Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.

Ingredience

• hrst polníčku
• 2 lžíce rýžového/kokosového octa
• 1 lžička hrubozrnné hořčice bez cukru
• 1-2 lžíce lahůdkového droždí
• 1 lžíce olivového oleje

Jak připravit polníčkový salát

1. Polníček propláchneme v sítku a necháme okapat.
2. V misce si smícháme všechny ingredience na zálivku.
3. Přidáme polníček a promícháme.
4. Podáváme.

Praktické

• Zbylý salát skladujeme v lednici.

Obměna

• Místo polníčku lze použít listy ředkví, salát nebo rukolu.
• Pokud máte rádi, přidejte balzamico nebo trošku obilné sirupu.
• Salát můžete také posypat orestovanými oříšky, tempehem/tofu nebo gomasiem.

Děti

• Tento salát je vhodný pro děti od 1 roku.

💬 Sdílení je radost. Napište také! ❤

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Mám první den za sebou a jsem velmi spokojená (Vlaďka)

Vlaďka: Dobrý den, dnes mám první den za sebou...

Potěšilo mě, že jste to vzali za správný konec

Štěpánka: Holky, mate to krasne. Daly jste si hodne...

I můj nastávající se oblizuje až za ušima

Vfadra: Jídla jsou skvělá, celkově se snažím vařit zdravě,...

Mám dole 2 kg bez snažení, i když se krmím

Věrka: Chci vám poděkovat za skvělé recepty, za celý...

Chuťové orgie díky kurzu Jarní očista

Dudysek: Zdravím moc do JJ a musím vyjádřit velké...

Moc mě to baví!

Libenk: Děkuji za výborný recept :-) Dnes upečeno a...

Můj metabolický věk je o 15 let nižší, než můj skutečný (Ludmila)

Ludmila: Strava mi moc vyhovuje a už jsou tu...

Naučili jste mě, že jídlo není jen o obživě, ale také o radosti a potěšení

Lenka: Jsem přesvědčená, že člověku se dostávají informace, které...

Jste prostě skvělí – vážím vás i vaší práce

Jára: Nesmírně si vážím vás i vaší práce, jste...

Oooo, já vařím a peču (Soňa)

Soňa: Oooo, já vařím a peču !! Kdybyste věděly,...

Jsem šťastná, že jsem členkou klubu (Nada)

Nada: Jsem šťastná, že jsem členkou klubu! Se zdravým...

Už nevyžírám v noci ledničku a ustupují mi bolesti kloubů (Monika)

Pani Eva velmi pekne vam ďakujem! Zmenila som stravu...

Zánět močového měchýře je pryč bez ATB

Mona: Abych se taky pochlubila úspěchy, tak musím říct,...

Lituji, že jsem vás neobjevila dřív. Měníte můj život k lepšímu

Eva: Jsem s vámi moc ráda! Měníte mi život...

Už nemám chutě na sladké ani na maso…

Jitchramost: Cítím se skvěle, jsem překvapená, kolik mám energie...