Měkoučká dýně s křupavou slupkou plněná šťavnatou směsí plnou proteinů. Skvělý oběd nebo večeře do sychravých zimních dnů.
Naše oblíbené krémové "smetanové" těstoviny s tahini omáčkou, sladkými batáty, kadeřávkem a uzeným tofu. Toto jídlo bychom mohli jíst denně. Tato omáčka je velmi univerzální. Využijete ji i do salátů nebo jako dip.
Rychlé, barevné a moc dobré kari z tofu a květáku, které zahřeje, dodá energii a povzbudí.
Kapusta a kadeřávek jsou zimní zeleninou plnou živin (např. důležitého vápníku). Pojďme je chutně zpracovat! Třeba v podobě těchto chipsů, které milují i děti. Lze je udělat jak na pánvičce, tak křupavé v troubě nebo RAW variantu v sušičce.
Víte, že i obyčejná kapusta (zejména ta kadeřavá - kadeřávek) je zdrojem vápníku? Nezapomeňte ji proto zařazovat pravidelně do svého jídelníčku. Můžete z ní vykouzlit třeba tento tradiční mozeček v trošku netradiční podobě - bez vajec.
Tyto tortilly jsou výborný sytý oběd s sebou do práce či školy nebo bezva večeře pro celou rodinu. Navíc jsou plné proteinů.
Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na talíři maso, přestože v receptu žádné není. Vařte s námi podle videa a ověřte si,...
Na zahrádce mám pořád kadeřávek, který je skvělý zdroj vitamínů v zimě. V polévce spolu s mrkví je výborný.
1 mrkev 1 žampion čtvrt pórku hrst kadeřávku 4 růžičkové kapustičky 2 stroužky česneku 2 cm oloupaného zázvoru natural tempeh 1/4 menší hrst kešu oříšků sezamový olej dle potřeby 5 lžic shoyu 2 lžíce sladu 2 lžíce rýžového...

ČTĚTE TAKÉ

Jak nás na dovolené honila mlsná (4.díl)

Milý deníčku, už jsme na dovolené pár dní. Jsme...

Další soutěžící v plavkách

Do facebookového alba přibyly další soutěžící - Aneta a...

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

Vaříte zeleninu pořád na ten stejný způsob? Inspirujte se...

Kukuřično-pohankový bezlepkový chléb

Recept na chlebíček pro ty, kteří musí držet bezlepkovou...
video

Indický salát

Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a...

Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (1.díl)

Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i...
video

Dalmácký salát

Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem...

Hubneme do plavek – online kurz

Připravily jsme propracovaný 14 denní on-line kurz, kde najdete...

Jak mléko zahleňuje mimina i koťata

Už jako kojící maminka malého miminka, které ještě nic...

Je tak snadné dostat zbytečně antibiotika

Podělím se s vámi o vlastní čerstvou zkušenost, jak...
video

Lehký letní salát

Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a...

Ranní miso polévka s nudličkami

Vytvořit si závislost na ranní miso polévce je celkem...

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou...

Jarní směs s cizrnou

Zase jedna rychlá dobrota, která se vším všudy nezabere...

Čočková polévka se slunečnicovými semínky

Polévka s čočkou je klasika. Zkuste ji uvařit jednou...
video

Rozhovor s Vlaďkou: Chtěla jsem vidět, chtěla jsem prostě žít (1. díl)

Vlaďka ví, proč oslepla a taky vždycky věděla, že...

Kmínové bezlepkové knedlíky

Kmínové knedlíky jsou príma zpestření, vyzkoušejte.
video

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít?...

Vyhlášení soutěže o knihu Meditace pro zdraví

Děkujeme vám všem, kteří jste se zúčastnili soutěže, za krásné...

Vodní filtr Berkey pro čistou vodu. S mimořádnou slevou

Dnešní pitná voda už není to, co bývala dřív....
Téma: hokaido dýně, syrová strava, bez vejce, živá strava, LSD, recept s amarantem, růžičková kapusta, alergie na mléko, batát, cibule, kari, těstoviny, bulgur, kala manak, daikon, tahini dip, upečená dýně, černá sůl, hoisin omáčka, omáčka hoisin, bez laktózy, vegan, tahini, lahůdkové droždí, sezamová pasta, slané občerstvení, pohoštění, zázvor, svačiny, celozrnné těstoviny, amarant recepty, tofu, řapíkatý celer, křížový kmín, svačina, tortilla, raw food, stir fry, citronová šťáva, kapusta, veganské vejce, Video, hořčice, žampiony, chipsy, kadeřávek, dýně, dýně plněná směsí, rýžový ocet, zdravé občerstvení, bez masa, indická kuchyně, zelí, tahini omáčka, pečená dýně, plněná dýně, celiakie, bez lepku, sezóna zima, bílé miso, těstoviny s omáčkou, jáhly, tebi, low carb, dip z tahini, bezlepková dieta, proteiny, bez mléka, Klub Jíme Jinak, Sezónní tip, original JJ, krémové těstoviny, celiak, kadeřavá kapusta, dýně hokkaido, tymián, kari pasta, sójová omáčka, bez vajec, pórek, slad, sezam, miso pasta, naplněná dýně, kala namak, sladká brambora, paprika, večeře, dip, tempeh, římský kmín, Hokkaido, fit strava, shiromiso, pepř, svačinky, veganství, ABKM, indické koření, květák, miso, cizrna, tempeh natural, mrkev, těstovinový salát, jablečný ocet, bílkoviny, vajíčková sůl, rostlinná smetana, oběd, bez brambor, vegetariánství, mozeček, raw, vegetariánské recepty, fitness strava, fit recepty, paleo, fazole, sladké brambory, svačinka, kurkuma, děti, arašídové máslo, špenát, amarant, občerstvení, rajčata, sladěnka, sezamové máslo, oregáno, uzené tofu, česnek, hoisin, chuť na slané

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?