- fazolová citrrónová pomazánka
- kulatý lilek
- dýňové semínko
- pažitka
- sůl
- pepř
Recept na lilkové půlměsíčky
- Připravte si pomazánku, recept najdete zde.
- Na suché pánvi pečte z obou stran plátky lilku a dejte stranou.
- Nasekejte pažitku s dýňovým semínkem, opepřete a promíchejte.
- Vychladlé upečené plátky plňte pomazánkou, přeložte na polovinu a okraj přitiskněte do posypky s pažitkou a semínkem.
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA
Praktické
- Lilek nesolte! Rozmočil by se, ochutí ho pomazánka, kterou použijete jako náplň.
- Pokud vám zbyla pomazánka, je to recept velmi rychlý.
- Na tento recept jsem použila kulatou odrůdu lilku. Dlouhý lilek není vhodný.
- Lilek patří k zeleninám, které nejsou základem našeho jídelníčku. Pokud vám ale rostou na zahradě nebo vám je dovezl farmář s bio bedýnkou, neváhejte si s nimi zpestřit jídelníček.
Obměna
- Pro naplnění můžete použít i hummus.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej, pepř a sůl.
PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !







Buďte první, kdo napíše komentář