Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít v kuchyni

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také zbavují tělo těžkých kovů a neutralizují efekt kyselinotvorné západní stravy, proto je v dnešní době důležité je pravidelně zařazovat do svého jídelníčku. Znáte je všechny? Víte co s nimi? Poradíme vám, se kterou začít a na co se která hodí. Taky víme, jak řasy “zamaskovat”, do jídla a jak nejlépe jejich benefitů.