Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Ořechový mooncake

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna podzim
sezóna zima

Netradiční, ale vynikající dezert. S těstem se moc dobře pracuje, náplň je lahodná a konečný výsledek mě opravdu potěšil. Určitě budou na mém vánočním stole.

Ingredience
7 kusů

Na těsto:

  • 110 g  mouky T1 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
  • 20 g kukuřičného škrobu
  • 25 g slunečnicového oleje
  • 5 g rýžového mléka
  • 20 g agávového sirupu
  • 40 g ječného sladu
  • vanilka
  • skořice

Na náplň:

  • 30 g vlašských ořechů
  • 30 g kešu oříšků
  • 60 g rozinek
  • 1 lžíce agávového sirupu

    Jak připravit mooncake s ořechovou náplní

    1. Ze všech ingrediencí na těsto vytvořte těsto.
    2. Do kuchyňského robotu vložte vlašské ořechy, kešu oříšky a rozinky. Nasekejte najemno. Nakonec přidejte agávový sirup a znovu nasekejte. Okamžitě vznikne tvarovatelná koule.
    3. 🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.
    4. Těsto a náplň rozdělte na 7 dílů. Vytvořte kuličky. Vnitřek formy namažte olejem.
    5. Vložte kouli těsta do dlaně jedné ruky a zploštěte ji dlaní druhé ruky. Dejte do středu kuličku náplně a uzavřete. Formičkou vytvořte mooncake.
    6. Pečte v předehřáté troubě na 180°C do zlatova.

    Praktické

    • Budete potřebovat formu (razítko) na mooncake. Pokud nemáte, můžete zkusit vytvarovat ručně a ozdobit klasickým razítkem na sušenky.
    • Čínský dortíček, tradičně připravovaný během festivalu poloviny podzimu, jeden z nejdůležitějších čínských svátků. Měsíční dortík – Mooncake odvozuje svůj název od skutečnosti, že svátek poloviny podzimu je věnován pozorování a uctívání Měsíce.
    • Razítko na mooncake je pro 30 g těsta.

    Obměna

    • Recept funguje s ingredienty uvedenými výše. Jakákoliv obměna mouky – do bezlepkové verze může mít jiný, třeba nežádoucí výsledek. Nemám osobně vyzkoušeno.

    Děti

    • Větším dětem.

    PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?

    Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    16 lidí už poděkovalo za článek.

    Buďte první, kdo napíše komentář

    Schovat štítky

    Vyzkoušejte také

    Houbová smaženice s mangoldem

    Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je b...
    22
    40

    Citrónová buchta z dýně

    Jednoduchá buchta z dýně krásně voní a chutná po citrónu. Díky dýni je vláčná a my si ji zařadili mezi oblíbené dezerty. Je opět bez cukru, mléka, bílé mou...

    Pomazánka z fazolí a škumpy

    Lahodný fazolový krém, kterému dává šmrnc koření sumah. Abyste dosáhli správné chuti, určitě ho z receptu nevynechávejte.

    Sůl nad zlato?

    Sůl je sice pro náš organismus do určité míry nezbytná, ale její nadměrné užívání může vážně poškodit zdraví.

    Jablkový koláč s datlovou drobenkou

    Tento jednoduchý jablečný dezert je výborný i pro klasické strávníky, můžou se po něm utlouct.

    Oxidovaný čaj

    Přichází čas sběru nejrůznějších květin a rostlin. Pojďme si vyrobit oxidovaný čaj! Jeho chuť by měla připomínat černý čaj.