Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu C máme pokrytou.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

2 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

    • Záleží s čím ji porovnáváte, pokud s exotickým…

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Nepřehlédněte

Zhubněte do plavek za 14 dní

Nepřehlédněte

Online Kurz Jíme Jinak – ZDARMA

video
Nepřehlédněte

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou

Škola zdravého vaření

3 tipy, jak docílit pestrosti ve stravě

video
Zdraví

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Nepřehlédněte

Důležitost bílkovin v naší stravě

Nepřehlédněte

Důležitost omega 3 a 6 mastných kyselin ve stravě

video
Zdraví

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Nepřehlédněte

Jak přizpůsobit stravu v létě

Magazín

Antinutrienty v rostlinné stravě

Blog

Potřebujeme doplňovat vitamín D?

Nepřehlédněte

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG (díl 2.)

Škola zdravého vaření

Škola vaření: Jak na polévky v 5 krocích

video
Rozhovory

Bob Carr: Vitamín B12 – jak ho získáváme a jak ztrácíme

Nepřehlédněte

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

Nezdravé těhotenské nabírání a psychická příprava na porod

Salátek s koriandrem

Miso polévka s kysaným zelím

Můj půst pokračuje

Těstovinový salát s restovanou zeleninou

Jíme Jinak v kuchyni: Pojďte s námi vařit – do dnešní půlnoci

Batátové lokše (bez lepku)

Bez cukru, vajíček, bílé mouky… a takhle výtečné

Jarní polévka s tofu

Fazolový koláč, rýže s jáhlami, zeleninové nishime a špenátová omáčka

Cuketové “komplet” placičky

Rukolový salát s řepou a veganským sýrem

Měla jsem ty nejčernější myšlenky, Pavlína (40 let)

Zimní krémová omáčka s fazolemi a křenem

Kvásková vánočka a chléb

Menstruační potřeby jinak

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

Polévka s quinoou a bílým misem

Sleva na (nejen) vánoční nákup od firmy Danfood

Bezlepkové knedlíky z jahel a rýže

Pečený koláč ovocný nebo možno i cuketový

Předchozí článekSladké tyčinky s domácí marmeládou
Další článekLuštěniny a děti – kdy a jaké zařadit?