapustou a mrkví
Jednoduchá a rychlá polévka je skvělou volbou pro jarní dny, kdy se tělo chce přiorzeně vyčistit. Bílá ředkev, známá jako daikon, podporuje trávení, pomáhá...
40
6
Hustá podzimní miso polévka z bedel
Vyražte s košíkem do lesa, nasbírejte bedly a uvařte si výživnou, hustou polévku, která vás poránu příjemně zahřeje.
26
8
Polévka s bílou ředkví, kapustou a cuketou
Bílá ředkev, známá jako daikon, má blahodárné účinky na náš organismus – podporuje trávení, pomáhá rozpouštět žlučové kameny, celkově organismus čist...
11
2
Ranní miso polévka s ředkvičkovými šešulemi
Začněte svůj den zdravou miso polévkou. Jestli jste si nechali vyrůst a vykvést ředkvičky a už vám tvoří šešulky, můžete je použít v této chutné polévce.
6
10
Polévka s česnekovými výhonky
Zaštipujete česnek? Výhonky s pacibulkami, které ulámete, určitě nevyhazujte! Chutnají skvěle, jsou plné vitamínů a můžete je přidat třeba do polévky.
22
9
Miso polévka s kroupama
Tuhle polévku vaříme jako lehkou dietní obědovou nebo si ji dáváme ve dnech, kdy potřebujeme sytou snídani.
12
1
Jarní detox polévka s kopřivou a popencem
Jak se zasytit a přitom tělo po ránu nezatížit, když máme období jater a žlučníku? Zkuste tuhle chutnou polévku s jarními bylinami.
49
7
Pórková polévka s žampiony a fazolovými lusky
Ty nejobyčejnější polévky sklízejí doma největší úspěch. Tahle velmi chutnala i návštěvě včetně dětí. Kluci se jen olizovali. Polévka je rychlá a velmi chu...
18
11
Cuketovo-kapustová polévka s rýžovými prstýnky
Přirozeně bezlepková polévka s těstovinami a voňavým kmínem je výborná. V sezóně cuket a kapusty je tohle zpracování skvělý způsob jak tyhle dvě zeleniny v...
Polévky
kurz
21
Polévka z hlívy ústřičné
Lahodná polévka z hlívy ústřičné, která je zdrojem mnoha prospěšných látek a mimo jiné posiluje obranyschopnost organismu.
Polévky
kurz
31
Snídaňová polévka s květákem, batátem, mrkví a pórkem
Tohle je naše oblíbená kombinace zeleniny pro ranní polévku.
Polévky
kurz
11
Hustá snídaňová polévka s qinoou
Když chcete sytější ranní polévku, zkuste tuhle naši oblíbenou.
Polévky
kurz
23
Snídaňová polévka s dýní, batátem a vodnicí
Snídaňová polévka může být každý den jiná. Tohle je naše oblíbená kombinace.
Polévky
kurz
4
Snídaňová polévka s mrkví a pórkem
Když se chuťové buňky vyčistí, pochutnáte si i na takhle obyčejné polévce.
Polévky
kurz
1
Snídaňová polévka s batátem, řapíkatým celerem a pórkem
Polévka je grunt a může mít tisíce podob. Zkuste jinou miso pastu a bude zase jiná.
Polévky
kurz
3
Snídaňová polévka s mrkví, tuřínem a kadeřávkem
Kadeřávek je velmi zdravý, ale málokdo ho zná a používá. Zkuste ho!
1
1
Jarní polévka s hlívou a tuřínem
Tuřín na dlouhou dobu upadl v zapomnění. Přitom je to chutná a zdravá zelenina. Obsahuje řadu minerálů mimo jiné velké mmnožství manganu, draslíku, fosforu...
2
3
Kapustová polévka s tuřínem
Tuřín na dlouhou dobu upadl v zapomnění. Přitom je to chutná a zdravá zelenina. Obsahuje řadu minerálů mimo jiné velké mmnožství manganu, draslíku, fosforu...
10
8
Miso polévka s kopřivou
Mladé jarní kopřivy jsou perfektní listovou zeleninou do ranní polévky. Krom toho, že docela dobře chutnají, mají také léčivý účinek. Pokud ve vašem okolí ...
15
19
Těstovinová miso polévka s dýní hokkaido a omega 3 mastnými kyselinami
Luxusní podzimní polévka z dýně hokkaido, květáku a celeru, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.
6
3
Ranní miso polévka s květy huseníčku rolního
Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji ozvláštnit třeba tím, že do ní přidáte jedlé květy. Zkoušeli jste už někdy huseníček?