Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu C máme pokrytou.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

2 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

    • Záleží s čím ji porovnáváte, pokud s exotickým…

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

video
Zdraví

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou

Pochvaly

Je to fakt supééér! Tři týdny, tři kila. (Hana, 50 let)

Vaše příběhy

Díky Jíme Jinak jsem shodila 27 kg (Eva, 33 let)

Zdraví

Jak přizpůsobit stravu v létě

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Jídlo pod lupou

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG (díl 2.)

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Škola zdravého vaření

Škola vaření: Jak na polévky v 5 krocích

Jídlo pod lupou

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

Škola zdravého vaření

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

Škola zdravého vaření

Jak na pickles – praktické rady, aby se zaručeně povedlo

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Polévky

Šťouchaná dýňovo-květáková polévka

Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 2

Hlavní jídla

Blesková čočka na cibulce

Blog

Sezónní nabídka

Blog

Vyhlášení soutěže o balíček PROBIO

Pochvaly

Své porce musím bránit před rodinou:-)

Pečivo

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

Dezerty

Jahodový chia pudink

Přílohy

Luxusní MINI bramboráčky z cukety – a bez mouky!

Polévky

Jarní květáková polévka se zavářkou z kuskusu

Polévky

Dýňovo-cizrnová polévka

Blog

Webinář zdarma: 5 kroků k zaručeně pohodovým a štíhlým Vánocům

Kondimenty

4 recepty na domácí přírodní potravinová barviva

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

Hlavní jídla

Houby s nattem

Zelenina a saláty

Jarní salát

Hlavní jídla

Seitan na kari

Pochvaly

Bez cukru, vajíček, bílé mouky… a takhle výtečné

video
Vaše příběhy

Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42 let)

Hlavní jídla

Slavnostní menu na Vánoce a nákupní seznam

Předchozí článekSladké tyčinky s domácí marmeládou
Další článekLuštěniny a děti – kdy a jaké zařadit?