Domů > Klub Jíme Jinak > Akademie

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika. Zjistíte, jak si zajistit potřebné aminokyseliny správnou skladbou vyváženého talíře.

Celé video najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci zdravou rodinu
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Nebudeš v tom sama. V klubu najdeš jídelníčky pro celou rodinu i komunitu maminek, které to zažívají stejně. Co to zkusit zdravě, chutně a bez každodenního vyjednávání s dětmi?

Co říkají členky klubu

Michaela: „Jsem z této stravy strašně nadšená. Už se občas zapojí i manžel a děti, což je super. Mám dole 4 kg, které se mi nikdy nedařily dát dolů."

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

18 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Ili
9. 10. 2023
Super video. De...
Klub
Růžena
19. 3. 2022
skvělé video, d...
Ukázat další komentáře
semínkasyrová stravarostlinné bílkovinyslezinaoříškyživočišná stravaslinivkazákladní principyživočišné výrobkybílkovinylileklilkovité rostlinymasovitariánstvíbaklažánrawvitariánproč nejíst bramboryraw foodrajčeškodlivost bramborořechypaprikynadbytek bílkovinrajčatamasné výrobkyživočišnébílkovinybramboryrostlinná stravaVladimíra Strnadelovákyselinotvornostdětikvasinkyaminokyselinyluštěninyesenciální aminokyselinynedostatek bílkovinKlub Jíme Jinakkvasinková infekcekyselinotvorná zeleninazeleninasemenakandidavideosyrová zeleninacandida
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
65
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
22
12

Jak je to s raw stravou a paleo dietou?

klub
98
14

Moderní diety, půsty, strava při nemocech

Blog
1

Připomínáme: kdokoliv, kdo kdy byl v Klubu, se může vrátit za 1 500 Kč

Zdravé recepty
33
10

Schiacciata plněná řepou

Vyzkoušejte také

Vaše příběhy
56
4

Hlava už mě nebolí a 12 kg je pryč (Katka, 36 let)

Trápily mě neustálé bolesti hlavy a chtěla jsem to konečně vyřešit. Také jsem potřebovala shodit. Pustila jsem se do změny s Jíme Jinak a dnes už vím, že t...
17
1

Podzimní průvodce léčivými kořeny – díl II.

Kořeny bylin sbíraných na podzim mají velkou sílu. Využijme ji a připravme si z nich léčivé tinktury, čaje, masti a vína. Příroda je bohatá. Nezapomeňme, ž...
Zdravé recepty
9
2

Václavky ve sladko-kyselém nálevu

Na svatého Václava začínáme sbírat václavky a nakládáme je do láku. Máme pak zásoby na další rok. Houby nakládáme bez cukru, bez sladidel, bez hotových nak...
Blog
3

Čteš nás roky. Co tě zatím drží zpátky?

Možná nás sleduješ už dlouho. Možná máš v záložkách uložené desítky našich receptů, možná jsi si i párkrát řekla, že “tohle zkusím”. A možná se...
Zdravé recepty
85
18

Jablečná povidla bez cukru

Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky a naděláme slaďounká voňavá povidla. Samozřejmě bez cukru. A také skoro bez práce. Žádné ...
Polévky
25
13

Polévka s houbami shiitake a rýžovými nudlemi

Thajské polévky máme moc rádi, ale nemusíme moc ty hodně pikantní. Tohle je naše, taková česká verze, na nudlovou pho  polévku. Sklidila velké ovace, tak v...