Domů > Magazín > Zdraví

Jak přizpůsobit stravu v létě

sezóna léto

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto období nejaktivnější a nejteplejší, jdoucí do všech stran. Nejaktivnějším orgánem je srdce a záleží na nás, zda ho svým přístupem zatížíme, nebo posílíme.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

21 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

semínkapitný režimpresované salátyjídelníček v létěsrdcetukdušenírecepty na létotenké střevonishimeco jíst v létěco vařit v létěpohankasalátyletní jídelníčekléto receptypolentaonline kurz Jak začítzdravé receptyjídlo v létěbrokolicesezóna létosezónní ovocenápoje v létěluštěninyrawstrava v létěletní jídlaKlub Jíme Jinakpicklesmelounsezónní zeleninaletní nápojelétokvětáknápojejak jíst v létětekutiny v létězeleninaraw fooddlouhozrnná rýželetní receptytofuklíčenísyrová stravaco pít v létětempehsmaženírostlinná stravajak vařit v létěkvašená zeleninanapařovánítekutinysyrové salátykukuřičná krupicečočkarýže naturaljak odlehčit stravuovoceředkvičkynatějídelníček na létostravakukuřiceživočišná stravajak upravit stravu v létěZákladní principy
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
65
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
170
11

Jak upravit stravu na jaře

61
26

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Vaše příběhy
0

10 let jsem čekala – zbytečně, stačil mi 1 rok! (Jana)

61

Jaké bylinky můžeme sbírat na podzim

Vyzkoušejte také

34
39

Proč děti (a dospělí) nechtějí snídat

Mnoho maminek se trápí se snídaní. Pracně jí připravují, ale děti jí odmítají jíst. Všichni víme, že není chytré děti do jídla nutit. Ale co s tím, když vš...
Hlavní jídla
klub
7
2

Linguine s egyptskou směsí Dukkah

Nebojte se v kuchyni experimentovat. Zkuste tyhle těstoviny, které určitě nikde v Itálii neochutnáte. Tento fusion recept je rychlý, neobvyklý, ale moc dob...
Hlavní jídla
19
12

Těstovinový salát s houbami a chřestem

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.
Blog
208
21

Ajurvédské typy

Jaký typ jste podle ajurvédy? Na co si dát pozor nejen ve stravování a čím podpořit své zdraví a pohodu? Poradíme vám, jak se vyznat ve všech těch tajemně ...
Blog
15
6

Jemný křenový krém

Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako souč...