Jemňoučká dietní krémová polévka ze 4 ingrediencí, kterou máme hotovou do pár minut a pochutná si na ní celá rodina.
V chladném období přijdou k chuti různé pečené dobrůtky. Jednou z populárních v naší kuchyni je fazolový nákyp. A protože je v něm dost mangoldu, je zajímavý i svou barvou - je zelený.
Mangoldové pesto je snadné na výrobu a přidat do něj můžete nejrůznější semínka. Toto je výborná variace se slunečnicí.
Přebytek cuket a dýní krásně zužitkujete v tomto receptu. Hodí se jako rychlovka k večeři a chutná malým i velkým.
Mangoldové pesto je výborné. Sám mangold chutná dost nevýrazně, ale s přidáním oříšků nebo semínek, česneku a bazalky se mění v lahůdku. Mažeme ho na pečivo, plníme s ním palačinky a přidáváme do těstovin.
Někomu mangold v zelenině nechutná. Když ho však rozmixujete s cuketou, přidáte bylinky a trochu rostlinné smetany, mohou se utlouct i ti, kdo mangold neradi. Tato rychlá polévka je super tip, jak zpracovat přebytky mangoldu a cuket.
V lese už začaly růst houby a my si z nich připravili tento výtečný houbový guláš. Zkuste ho taky a pokud nemáte zrovna po ruce lesní houby, klidně použijte i kupované (např. žampiony).
Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin a chutné a šťavnaté zeleniny.
Také milujete jídla, která jsou šťavnatá, plná chutné omáčky, s velkými kusy měkké slaďoučké dýně a cukety a s něčím, do čeho si můžete kousnout (tady seitan)? Pokud ano, tak tento pokrm vás nezklame.
Pokud hledáte rychlý, ale zároveň zdravý, dobrý a sytý recept na večeři, pak zkuste tyto kovbojské fazole. Doporučujeme podávat s rýží. Zaručeně bude chutnat i mužskému osazenstvu!
Zapečené těstoviny patří u nás k oblíbeným pokrmům v chladnějších dnech. Barevná zelenina a zajímavé těstoviny udělají radost malým i velkým strávníkům. Dají se snadno připravit i v bezlepkové verzi, stačí vyměnit špaldové těstoviny za rýžové či kukuřičné. Tato...
Mangold má sezónu, tak se nabízí vyzkoušet ho v netradiční podobě -  jako přílohu s rýží a česnekem. Jednoduché, rychlé, chutné, dietní a na talíři velmi efektní.
Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem do skleničky do práce. Stačí přibalit vidličku a dobrou chuť!
Když se dají do jednoho hrnce různé kousky zeleniny, červená čočka a trochu koření, vznikne veliká dobrota. Je rychle hotová a všichni se ptají: "Co´s do toho dala, že je to tak dobré?" A tak jsem to sepsala. Je...
Slaďounká zelenina s vůní kokosu se hodí na kaši k snídani i na večeři.
Shitakee jsou léčivé a navíc velmi chutné. Včera jsem je namočila a zapomněla je během dne použít. Od oběda zbylo obilí a tak byla večeře jasná - rychlovka z jednoho hrnce. Využily se namočené houby, perličkový ječmen s rýží...
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Zelinář mi dovezl obří kedlubny giganty. Co s nimi? Už jsme je měli na všechny způsoby. Dnes přišly do omáčky. Všem chutnala, děti jásaly, že mají brokolicovou :-)
Oběhla jsem zahrádku, vzala zbytky z lednice výsledkem byla vynikající voňavá polévka s bylinkami. Nechte se inspirovat a přidejte do polévky čerstvé bylinky, dokud nám venku rostou.
Sezóna špenátu už začala v květnu a proto by byla škoda si s ním neobohatit zdravý jídelníček. Špenátová polévka trochu jinak je další osvědčený recept z naší kuchyně. Používáme samozřejmě špenát čerstvý.
Křehká zelenina s žampiony a vlastní lahodnou šťávou se hodí jako výborná příloha k jakémukoliv obilí nebo třeba jako teplý zeleninový salátek na letní grilování.

ČTĚTE TAKÉ

Co se zbytky ve filtru

Zbytky obilí, které vám zůstanou ve filtru při přípravě...

Velikonoční beránek z kvásku (vegan)

Výborný zdravý kynutý kváskový beránek z celozrnné mouky, bez...

