Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu C máme pokrytou.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Více o Klubu

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

2 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

    • Záleží s čím ji porovnáváte, pokud s exotickým…

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Nepřehlédněte

Online Kurz Jíme Jinak – ZDARMA

Nepřehlédněte

Ahoj, hubeňoure! (Věrka, 56 let)

Nepřehlédněte

Po dvou měsících 9 kg dole a cítím se skvěle (Daniela, 55 let)

Škola zdravého vaření

3 tipy, jak docílit pestrosti ve stravě

video
Zdraví

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Nepřehlédněte

Důležitost bílkovin v naší stravě

Nepřehlédněte

Důležitost omega 3 a 6 mastných kyselin ve stravě

video
Zdraví

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Magazín

Antinutrienty v rostlinné stravě

Blog

Potřebujeme doplňovat vitamín D?

Škola zdravého vaření

Škola vaření: Jak na polévky v 5 krocích

video
Rozhovory

Bob Carr: Vitamín B12 – jak ho získáváme a jak ztrácíme

Nepřehlédněte

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

Nepřehlédněte

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

Krutony z kváskového chleba

Živé vysílání “Jak na léto” v pondělí 4.6. ve 20:00

Jak se v kurzu orientovat

Polévka s tuřínem, batátem a vločkami

Neformální setkání se svačinou a večeří

Česneková rýže s mangoldem

Broskvový pudink s karobovou polevou a mandlemi

Rýžové kváskové koláčky (bezlepkové)

Tempeh v arašídové omáčce

Polévka s fenyklem a ječnými nudlemi

Zapečená kaše na snídani nebo svačinu

7 tipů na první pomoc při bolestech v krku

Shodila jsem 5 kilo za 10 dní

Ovocné salámky

Staročeská čočková polévka s kváskem

Krupicová kaše bez lepku (vegan)

Zkontrolujte si zdraví pomocí těchto 7 bodů na noze

Zrnosetí – vítání jara jinak

Co je fitness strava

Mrkvová omáčka s tempehem

Slyšela jsem, že děti nemohou celozrnné pečivo, je to pravda? A co celozrnné obiloviny?

Předchozí článekSladké tyčinky s domácí marmeládou
Další článekLuštěniny a děti – kdy a jaké zařadit?