Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

sezóna jaro

Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.

Ingredience

hrst polníčku
2 lžíce rýžového/kokosového octa
1 lžička hrubozrnné hořčice bez cukru
1-2 lžíce lahůdkového droždí
1 lžíce olivového oleje

Začala jsem cvičit, abych mohla jíst (Anet, 25 let)

Aneta byla krev a mléko jako všechny ženy v otcově linii. Jenže pak táta po 49 letech kvůli cukrovce shodil 35 kg a z...

Jak připravit polníčkový salát

Polníček propláchneme v sítku a necháme okapat.
V misce si smícháme všechny ingredience na zálivku.

S věkem přibývají kila a potíže?
Objev jak ozdravit jídelníček pro lepší postavu a zdraví teď hned!
Chci začít 100% ZDARMA

Přidáme polníček a promícháme.
Podáváme.

Praktické

Zbylý salát skladujeme v lednici.

Obměna

Místo polníčku lze použít listy ředkví, salát nebo rukolu.
Pokud máte rádi, přidejte balzamico nebo trošku obilné sirupu.
Salát můžete také posypat orestovanými oříšky, tempehem/tofu nebo gomasiem.

Děti

Tento salát je vhodný pro děti od 1 roku.

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!