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i...

Datlové kuličky

Jednoduchá a chuťově výborná svačinka na výlety, do školy,...

Vyrážka, kolika a pláč po Vigantolu (Irma)

Maminky mnohdy netuší, co způsobují pediatrem doporučené léky. Irma...

Jáhlová lepenice s kapustou

Lepenice je staročeské prosté jídlo. Dříve se mu také...

Bílé tofu v mrkvi s houbami

Ingredience a pomůcky 200g bílého tofu natural Mrkev nakrájená...

Keramický hrnek s talířkem

Věnuji krásný keramický hrnek s talířkem. Jen tak pro...

Špagety v rajčatovo-kokosovou omáčkou z jednoho hrnce

Máte na zahrádce spoustu rajčat a nevíte co s...

Jak se naučit lelkovat (Irma)

Ženeme se za výkonem, letíme životem jako o závod...

Hrozinkový svařák bez cukru pro dospělé

Kamarádky na vánoční besídce dostaly chuť na svařák. Víno bylo,...
video

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Je potřeba nám nebo dětem přidávat doplňky kvůli imunitě? Kdy je vhodné...

Chci do programu Jarní očista, ale…

Zvládnu jídelníček v programu? A můžu tam jako těhotná,...

Karamelové tyčinky „TWIX“

Zdravá kopie oblíbených karamelových TWIX tyčinek bez špetky cukru,...

Jíme Jinak pomohlo vydat třetí brožuru o očkování

Spolek Rozalio (Rodiče za  lepší informovanost a svobodnou volbu...

Spaghetti Alla Vecchia Bettola (Italské špagety v krémové rajčátkové omáčce)

Také máte úrodu domácích rajčátek, případně i paprik a...

Zeleninové Ikea kuličky (bez masa)

Máte rádi kuličky z Ikei? Tady je recept, jak...

Kukuřično-pohankový bezlepkový chléb

Recept na chlebíček pro ty, kteří musí držet bezlepkovou...
Téma: na piknik, bez sóji, fit strava, stir fry, recepty z hub, smetanová polévka, ovesné vločky, alergie na mléko, paprika mletá, Klub Jíme Jinak, jaro, rýžové nudle, guláš z hub, adzuki, nákyp, Video, strakaté fazole, okurek, zdravá polévka, krém, fazole, kurkuma, rozmarýn, tempeh, miso, oběd s sebou, svačiny, krémová polévka, shitake, tymián, sladká paprika, buddha bowl, kajenský pepř, low fodmap dieta, luštěniny, těstoviny, mungo, dýně máslová, citronová šťáva, fit recepty, jablečný ocet, podzim, celer, svačina, hummus, bylinky, recepty z mangoldu, kokosový ocet, veganství, rajče, svačinky, dieta low-fodmap, děti od 2 let, sezóna léto, guláš z hřibů, olivový olej, dýně, rajčata, kešu, jídlo s sebou, koriandr, proteiny, obědová polévka, petržel, guláš s houbami, šitake, houby, zelí, topinambury, s sebou, azuki, umeocet, stirfry, guláš s hřiby, shiitake, mangoldové pesto, kari, celiakie, tofu, suchohřiby, dýně hokkaido, low-fodmap, bez laktózy, original JJ, limetka, luštěninový nákyp, kmín, petžel, budha bowl, brokolice, obědové skleničky, rostlinná smetana, rýže, hřibový guláš, protein, buddhova miska, vegan, sezóna zima, velké fazole, co s sebou na cesty, cuketová polévka, špenátový krém, online kurz Vánoce jinak, recepty z hřibů, budhova miska, oběd, pomazánka, červená řepa, cuketa, batát, houbové recepty, Hokkaido, lesní hřiby, krémová špenátová polévka, nákyp z fazolí, mahá koření, vegetariánské recepty, okurka, bez lepku, sezóna podzim, bílkoviny, bobkový list, citron, libeček, česnek, bezlepková dieta, slaný nákyp, houbová jídla, rýžový ocet, nákyp z luštěnin, vegetariánství, pale, bez mouky, petrželka, večeře, bez vajec, děti od roka a půl, ředkvička, topinambur, kešu oříšky, fitness strava, guláš, uzené tofu, paleo, špenát, špenátová polévka, houbový guláš, miso pasta, polévka, římský kmín

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?